幼稚園教諭・保育士による
こころと身体の土台つくり
自分らしく笑顔になれる美ママヨガ
こんにちは 川端由佳です
先日の津久野教室は夏休みに突入だけど
元気にレッスンへ来てくださいました
津久野教室は
10時〜のクラスと
11時15分〜のクラス
2レッスン行っています(*´꒳`*)
夏休みのお出かけの話
旅行の話
海デビューやプールデビューの話
この夏、何かにチャレンジしてみようと思うことを話してくださいました＾＾
ちょっとした事も
同じヨガをする仲間として話せること
レッスン中にも、ママ同士が自然と会話する声が聞こえくる雰囲気が出来ていて
とっても嬉しいです♡
そんな中でも
しっかりと夏の暑さに負けないように
ヨガで体作りをしていきましたよ♡
骨盤を支える筋肉を鍛えることは
肩凝り、腰痛を楽にしていくためには
とっても大切！！
「やっぱりヨガは体がスッキリします！」
終わってから、スッキリした表情で話してくださいましたよ♡
夜はぐっすり眠って、昼間の暑さのために体力温存して下さいね( ´∀｀)
来月は8月22日（火）です
只今、満席となっています
再募集はお問い合わせしてくださった方から
順番にご案内させていただきますね♫
200名以上ご登録ありがとうございます
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