心屋認定カウンセラー
じゅんです
昨日は母のお誕生日でした。
施設の皆さんのお陰で
米寿を迎えられました。
私は頑張る思考を手放して
とても楽に生きられるようになったけれど
頑張り屋の母は手放さないまま
今も母らしく生きています。
それもいい。
私も娘のことがなければ
今も手放せてなかっただろうと思うのです。
だけど子供が苦しんでると感じてるのなら
お母さんが頑張り屋をやめるということが
お母さんも子供も楽になる秘訣だと
私は思っています。
我慢することをやめるということでもあるよね。
本心ではないことを頑張ってやっているのなら。
私は
母から刷り込まれた思考もあって
生きること＝頑張ることになってしまっていました。
だから、
子育ては大変！
どうして私ばっかり！
そんな頑張らなきゃいけない現実だったけど
私がいないとダメ
私がやらないとダメ
私しかやれる人はいない
その状態を実は自分が望んでて
自ら作り出していたんですよね。
だってそうであれば
ダメで無価値な自分を隠せるから。
だ～れもそんなこと言ってないのにね、
そう思ってたのは自分だけだったのにね。
で、ダメでもよかったのにね。
結局は
自分の思うように生きていたんだなぁって
笑えるようになりました♡
