こんにちは、あなたの心を光の方へポンと飛ばす、 ハッピーナビゲーター 弓明子(ゆみあきこ)です。
先日こんな質問を受けました。
「感情を感じつくしたら、(トラウマから解放されて)終わっていくんですよね？｣
一般的にはそう言われているけれど、
実際は、そういう時と、そうじゃない時があります。
そうじゃない時って、どういう時かというと、
この世の中は、ありのままの自分で生きたら、怖いことが起きる。
とか
悪いことをしたら罪悪感を感じていないと、とんでもないことになる。
人は野放しにしたら、ろくでもない人間になる。
などと言った、人間諸悪の根源説を信じてる場合
いくら感情を感じ尽くしても、再度、そっと、そのトラウマ（マイルール）を握りしめにいくのです。
そうするとね、
自分責めなんか絶対辞められないし
他人に嫌われないように用心するのもやめられないし
他人の顔色うかがうのもやめられないし
なんか自分ばっかり我慢してる気がしてくるんですよ。
そう、決めてるのは自分自身なんです。
今の自分を取り巻いている世界の居心地はどうですか？
もしも不満があるなら、どんな世界だったら嬉しいですか？
今日一日が、あなたにとって幸せな一日でありますように
