大阪／堺市から全国へ
今よりほんの少し 自分に“心地よく”
子連れで通えるヨガ教室
元幼稚園教諭、保育士
心と体に寄り添うヨガ講師
川端由佳です
1月レッスンがスタートしています
どんな年末年始でしたか？なんてお話をしながら。
久しぶりに会えると私も嬉しいです♪
さて、最近はママのための姿勢改善講座の準備をしています。
ご参加してくださるママたちの姿勢を分析したり、
体のどの部分が緩んで、骨盤の向きだったり立ち方の力の入れ方だったり。
姿勢が良くなることって
なんで大切なんだろう？って
私が伝えてることの意味は何かなと改めて考えていたんです。
いつも頑張ってるママの心
出産や子育てで体も歪みやすくなって
本当にボロボロになってた
そんな昔の自分を思い出していました。
ちょっとしたことでイライラしたり
見た目の変化にがっかりしたり
そんな自分のことが嫌いになりそうだった頃
ヨガをした時の優しい感覚
体がどんどん変わる楽しさ
変わっていくって
自分に期待ができて
これって幸せだなって思ったんです。
『自己肯定感』 という言葉も聞いたこと
ありますか？
子育てママって自分のことを感じる時間
少なくなっていることあると思います。
自分を大切にすることを
どうやったらいいか分からない
一生懸命なママたちに
姿勢のことや心のことを
ヨガを通して届けたいと思っています。
1月レッスンもまだ募集しています
スケジュールはこちらです⇩
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美ママヨガ〜ママの体が変わる！ベビー・子どもの軸づくり＊親子ヨガ教室
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