Miyurose Style/フェミニン協会代表
かわいみゆきです
皆様お元気でいらっしゃいますか？
コロナ鬱の方も出るくらい、毎日毎日コロナの話ばかり・・・
普段からテレビを観る習慣がないのですが、
週末家族がテレビを観ている傍にいただけで、日曜の夜にはなんだか気がすっかり滅入ってしまい
昨日は私も一日何もする気が起きませんでした。
必要な情報はそれほど多くないはずなのに
「あれこれ討論して一体何になるの？」
と思ってしまいます・・・
こんな時は情報の締め出しも大切なのかと思います。
昨日はテレビは観ず、本を読んだり、ストックルームの片付けをしたりして過ごしたら
すっかりリフレッシュできました。
私たちにできることは限られているから、
今するべきことは外出を控え、人に会わない、除菌を徹底する
そして何より大切なのはきちんとした食事だと思っています。
糖質をとりすぎたり添加物の多いものを食べていませんか？
今口にしているものが自分の未来を作っていますよ！
こんな時は旬を取り入れた美味しくて免疫の上がるお食事をして過ごしましょうね
明日はフェミニン会員様に免疫アップの春レシピをお送りいたします。
もちろん美肌にも効果抜群ですので是非作ってみてくださいね！
