今日は2ヶ月ぶりに美容室へ


私はどちらかと言うと
年齢のわりに白髪が多いんじゃないかな〜笑い泣き


だから2ヶ月もカラーをしなかったので
なかなか老けた印象に汗

美容室から帰ってきた私を見て
娘がひとこと
「15歳は若返ったな〜(笑)」だって


髪が与える印象は大きいですよね
いやーほんとに滝汗滝汗


ここひと月は必要最低限の外出に
帽子がお供でした


帽子にマスク 。。。
なかなかの変装ぶりに家族からも
「芸能人?誰か全然分からん」って言われて
芸能人気分をちょこっと味わったかな?😆


断捨離のし過ぎでこの時期に被れる帽子が
1つだけになってしまっていたので
ファッションも限られてしまう状態だったから
今日の美容室はとっても気分爽快でしたね




で、思ったのが
人の目って大切ですね~
日頃、美意識を持つことの大切を知ってるつもりなんですが

誰にも会う予定がないと
「ま、いっかー」と思ってしまって
自分にかまうことが疎かになってきますあせる



「どのような時も人生の一瞬」(by叶恭子さん)
と頭では分かっていても つい…滝汗滝汗




歳を重ねれば重ねるほど
意識しておかないと
老化を加速してしまいかねないので
いつも素敵でありたいなら自分磨きは必須ですね😆



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ありがとうございました(。ᵕᴗᵕ。)"




追伸

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昨日は母の日でしたね


いつもなら子供たちが


外ごはんをご馳走してくれて


その時 私が欲しいものをプレゼントしてくれたりすることが恒例になってたのですが 。。。



今年はこんな時なので
いつもと違う母の日を過ごしました^ ^



夜ご飯とチョコ好きなので
チョコケーキを作ってくれて
凄く嬉しかった♡



何もしないでゴロゴロしながら
出来上がりを待ってるのって
慣れなくて
なんかソワソワして
ついキッチンへ行って邪魔をする(笑)


息子がインスタ見たら
「友達らもお母さんにごはん作ってるわー✨」って


子供たちの年齢や状況によって
何をしてくれるかとか違うと思うけど
(結果的に形とはなっていなくとも)
「何を喜んでくれるかな?」とか
「いつもありがとう」とか想ってくれてることが本当に嬉しいですよね´◡`


そろそろ私も仕事が再開できそうなので
stay home の終わりに幸せな時間を過ごせて
これからも自分の為?家族の為にも
母として…ひとりの人間として
頑張ろ💪楽しも~✨と心に誓う一日でした照れ



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いつからでも、いつまでも綺麗になれる
オンリーディス美容法のまゆゆです
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免疫力・リフトアップも あ・に・よ・べ



一人でいる時間が多かったり
家族がいてもそれぞれスマホ見たり
他のことしてたりして
会話したり笑ったりが少ないと
無表情になってないですか?
それに日常生活は何をするにも
なにかと俯いてしまう姿勢が多いため
知らない間に噛み締めてしまってたり…



そんな時って
鏡を見ると虚ろな感じでなんか老けた印象が…
私だけでしょうか…?(^^;



「私も〜」と思う方
簡単なお顔の体操 「あによべ体操」 してみませんか?
(知ってる方も多いかも知れませんが^^)


大きく(無理のない範囲でね)口を開けて 
口を左右に広げて 
口を上下に広げて 
少し下を向いて舌を出して 目は少し上を向くような(おでこにシワをよせないように気をつけて) 感じで べ〜っと


これを10回ほど続けて
1日合計2~30回ほどしてしてみて下さい


お顔の筋肉が動かされ強ばった感じが無くなり
無意識の噛み締めも楽になって
舌位も上顎側になる事で口呼吸も改善され鼻呼吸しやすくなります




フェイスラインにそっと手をふれて行って頂だければリフトアップ効果も期待できます^ ^



隙間時間に簡単にできるので
免疫力アップに繋がるあによべ体操
思いだしたらする!って感じで
取り入れて頂けたらいいな~と思いますニコニコ




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貴女の微笑みが貴女を綺麗にしてくれるキラキラ




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鏡見てますか?




最近鏡見てますか?
当然、朝顔洗う時やスキンケアする時なんかは見てるかと思いますが…



相変わらずの自粛生活で
出掛けるのはスーパーのみだから
何着ていこうかな~なんて考えもなく
デニムにトレーナー、マスクに帽子。。。
誰か全く分からない
そんなスタイルで買い物だけ済ませての日々

誰かに見られてる?という意識も全くないので
緊張感も無しですあせる





あーこんなんじゃ駄目だぁーと思い



お風呂に入る前
全身を鏡で見るように(もちろん裸ですゲラゲラ)
しました!!
(今までに何度も習慣にしようとしては忘れてしまうw)




現実を受け止め
理想のスタイルを浮かべて
「ここがこうで、ここはこんなんで…」と
どうなりたいかを明確にイメージ



いい歳したおばちゃんがーって言わないでね(笑)



幾つななっても
綺麗な女性は永遠の憧れ✨





自分より10歳も20歳も若い魅力溢れる女性を
イメージしたっていいよね~
妄想は自由だし😆



歳を重ねると老けていくって概念を
魅力が増す!に随分前から
私の思考内で変えてますw



今までに経験の無い生活で
何曜日はもちろん時間にも追われない
そんな毎日なので
ダラダラしないで過ごそうと思っていても
長く続くと
ついつい緩~い感じで過ごしてますあせる



再開した時に「あれ?老けた?」なんて
言わせないためにも(笑)
美意識を持って過ごさないとね



私くらいの年齢にもなると
女性だけでなく男性も
美意識を持って過ごす、過ごさないでは
見た目にホントに顕著に現れてしまうよね(^^;
美意識を保つ為にも鏡を見よう〜





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貴女の微笑みが貴女を綺麗にしてくれる✨



今日のお昼
息子が初めて自分でチャーハンを作った♡


今までにインスタントラーメンを
1回作ってみたら?
と言葉を残して外出し
帰ってみると

「もう2度と作らん!」って
なぜ何故?(・ω・ = ・ω・)
。。。インスタントラーメンを器用にも失敗したのか?ポーン


はぁ~(´Д` )
いつまで息子のご飯の心配しなきゃならないのか…

娘達には甘やかし過ぎと怒られる(;▽;)



でもでも、この自粛期間中あまりの時間の持て余しに疲れたのか 「ちょっと料理に挑戦してみようかな?」



えっ?ほんまに目


「うんうん!そうし〜✨」と私は大盛り上がりアップ



とりあえず、自分のお昼ご飯のチャーハンから

家では定番の豚肉と卵とネギだけでつくる
その名も “たまごチャーハン” そのまんまのネーミング^_^;


ちょっと横でアドバイスしながらの

昨年の学祭に息子のダンスをひと目見ようと親バカな私は大学まで行きました😆今はほぼ黒髪ですw



自分で初めて作ったチャーハン
美味しかったそうです😋


これを機に料理に目覚めて欲しいー
未来のパートナーの為にも~〜


そんな事を思った昼下がりでした^ ^



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