こんにちは。
Co-leadersのSHIHOです。
GWは皆様どんな時間だったでしょうか？
お盆、正月にくらべてGWって家族のマスト行事が少なかったりして
いつもの長期休暇より自由度が高くないですか？
そういう時間の使い方がうまいと人生の満足度が爆上がりします。笑
じゃ、時間の使い方がうまい人はどんな風に
時間をデザインしているのか。
フランクリン・コヴィーの「7つの習慣」はご存知でしょうか？
そこにこんな考え方があります。
要約すると、
人はいつも緊急かつ重要なこと、もしくは
緊急だけど重要でないことばかりをして時間を費やして”忙しい忙しい”と言っているけれど
人生において重要なのは、第Ⅱ領域の「緊急ではないが、重要なこと」にいかに着手するかが
重要だということをコヴィーさんが言っている図です。
第Ⅱ領域は、効果的なパーソナル・マネジメントの鍵を握る領域である、とも言われています。
つまり、「やらなきゃいけないこと」が第Ⅰ領域ということに対して（Todoリスト）
第Ⅱ領域は、基本的に後回しにしがちなことだけれど、そこに”意志”を持って実行する（Wishリスト）の領域なのです。
つまり優先順位を第Ⅰ領域に置いている限り、多くの場合は第Ⅱ領域に費やす時間はありません。
第Ⅰ領域の「やらなきゃいけないこと」はTodoリストを見ると、だんだん気持ちが重たくなってくることが多いです。
なぜなら、やりたいことじゃなくて、やらなきゃ感が負担になってくるからね。
そして人生にとって、重要な石の話がありますが、
重要な石は、だいたい第Ⅱ領域にあります。
そこを見つめ、意識化し、実行することを応援しているのが、コーチングなのです。
だからコーチングを受けていくとWell Beingが高まってくるわけです。
ちなみに今年の私のGWのWISHリストはこんな感じ。（汚くてすんませんｗ）
まぁ、仕事の内容も1/5くらいは入ってるんだけど、
私も場合はお仕事も、あんまり負担感はなくて、やりたいこと領域だったりするのでご愛嬌。
で、9割ほど達成しましたー笑
ピクニック、肉！？っておい、と突っ込みたくなりますが、
こちらも実行しましたよ。（鴨川ピクニック、焼き肉ｗ←写真はない）
人生における問題は、「優先順位」の問題と「人間関係」にあります。
「人間関係」をよくしていくには、自分を知り、相手を知り、コミュニケーションを改善していくという
まあまあ修行のような時間がかかりますが、鍛錬すれば手に入ります。
「優先順位」に関してはもっと簡単です。
今どういう優先順位で日々を送っているのかを認識し（現在地）
どういう優先順位で日々を送りたいのかを認識すれば（行きたい先）に勝手に向かっていきます。
時間がある時は、「WISHリスト」を作る絶好のチャンスです。
私は毎年、コラージュとして作ったり、夫婦で作ったりもしていますが、スキあらばWISHリストつくります。
作ると、どんどんやりたくなって、
やっていくと、更にどんどん次のことをやりたくなるのです（笑）