幼稚園教諭・保育士による
こころと身体の土台つくり
自分らしく笑顔になれる美ママヨガ
こんにちは 川端由佳です
金曜日は今年初のレッスンスタートは
オンラインレッスンでした
リピーターさんのお顔を見られるのが
すごく嬉しいです♡
はじめてのママとお子様も参加してくださいました＾＾
オンラインレッスンの前に
事前にママたちにアンケートをお伺いしました
今年は引き締めを頑張りたい！
腰痛のない体になりたい！
ママたちは子育てしながらも目標を持って
キラキラしていました＾＾
私も精一杯お応えさせていただきますね
子どもたち、いつも寝ちゃう子もいるんですが
みんな起きていてふれあい遊びや
親子ヨガの時間も一緒にすることができましたよ
レッスンでも同じですが
おむつ替えや授乳は
もちろん自由にしてくださってます＾＾
画面越しですが、ママや子どもたちの笑顔が見れて2021年も絶対にhappyな年になる！
そんな予感のした時間でした
24時間ほぼノンストップで子育てしていて
自分にかける時間を見つける方が難しい
参加してくださったママさんが
自分で自分を動かすことって大事ですね
そうおっしゃっていた言葉がすごく印象的でした
自分を動かせるのは
自分だけ
もっと自分を大切にしよう
私って頑張ってるなぁ
そうやってまた前に向かっていけると思います♡
一つ一つ、一歩ずつでいいですよ
ママたち毎日お疲れ様です
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美ママヨガ〜ママの体が変わる！ベビー・子どもの軸づくり＊親子ヨガ教室
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