もっと、自分を楽しみ尽くしたい！
3月がスタートして
レッスンもご参加ありがとうございます。
お仕事復帰、入園、入学
出会いと別れが入り混じるこの季節
寂しさと嬉しさが一緒になるから
心はいつも落ち着かない感じがします。
ヨガに出会ってくださり
自分のために体を動かそう！と
レッスンに通ってくださるお気持ちが嬉しいです。
小さな頃から、少しずつ外に出てみる
周りとの関わり中で成長していく子どもたち。
やりたいと思った気持ちにフォーカスしてみる
そうすると、どんどん心が育っていきます。
ママもそれは同じだと思っています。
どんな時も自分の気持ちを大切にしてほしい。
ガチガチで固まってしんどい背中も
動かしてみるとほぐれていきますね＾＾
汗をかいたり、他のママたちと笑ったり深い呼吸になってじっくり体を緩めたりする時間はすごく心地よいですね。
体を動かす楽しさ
親子の時間、
思うようにいかないことも多い世の中で
こうして楽しいことも少しずつ増えていけたらなと思っています＾＾
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