NAKAJIMA triathron2015 vol.2*トライアスロン中島大会2015当日編

今日は。
愛媛のインストラクターのAmyです。
バレトン、という体質改善エクササイズを教えています。

●バレトンを中心とする楽しい運動

   ×

●日本人の身体に合った伝統的な季節の和食

   ×

●自己肯定感を高めるマインド

この3つが揃えば、

あなたもきっと

身体と心が整うでしょう。

本日も当ブログをご覧下さりありがとうございます。

先週末、行ってきました。

初出場の

トライアスロン中島大会。

前日編♡に引き続き、

当日編。

お写真と共にお伝えしますね。

今、身体はびっくりするくらい平気で、

とりわけ異常なし。

少し眠気と肩に筋肉痛があった程度でした。

日々のバレトントレーニングで

リカバー力もついてきたと思われます。

フルマラソンより、

バランスのとれた

身体に負荷の少ないスポーツなのだと

実感しています。

さて

結果としまして、、、

B-shopOchi企画”トライアスロン1年生”

メンバーの皆、無事完走！！！✨

殆どが初級者で

初出場ながら皆さん大奮闘。

素晴らしい笑顔がゴールで花咲きました。

レース中の

すれ違いざまの声かけ。

タッチ。

この互いの励まし合いが無かったら

ポッキポキに心折れていましたね。

私もラン後半はさすがにへばっていて

下を向いてしまっていて、、、

メンバーの声かけに何度も救われました。

タイムは…

スイム1.5km *00:37:10

バイク40km *01:37:28

ラン   10km *01:01:04

総合362位 *03:15:42

(一般の部475人中)

でした。

初にしては先ず先ず。

というか

今年年明け、25mすら

クロールで泳げなかったスイムが…

ミラクル！

バイク、ラン、わかってましたが遅いです。

ランは特に改善の余地大有り。

全体的に遅いので、

きちんと練習を重ね

トライアスロン2年生な来年

15分くらいはタイムを縮めるのが目標。

新たな目標がまたひとつ。

出来ました。

これはバイクの写真。

ごーずのカメラマンさんが撮ってくださいました。

こういったメンバーに感謝。

こちらは出発前の一枚。

ドキドキもやもやしながら

吐きそうになりながら

私は寝不足で軽い頭痛に不安を覚えながら

レース前で各々思い思い備えていたので

近場にいた集まれたみんなで

気合い入れ！

これは古田敦也氏のバイク。

SCOTTでした✨

彼の堂々のゴール、格好良かったです。

仲間のトランジットの場所が古田氏のお隣で、

羨ましかったなぁ！

勤めているバイクショップB-shopOchiの

先輩スタッフ高野さんが

この日の為に

バイクのホイールを特別に組んでくださいました。

MAVICのホイール✨

MAVIC様ーーー♡

このお陰で、

苦手パートのバイクで思いの外走れました。

爽快にきらめく青い海の横を

島風を感じながら

突っ走ることができ

頭痛も何処へやら。

吹っ飛びました。

ブーゲンビリアの花も。

鮮やかに揺れていました。

忙しい中の先輩の優しい

サポートに感謝です！

この写真は

 

学校の先生、

クラスの生徒さんと揃ってワラワラと

一緒にゴールしていたりしました。

スポーツに励み心から楽しむ大人の姿、

子供達の目にどう映ったかな。

応援にかけつけてくれていた、

ヨガインストラクターのお友達♡

ハグハグー♡ 

ラストのハイタッチも嬉しかったなー

お写真も撮ってくれました✨

必死で気づいてませんでした。苦笑

差し入れにくださった玄米おにぎりや

メッセージが

沁みました。

何とか片付けを終え、

帰りのフェリー。

身体は日焼けや筋疲労で

すっかりお疲れのはずなのに、

船上を満たすのは、

皆さんの達成感と充実感。

安堵の表情。

笑顔。

皆さんとっても良い表情で帰路につかれました。

世代も

生きるステージや環境も違う皆が

ひとつのスポーツレースに向けて

チームで

互いが尊敬しあって

役割持って

目標持って

共に挑むって

良いな。

改めて

スポーツと自然の素晴らしさを心に刻んだ

真夏の週末でした。

また来年！

Amy





※年中募集※
始めたいけどちょっとひとりでは難しいかも…

ひとりでも出来るけれどもっと様々な人と刺激しあい高めたい！

そう思っていたあなた。

B-shopOchi企画”トライアスロン1年生”

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B-shop OCHI 株式会社

〒793-0042愛媛県西条市喜多川316番地1

[OPEN] 10：00 ～ 20：00 （日曜日のみ18：30まで）
[CLOSE] 木曜日(年末年始、西条祭り除く）

http://www.b-shop-ochi.com/

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