今夜は雨だったからか
何だか寒くて、、、
夕食はお鍋にしました
体を温めると、心もホッとしますよ
さて今日は
つらい日々の中に必ず
希望を見つけることができる、、、
そう勇気を与えてくれると感じた
本のご紹介です。
先日、知人である心理カウンセラー
中島 輝さんから新刊が届きました
『大丈夫。
そのつらい日々も光になる。』
輝さん自身のつらく苦しかった日々を
乗り越えた経験が書かれていて
私自身の過去を思い出したりしながら
読みました。
それは私も過去に
（輝さんにくらべたら軽度でしたが）
引きこもり、躁鬱、過呼吸、パニック障害
自殺願望を体験しているからです。
でも、そんな暗闇の中にいた私も
その過去があっての今の私で
その体験を糧に（ときにはネタに）
しています（笑）
そして輝さんが書かれているように
「自分に生まれて良かった」と
思えています☆
輝さんの「大丈夫。」
という言葉は
つらい日々をもがきながらも
あきらめていない自分を自分として
《生きて、生き抜いてきた》
その光から見いだされた
心からの言葉なのだと感じました。
この本がたくさんの方に届きますように
そして今ある幸せを少しずつでも
感じながら明日、また明日と生き抜いて
未来を光に変えていけますように。
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Cocolobist 主宰
セルフラブカウンセラー
釈迦院裕恵
【申し込み受付中】
◇女性限定個人セッション
恋愛、結婚、仕事、コミュニケーション
HSPについてetc.
一人で悩んでいたら時間ばかりが
過ぎてしまって、、
ますますどうしたら良いのか
自分がどうしたいのかが
わからなくなってしまった、、
ということはありませんか？
心の中を一緒に見ながら整理して
自分を大切にしながら笑顔で
いられる日々を取り戻しましょう。
◇内面育成メソッド1dayセミナー
（現在、マンツーマンorご友人・
ご家族などのペア受講にて開催）
※開催日程はご希望を
うかがい決定させていただきます。
受講していくうちに
あらゆる悩みが解決！
自分らしさということがわかった！
落ち込んでも自分で感情の対処が
できて仕事や日常生活に影響することが
少なくなった！
周りに影響されなくなってきて
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恋愛に前向きになれました！
彼（夫）からの愛（優しさ）を感じる
ようになりました！
自分を本当に大切にするという
ことがやっとわかりました！
などなど
受講者さんからたくさんのお声を
いただいている内面育成塾の
内容をギュッと入れ込み1dayで
体験できるセミナーです。
一方向のセミナーではなく
セッション要素を取り入れて
受講者さんにもお話して
いただくので
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