12月のレッスンスケジュール

こんにちはヨガ教室Tomoyogaの奥村智代です。

今年も残すところあと1ヶ月になりました。

皆さんお変わりありませんでしょうか？

今日は毎月第一日曜に開催の大枝公園のヨガでした。

お天気も良く少し寒いですが外で開催しました。

季節外れのの桜が咲いていました🌸

早咲きの桜？

公園内の足つぼロード

まだまだ寒暖差が激しく体調管理が大変な季節です。そんな時はヨガで体の芯から暖めましょう^

さて、今月のスケジュールです。

土曜クラスが時間変更になっています。

旧13:00〜14:00

↓

新10:30〜11:30

初回体験とお友達紹介で、もれなく次回利用可能の500円offチケットを進呈させていただきます。

12月のレッスンスケジュール曜日別です。

今月のサブテーマは

ツイストポーズです。

身体の芯から暖めましょう‼️

日曜日

10/6よりサンデーモーニングヨガ再開です。9:00〜10:00 来月1/5は代行になります

守口市大枝公園 

お申込みお問い合わせはこちらから↓

https://parkhealth.jp/oeda/program/

ヨガ教室Tomoyoga京阪土居

日曜17:00～18:00 22日のみ16:00〜17:00に変更

29日休講

水曜日

おおさかパルコープ城東組合員会館 (コープ組合員限定講座)  

10:15～11:30ボディメイクヨガ

詳しくは↓💁‍♀️https://www.palcoop.or.jp/au_tori/kouza/joto.html

ヨガ教室Tomoyoga城東古市

水曜15:00～16:00

木曜日

ライフィット(阪急豊中)

11:00～12:00

ボディメイクヨガ

JOYFIT阪急伊丹

14:30～15:45 

ボディアライメントヨガ

金曜日

ヨガTRURUMI(花博鶴見緑地公園球技場') 

10:30～11:45 ボディメイクヨガ

１回1,300円 月謝４回4,200円

ヨガ教室Tomoyoga京阪土居 

15：00～16：00

パナシア(谷町4丁目)

19:00～20:00 リフレッシュヨガ

12/15日曜日13:00〜14:00Men'sヨガ開催です

土曜日

ヨガ教室Tomoyoga@城東古市 

土曜 10:30〜11:30

 お問合せはこちらから

もしくは09065543971

(レッスン中は応対できない場合がございますのでご了承下さい)

ヨガ講師奥村智代まで

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