幼稚園教諭・保育士による
こころと身体の土台つくり
自分らしく笑顔になれる美ママヨガ
こんにちは 川端由佳です
新金岡教室・なかもず教室・三国ヶ丘教室
大人ヨガ・託児ヨガ・マタニティヨガ・出張ヨガを開催しています
先日、なかもず教室がリスタートしました
親子ヨガクラスは9:30〜
ママヨガクラスは10:45〜
上のお子様を保育園に送ってから
下のベビーちゃんと一緒に参加してくれるママもいます
久しぶりの再開が嬉しくて
子どもたちの成長がすごく感動でしたよ
まだまだ赤ちゃんだったのに
グイグイお友達のところへ遊びに行く姿は
自粛期間中でも止まる事なく（もちろん）
成長しているって事ですね
人見知り、場所見知りを心配していたママも
まさかのお友達に興味津々！
子どもの世界は自分で広げていく
そんな子どもの持つ力を見せてもらえた気がします♡♡
重たくなった子どもたちを抱っこしながら
少し汗もかいていきましたよ〜
抱っこの仕方によって姿勢が変わるので
立ち方や注意点もお伝えさせていただきました
毎日のことなので、意識するだけで
産後はママの腰や肩を痛めやすいので
しっかりケアして守っていけるといいですね＾＾
最後はリラックスする時間
お腹に載ってますが＾＾
ママがゆっくり体を休めて、リセットすることで
また子育てを頑張ろ！って思えますね♡
そんな静かな時間です
これもヨガなんですよ〜
自粛期間で体がガチガチ
そろそろ外に出てママの体もほぐしていきたい♡
子ども同士の交流もさせてあげたい
そんなママと子どものためのヨガを
レッスンではお届けしています
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【なかもず教室】
場所→なかもず山本整骨院の2階
〒591-8023
▶︎大阪府堺市北区中百舌鳥町3-361-3
※整骨院さんの駐車場はご利用できませんのでご了承ください。
御堂筋線・南海高野線・泉北高速鉄道線沿線 「なかもず駅」
3ＷＡＹからお越しいただけます。
●6/30（火）
●7/7・14・21・28（火）
①9:30〜 親子ヨガクラス（ふれあい遊びあり）
②10:45〜ママヨガクラス（ママのヨガ）
※絵本の読み聞かせタイムもあります
お子様が泣いても大丈夫ですよ
抱っこしたり、触れてあげなら声をかけてあげたりすることが安心になり、その一つ一つが子どもたちの経験となり積み重なっていきます
元幼稚園教諭、保育士として
たくさんの子どもたちを見てきた中で
お伝えさせていただきますね
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美ママヨガ〜ママの体が変わる！ベビー・子どもの軸づくり＊親子ヨガ教室
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