毎日ラジオ体操生活

久しぶりにブログ書きます。


題して、✨毎日ラジオ体操生活日記✨

9月7日月曜日からはじめて、3日間経ちました☆

みんなの体操、ラジオ体操第1第2を計20分毎日続けるこの生活☆

身体にどんな効果があるか、自分の実体験を書いていければと思います!

感謝

感謝

日々感謝

じぶんの周りにあるすべてに感謝

環境とか、ヒトとのつながりとか、じぶんに当たり前のようにあるものではなく、じぶんではない誰かの愛や気持ちによって支えられているものだと

だから、じぶんも少しだけでもいいから、まわりのヒトや環境に、愛をそそげたらいいなと思う

感謝の気持ち

ありがとう

11月18日

色々あった11月18日



午後に
ユーピースポーツへいって

キングス所長のヤッチャンと、
ユーピー店長の前川アニキが初対面🎵



千葉のスノーボードがもっと盛り上がればいいなぁ❗

貴重なお話も聞けました✨





そのあと、近くで仕事をしていたＩＰＳＳの軍曹、オガさんとお茶して

今年の冬のスクールの話や、
自分、イントラ(インチキラクター⁉)だけど、全くわかってない
テックテストの話も聞けました✨

初めて行った八千代のフルルガーデンのX'masツリー✨🎄✨


とにかく、雪降ってほしいですね⛄



最後は相方とラーメン


武蔵家は鉄板です😁

御坂いったよ

いってきましたカムイ御坂

11月11日と12日の二日間🎵






みんないて楽しかったー❗
アケにとーるさん、フミヤくんに田原夫婦👫

みんなに会えるから幸せです♥



前日は一緒に乗り合わせするんで
マルコが泊まりにきて




うちの“ふなめこちゃん”とジンベイザメの“べいじん”をいじめてた(笑)(￣▽￣;)


そして、ブーツおろしました



いやいやいや、今シーズンのブーツ固っ❗

なじまない訳じゃないけど、へたらない感がまんさい☺

シーズン前におろしておいてよかったー❗

完全に生まれたての小鹿的な動きを二日間して修了しました✨

とりあえず、友達まではなれなかったと思うけど、知り合いくらいにはなれたかな⁉ブーツさん⁉



来週は、木曜にいけたらいいなー❗

膝痛、克服できるか？

先週、膝に激痛がはしって
急遽仕事休んで、整形外科に行って早１週間


レントゲンには何も写らなかったし、
運動療法で治るかもと思ってましたが、

一向に良くならない😱


毎日先生に言われたストレッチと運動してるのになぁ…


藁にもすがる思いで、

今日の休み、

近くの温泉へ来ました



岩盤浴でデトックス

リンパが滞ってるのが原因の一つかなーとか、

温泉の中で、習った運動やったり、





ちょっと贅沢に夕ご飯たべたり、



どーすればいいかまだ、わからないけど、
全く回復傾向に向かわなかったら

やばすー❗


でもね、いつも思うんだけど
物事の事象には必ず訳があって、

たとえば今回も膝が動かなくなったことにより、膝についてもっと知りたいと思ったから、

今後勉強していく過程で、
自分の体が実験台になるっていう、
最高の環境になったから、

今後の人生のプラスなんだろうなーと前向きにかんがえてます✨


とりあえず、来週はMRIかなー(笑)(￣▽￣;)