幼稚園教諭・保育士による
こころと身体の土台つくり
自分らしく笑顔になれる美ママヨガ
こんにちは 川端由佳です
新金岡教室・なかもず教室・三国ヶ丘教室
大人ヨガ・託児ヨガ・マタニティヨガ・出張ヨガを開催しています
久しぶりのマタニティヨガ＆フォト
レッスンを再開します
出産間近というママさん
「参加を迷って居たそうですが、思い切って参加して良かったです
イメトレになりました」
そうおっしゃっていました＾＾
マタニティ時期は、
気持ちの浮き沈みが激しくなりますい時期
だけど、そこに向き合い過ぎると
心も体もバランスを崩してしまいますよね
そこで大切なのが
イメージトレーニングをすること
何をイメージするかが大事だと思うんです
赤ちゃんが生まれてくる時は
赤ちゃんってどう感じてるのかとか
その体勢は赤ちゃんにとってはどうなのか？
赤ちゃんの気持ちになることで
一緒に乗り越える気持ちが出てきますよね
それをコントロールするのが
呼吸です
力を抜く感覚が分からない場合は
一回力を入れてみてから
吐く息で力を離していく感覚
レッスンでは何度も繰り返し練習していきますよ
マタニティフォトは
本当に本当に涙が出てくるぐらい綺麗
マタニティヨガの撮影を見ているのが本当に好きです♡♡
撮影風景の動画もアップしておきますね
雰囲気が伝わるかな
お子様連れはめちゃくちゃオススメなんです
絶対大好きになるスタジオですよ〜
（帰りたくないー！って言い出す子が続出
）
）ぜひ体験してくださいね
もちろんママだけのご参加もOKですよ
ママと赤ちゃんとの最高の思い出作りに♡
素敵なフォトスタジオでゆっくりと親子の時間をお過ごしいただけます
詳細は↓
《マタニティヨガ&フォト》
🌱日程🌱
▷7/9（木）13:30〜15:30ごろ 🈵
●料金:3000円/データ2カット付き、ヨガマットレンタル付き
⬇️
※私服での撮影になります
※お子様連れ大歓迎です
【持ち物】
・フォト用の服（必要な方のみ、私服撮影）
・締め付けのない動きやすい服
・飲み物
・母子手帳
⚠️参加条件
妊娠16週～37週ごろ
医師から運動許可の出ている方
▶︎開催場所
住所：大阪府堺市中区八田北町354-5
●お申し込みはこちらから
⬇︎ご予約はLINEからお気軽に♫ 
LINE@ ID検索は @ojl0578n
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●託児ヨガ
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