男性も読んでくださってるブログ
だとは思いますが、
圧倒的に女性が多いと思うので！
そして、
なかなか他人とは話しにくい話題だと思うので！敢えて書きます。
生理の話♥️
パドマオーナーのなつこです😺
わたしが、
紙ナプ＆タンポンの使用をやめて
布ナプを使い始めて、
かれこれ6年以上。
｢布ナプなんか不安で使えるわけないじゃん？！服が血まみれになったらどうするの？！」
｢快適？そんなの信用ならない！」
｢洗濯が面倒くさそうだし！臭いそうだし！｣
って、
布ナプが世間に出回り始めた頃は、
ずーっとそう思ってたのです…💦
が
し
か
し
‼️
意外にも！布ナプキンって快適で💕
布ナプを使い始めて慣れてしまったら❣️
もう紙ナプになんか戻れません‼️
何がそんなにいいかって？
♡肌がかぶれない💕
♡あの独特の臭いがしない✨
♡お腹が冷えないから生理痛が軽くなる🎶
♡経血量が減る❣️
♡生理の日数が短くなる🎶
♡慣れちゃえば洗濯は楽チンで経済的👛✨
…という具合です😊💕
布ナプキンは
ネットで買うことが多かったのですが、
最近はPADMAメンバーの ゆきねぇ♡が
作ってくれるようになったので✨😆💕
ゆきねぇ手作りの布ナプを愛用しております。
市販されてるものよりも断然素敵なので！
何が素敵かって…？
市販されてるものよりも…
♡安い)👛✨（ほぼ半額！）
♡可愛い😍💕(両面柄入り♡)
♡柔らかい💕(ダブルガーゼを使用)
ってことです✨😆💕✨
先週、少しですが、
ゆきねぇ新作の布ナプが入荷しましたよ❣️
５点入荷して、残り3点です。
気になる方はお早めにどうぞ💖
大きいサイズは、
吸収体がダブルで入っているので、
布ナプキン初心者さんにオススメです。
オススメの布ナプ洗濯方法は…🌀☀✨
【セスキ炭酸ソーダ】を溶かした水に浸け置き
→水かぬるま湯で手洗い(洗剤ではなく固形石鹸)
です。
セスキ炭酸ソーダは、
最近では百円ショップのお掃除コーナーにも
売ってますよ！
浸け置きする時も、
バケツや洗面器でもいいけれど、、、
オススメは、
小さいジッパー付きビニール袋です！
これも、
いろいろなサイズやデザインのものが
百円ショップに売ってますよね！
セスキ炭酸ソーダを溶かした水
を入れたスプレーボトルと、
ジッパー付きビニール袋を
用意しておけば便利です❣️
汚れた布ナプキンに
しっかりスプレーして、
ビニール袋に入れて封をして置いておけば、
経血の汚れは分解されて落ちやすくやります！
ち
な
み
に
❣️
【経血コントロール】が出来るようになれば！
布ナプキンはほぼ汚すことなく、
生理期間を快適に過ごせて、
布ナプも1日１枚で大丈夫だし、
お洗濯も超簡単です！
『経血コントロール』とは、
おしっこと同じように、
経血もタレ流さずにトイレで出す、
というものです。
本来の女性の身体に備わってる機能で、
100年前くらいまでの日本人女性は
普通にやっていた
と言われています。
トイレや下着、そして生理用品の進化
によって、
女性の身体に備わっていたその機能が
退化してきているんですね…💧
でも、練習すればできるようになりますよ！
詳しくは〜…
【子宮美人ヨガ】のクラスで💖
または、
個人的に聞きに来てくださいませ。
【子宮美人ヨガ】のクラスは、
ゆるゆる～♡
ってカラダをゆるめてあげて・・・
骨盤底筋や下半身と下半身をつないで
骨盤を支えてくれるインナーマッスルや
内ももなどの
引き締めるべきトコロを
引き締めてあげて・・・
女性らしい本来の自然な状態に
カラダを整えていくヨガです。
それを楽しく続けて、
ゆるめるべきとこがゆるんでいれば、
嬉しい効果が満載なのです！
♡ストレスフリーに過ごせる
♡下半身痩せ＆バストアップ
♡生理トラブル軽減→解消
♡女性ホルモンＵＰ
♡太りにくくて痩せやすくなる
♡フェロモンＵＰ
♡ダーリンとラブラブになれちゃう
♡望むなら妊娠しやすくなる
♡月経血コントロールできる
一見すると
とてもゆるーいクラスなのですが！
本当にステキヨガなんです♡
もちろん、
既に ゆるめるべきところがゆるんでいて、
使うべきところをちゃんと使う
という カラダの使い方ができていれば
必要ないですよ。
でも、
ストレスとかで
それができなくなっちゃている人が多い
のは事実。
そして、
子宮美人ヨガとセットでおすすめなのが
布ナプキン
というわけです💖
石油由来の素材でできた紙ナプではなく、
コットン素材の布ナプにするだけで、
月経トラブルはかなり軽くなりますよ！
｢もう生理は終わったから関係ないわよ！｣
というお姉様方も！！！
経血コントロールができる身体の使い方は、
尿漏れも防ぐ身体の使い方なので、
是非ともマスターして欲しいです💜
布ナプも、
尿漏れパット代わりに使うことも可能です。
特に ゆきねぇ手作りの布ナプは
防水布入りなので！
そして、冷えの防止にも💖
布ナプ１枚でも、
だいぶ身体はポカポカですよ。
意外にも身体はお股から冷えているのです。
昔の人は
「女の人は冷たい床に
そのまま座るじゃない！」
って言ってたそうですよね？！
その他気になることがあれば、
お気軽にお尋ねくださいね❣️