背骨トレーナー 高橋 晃史@best_life0322
北海道の生ニシンがあったので、焼き魚定食風✨ニシン、身が柔らかくてとても美味しかった〜！ #産後の食事はボクの出番 https://t.co/pBvU8uFBHv
2017年03月01日 21:47
今日のご飯は、生ニシンを焼いてみました。(^-^)
身が柔らかくて中に白子が入ってたんですけど、タンパクでクリーミーでとても美味しかったです。
やっぱり和食っていいですよね。(^-^)
お陰で母乳も良い感じだみたいです。（笑）
と、さてさて、
実は3/12(日)と19(日)2週連続で、荻窪で講座をやることになりました。
今回、お声をかけて頂いた荻窪区民センターさん。ありがとうございます！
とっても立派な杉並区の施設です。
ここでは初めての開催になるのかな。
一応、地図は下記より。
荻窪駅からボクだと普通に歩いて徒歩で10分くらいかな。
背骨を整えよう！腰痛スッキリ体操。
いいキャッチコピーですよね。
ちなみにボクが考えたんですよ。(^-^)
3つくらい出してその内の一個が今回の。
でね、この間、挨拶に行ったんですけど、そしてら、定員30名さまに対して既に3倍の90名さまから申し込みがあるみたい。
すごい倍率。。ですよね。
やる気も更にアップってもんです。（笑）
というわけで、せっかく当選された方の為にも、講座の内容を考えてました〜。
初めて参加される方に、どんな風に伝えていくか？そして、どんな言葉をもらいたのか？考えながら3/12からの講座の内容を作ってみてます。 #荻窪区民センター #背骨コンディショニング https://t.co/HB9Kms1n9Y
2017年03月01日 22:22
で、多分、参加者は背骨コンディショニングの背の字も知らない方ばかり。
そんな方に何を伝えていくのか？
この運動を継続すれば腰痛が治るんだな！
続けてみよ〜！
ってそんなお声をもらうのが今回の目標。
ってことにしてみました。(^-^)
ゴールの言葉を決めるとあとはそれに向かって突き進めますからね。
で、
そんなお声をもらえるにはどう講座を進めていけばいいんだろう？
ってことを今グルグル頭で考えてます。（笑）
と、こうして記事を書いているのも実は頭を整理するのにとても良いんですよね。
書いていくうちに自分の中の答えが出てくることもありますからね。
ただ、今回は2日間の講座だからちょっと工夫が必要かなって。思ってます。
背骨コンディショニングを知ってる方なら分かると思うけど、まぁ伝えたいことは山の様にありますもんね。（笑）
あれもいいたい。これもいいたい。これは言わなきゃダメ。あっこれも。
みたいな。（笑）
ただそうは言っても、参加者がそんなに覚えてくれるとは限らないですものね。 持って帰れるのは、量が決まってますし、ボク自身ダラダラ説明されるのは結構苦痛なタイプ。（笑）
と言っても結構喋り過ぎな時は多いんですけどね。（笑）
何を伝えて、何を省くのか？
この運動を継続すれば腰痛が治るんだな！
続けてみよ〜！
この言葉を貰う為に考えてます。
と、こんな風に考えながらもアウトプットすることで頭が整理されてきました。
1日目。
腰痛は仙骨を整えれば治せる。
仙骨を整える為には運動が必要。
運動とは、緩める、矯正する、筋力向上。
一週間続けてみよ〜！
2日目
一週間続けられましたか？
体操忘れてるのなかった？
実は、腰だけじゃなくて肩こり、頭痛、めまい、なんかも背骨と関係あるんですよ。
ってそんな流れにしていこうかな。
あとは、これに沿った資料を作ろう〜！
(^-^)
うんうん、良い講座になるんじゃないかなって思ってきました。(^-^)
と、いうわけで今日の記事は今考えてたことをザラーって並べてみた記事でした。
（笑）
何やらとても面白いことを関西でやるみたい！
関西を元気にしたい！ってとても気持ちが強い方。背骨コンディショニングを通して自分だけではなく、業界全体を盛り上げていこう！って考えてるのが伝わりましたよ〜！
関西、楽しみだな〜〜！
今日は、ボクがお風呂当番。。ゆうた、起きるかな〜〜(^-^) https://t.co/G4ZDGfft1c
2017年03月01日 19:28
と、はい。お風呂当番も慣れてきましたよ。(^-^)
そんな訳で今日のゆうたを紹介したところで今日の記事はここまでです。（笑）
それでは、また明日！
ではでは。
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト
Best Life 代表
高橋晃史
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