西条リレーマラソン2018 女性限定☆出走者募集 | ダイエットコーチAmyの女性らしい美しいボディメイク (愛媛松山・西条)

ダイエットコーチAmyの女性らしい美しいボディメイク (愛媛松山・西条)

フィットネスxバレエ×ヨガを組み合わせたバレトンという美容エクササイズをお伝えしています。グループレッスンの他、個別に運動や食事についてもその人のライフスタイルに合ったメニューをご提案。あなたの魅力を引き出す、女性専用パーソナルも承ります

女性のための、トータルビューティーをご提案☆
ダイエットコーチAmyです。
 
バレトン、というエクササイズをお伝えしています。
バレトンなどの楽しくリフレッシュできる運動  
●栄養がちゃんと細胞に届く、健康的な食事
●自他共に承認できる余裕ある心
この3つが揃えば、あなたもきっと身体と心が整うでしょう。
本日も当ブログをご覧下さり誠にありがとうございます。
 
さて今年もやってきました!
 
マラソンエントリーの季節。
まだまだ暑い日は続きますが、もう冬のイベント準備は始まっているのですよね。
 
今年はどうしても優先してとりくみたいことがあるので愛媛マラソン、フルマラソン出場はやめることしました。
 
ですので、リレーマラソンでは!
タスキを繋ぎ協力して皆さんと楽しく走り切りたいと思います。
 
チーム戦、好きなんですよね。
 
個人プレイよりチーム力!
 
人との関わり。コミュニケーション。
これが日々人と関わっていく中で、人生のおもしろさが感じられるところだと思います。
 
それもなかなか大人になるとチームを組んで何かをすることは、限られてきます。
 
ですのでこの機会を活用していただけたらと思います。
 
2018年11月23日(祝金)
FM愛媛主催 42.195km
西条リレーマラソン
 
参加メンバーを募集します!
10人1組で走るのですが、
お1人はきまっているので
あと8名
女性限定で!
募集します。
 
お気軽にお問い合わせ・メッセージください。
 
 
 
走るスピードは全然速くなくて大丈夫です。
1.5kmを順番こで走り繋ぎます。
練習も集まるか個人で遠隔練習します。
 
 
 
昨年のリレーマラソン記事はこちら
 
 
白い雪が山にかぶるめっっっっちゃくちゃ寒い日でしたので、走る時間より待ち時間の方が正直こたえました。苦笑
 
今年も防寒対策や体調を万全に整え、
皆さんで西条の地を走りたいと思います!
 
 
昨年のフィニッシュシーンのお写真。
 
皆さん良いお顔されてます爆笑チューおねがい
 
 
スタート前✨まだ元気(笑)
バレトンアカデミー愛媛
うちわを作ってきてくださり
ありがとうございました。
 
 
終了後は、WTNBコーヒーさんでみんなでランチ♩
走って笑って使った身体に、
美味しく食べて栄養つけました。
 
また今年も皆さまと笑って楽しく走れますように。
 
Amy
 
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【季節のイベント・講座・ご案内】
9/17(月祝)
 リフトアップ体験会
11~12時終了予定
参加500円
会場:ピラティスeitohttp://yasu-k.com/eito/
共同イベント:加藤泰子インストラクター
お申し込みはLINE@または✉balletone.amy2014@gmail.com にて!
 
9/17(月祝)
 美容ランチ会✨
13時~14時自由解散 ランチ代実費
お申し込みはLINE@または✉balletone.amy2014@gmail.com にて!
 
【レッスン開講情報】 
♡西条市
日曜19-20時  9/16(日)
水曜19-20時8/29(水),9/12(水)
 
少し変則的です。ご注意ください。
毎週水曜19-20時 ※注※時々文化会館となります。
毎週木曜10-11時(産後ママ体型戻し、子連れok)
 
毎週木曜17:30-18:30
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