さっそく 雪かきで 腰が痛くナッター
肩がバキバキだー
と いう方が。
まずは インナーユニット にしっかりスイッチON
ここがしっかりしないままで生活していたり、
雪かきをしていたりすると 雪かきでの腰痛さんどころか
不良姿勢&ポッコリお腹の原因に
インナーユニットの感覚意識。
感覚入力の仕方は お店やレッスンでもお伝えしてます
(Twitter/Facebook) 気軽にフォローしてください♪
Instagram: studiomeguri