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富士宮へ
昨日は父方のお墓参りで、静岡県の富士宮へ。
昨年の６月に叔父が亡くなったのですが、墓参りに行けていなかったのが、ずっと気になっていたんです。
その帰り道に、富士山本宮浅間大社まで足を伸ばしました。
あいにくの曇り空で、富士山の頂上には雲がかかっていましたが、これはこれで良い。
やっぱり富士山は良いですね。
心が洗われるようです。
浅間大社は初めて訪れる神社でした。
こんなに大きな神社なのに、商売っ気もなく、とても静かな神社で、心が落ち着きます。
神棚に供えるお水もいただきました。
せっかく来たので、少し周りを散策して
静岡おでんや
富士宮焼きそばを食べてきました。
観光ガイドさんに聞いたオススメの酒蔵さんにも寄って
自分へのお土産も購入してきました。
弾丸日帰りのお墓参りになってしまいましたが、ようやく墓参りに行けたので、気持ちが少し軽くなりました。
叔父とは、コロナ禍でこの数年会っていなかったし、亡くなったのを知らされたのも納骨が済んだ後でした。
行かなきゃ行かなきゃと思いながら、いつも予定を先送りにしていて、こんなに遅くなってしまったことを謝ってきました。
会える時に会いたい人には会っておこうと改めて感じた日帰りの旅でした。
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5月18日
昨日のＲＯＯＴＳです。
朝から月に一度のSintex ®️のレッスンでした。
今回の参加者は３名。
皆さんリピーターの方達でした。
ガチガチだった身体もほぐれて、レッスンの後は皆さん良い表情になります
来月は１５日（土）に開催いたします。
ストレスや疲労が溜まっている方、不眠で悩んでいる方などに参加して欲しいレッスンです。
心と身体をゆるめに来てください。
13時30分からの「キックサーキット３０」は、参加者４名。
今回も男性だけでしたが、大いに盛り上がりました。
14時30分からの「ビギナーキックエクササイズ」は、参加者６名。
今回は「ジャブ」をテーマに構成しました。
16時00分からの「ウェルエイジングエクササイズ」は参加者４名。
昨日はゆるめるだけではなく、軽くエクササイズ系も入れました。
最後はストレッチポールでクールダウン。
不眠気味の方がいたので、背中をゆるめるのを多めにやりました。
昨日は眠れるようになっていたら嬉しいです
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昨夜のＲＯＯＴＳ
昨日は落合が指導に来てくれました。
股関節周りのストレッチをしっかりとやってから、フットワーク、そして、シャドーでパンチからのかかと落としのコンビネーションを行っていました。
テコンドーのバックボーンを持つ落合が来てくれる時は、かかと落としや、回転系の技も指導してくれます。
技のバリエーションを増やしたい方は、落合の指導日に来ると良いと思います。
今月は、来週と再来週の金曜日にも指導に来てくれることになっているので、是非、都合を合わせて来てください！
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