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さてさて、今日の本題。
以前から半身浴ダイエットをしているのですが、最近新しい入浴剤にはまってます
たまにはお風呂のふちに座って熱を冷ましたりしながらだいたい一時間半身浴をするのですが
ぬるめのお茶と発汗作用のある入浴剤、そしてふわふわのタオルがお供です。必須です。
この半身浴習慣、続けるだけで代謝がよくなって痩せやすい身体作りが出来るので痩せるんです。
食べても痩せる身体作りです。
お昼ご飯も、カレードリア作って食べちゃった
けど、体重はキープできてます«٩(*´ ꒳ `*)۶»
お昼ご飯も、カレードリア作って食べちゃった
けど、体重はキープできてます«٩(*´ ꒳ `*)۶»
さすがに食べ過ぎて二キロくらい太ったらヘルシー食材でダイエット食を数日とるだけ。
これだけなら美味しいもの大好きな方でも続けられますよね
今日も食後に計りましたら、
159センチ43キロジャスト«٩(*´ ꒳ `*)۶»もう半身浴ダイエットを続けることを一年くらいですが…最初に20キロくらい痩せてからキープ出来てます(灬ºωº灬)むしろまだ減少を続けてます。笑
其の間、入浴剤やバスソルトは何種類試したことか(*°⌂°*)ってくらい使ってますが、中でもこれ、かなり優秀です。
1、2を争う優秀さですし家族も気に入ってるみたいです
汗がどばどばーって出るので、水分補給にマグカップ3杯くらい摂取しないと体重減量だけでなく干からびそうです。笑
それくらい余計なものを体から排出してくれるの！
毎日大さじ3杯くらいをお風呂に入れてます(灬ºωº灬)
毎日大さじ3杯くらいをお風呂に入れてます(灬ºωº灬)
見た目は派手に見えるけど、香りもきつくなくて、色もナチュラルな感じでさすが医療大国ドイツ
って感じの効果抜群さ！
って感じの効果抜群さ！ クナイプ バスソルト オレンジ・リンデンバウム / クナイプ(KNEIPP) / 入浴剤 バスソルト☆送料... |
色はこんな感じ
あと、ミントもけっこうよかったです
 クナイプ バスソルト ミント / クナイプ(KNEIPP) / 入浴剤 バスソルト☆送料無料☆クナイプ バ... |
どっちも同じくらい好きだし、ダイエットに効果もあるから、お好きな方をお試しください(灬ºωº灬)
こちらもかなりの人気で私が以前から使っている
 ピュアにこだわった、死海の塩たっぷり♪【ダーマセル ピュアバスソルト 500g 3個セット】 |
一番安く買えるのがここ！！
売り切れ続出なものなのでお早めに！
本来１パック850円超えなので、ここのお店かなりお得です。
死海の塩なので、香りはないけど発汗作用はかなり優れてます。
大好きすぎてもう何パックめだろう…ってくらい。
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