さいたま市西区の☆Sweet Dreme☆
心と身体に輝きを～Medicallymph＆Yogaの
春山優子(YUKO)です。
来年は、
馬宮コミセンの和室ヨガレッスン
スタ－トしますぅ。
1/22(金)
①9:15～10:15
リラックスヨガ
②10:130～11:30
子連れヨガ
会費 500円
リラックスヨガは、簡単な瞑想＆呼吸法をやり優しいポーズへと繋げて行きます。
身体が硬い方、🔰大歓迎です。
子連れヨガは、お子様の様子に合わせて一緒に手遊びしたり、ごろんと転がったり、ジャンプして楽しんだり、お母様のシェイプアップの引き締め、ねじり、伸ばす複合的なポーズを混ぜて行います。
一緒に朝活しませんか？
御予約やお問い合わせ
☆Sweet Dreme☆春山
yuko8sweet27smile@gmail.com
公園パ－クヨガもやりたいなぁ～。。と思ってるYUKOです。
来年ダイエット一緒にスタ－トしたい方、新しい事にチャレンジしたい方、心と身体にキラキラ✨輝きを増やしませんか？
お待ちしております。