大阪／堺市から全国へ
今よりほんの少し 自分に“心地よく”
〜変わっていく自分に自信を持つヨガ〜
女性のための骨盤底筋・姿勢改善
子連れで通えるヨガ教室
心と体に寄り添うヨガ講師
川端由佳です
ヨガレッスンに来てくださいました。
はじめての場所は
どうしても緊張しちゃいますよね
／／
でも大丈夫ですよ〜！
＼＼
教室に来てくださってるママたち
気さくな方ばかりで
すぐに仲良くなれますよ＾＾
同じ子育て中の悩み
イヤイヤが多かったり
ほとんどご飯を食べない悩み
近い月齢や少し先輩のママさんに話すと
励まされたり、1人じゃないんだなと
思えてきますね＾＾
ヨガ教室ではヨガを通して
心も軽くなってもらいたい
体が硬くなっている時は
心も頑張り過ぎて、ちゃんとしなくちゃ！と
張り詰めている事って多いんです。
まずはゆっくり目を閉じて
呼吸ができてるかな？と見つめてみることから。
初心者の方が多い
ヨガ教室なので、スタートしたい方
お待ちしていますね＾＾
おうちでヨガ
ママのための姿勢改善講座（仮）
準備中
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美ママヨガ〜ママの体が変わる！ベビー・子どもの軸づくり＊親子ヨガ教室
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