幼稚園教諭・保育士による
こころと身体の土台つくり
自分らしく笑顔になれる美ママヨガ
こんにちは 川端由佳です
先月のスタジオARCしんかな店さんから
レッスンの写真が届きました♡
可愛い赤ちゃんを連れて
ヨガが初めての方や
久しぶりのヨガという方も参加してくださいましたよ♡
撮影の合間に
夏の工作作りも
親子で一緒にしていただきました＾＾
赤ちゃんの手型と鈴をつけた
可愛い 風鈴 を作ったんですよ〜〜♡
手型は手が小さくて「パー」にするのが
難しく（笑
ワイワイ話しをしながら
作ってくださいましたよ(*^^*)
みんなで集まって
お膝でヨガをしたり
赤ちゃんを抱っこしながら
腰を伸ばしたり
ピップアップ効果のあるヨガで
「汗出てくる〜！！」
ってヨガの間も言いあっていました(*^^*)
ぜひ、子どもと一緒にヨガをすることを
育児の合間に取り入れてほしいなって思います
育児のリフレッシュや
体を動かすことで、スッキリすると
また頑張ろうって思えますよね♫
↑スタジオARCしんかな店さんから
届いた写真はこちらです♡
参加してくださったみなさん
ありがとうございました
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