究極のデトックスエステサロン
～身体が変われば人生変わる～
これまでオイルボディ“5500人以上”のお客様を担当し、独自の『毒出しマッサージ』を改良しました
オーナーはどんな人？→自己紹介
【サロン場所】東京都日野市豊田3
【受付時間】10時～18時
【休日】不定休
サロン場所の詳細はご予約の際にご案内
致します。
女性専用、完全予約制、一日一名様限定
…………………………………
先日、出産前に今のうち行きたいと思っていたディズニーランドへ行ってきましたI
やっぱり夢の国のパワーは凄いですね
ジェットコースター系は乗れなくて残念ですが、妊婦でも見れるショーやパレードなどがたくさんあり、クリスマスのイルミネーションには感動でした
違う国に行ったような気分になれて、 遠出が出来ない妊婦にとっては、 かなりリフレッシュになりました
さて、今日の本題へ
お正月と言えば、
お餅普段はあまり食べない私ですが、なぜか今年はもうすでに食べ始め、ハマっています(笑)
お餅と言うと…
「腹持ち良いって言うくらいだから、逆に消化に悪いのでは！？」
と思った方もいるのではないでしょうか？
お餅に使うもち米のでんぷんには、アミロペクチンが70%入っています。
アミロペクチンは、でんぷんの中でも消化の早い炭水化物になるそうです。
普通のご飯の場合は、アミロペクチンよりも消化の悪いアミロースの割合が多いので、お米よりはお餅の方が消化に良いと言えるのです。
更に、お餅はもち米を蒸してすり潰しているので、赤ちゃんの離乳食のように消化によいです
でもそうなると、消化が良いのに腹持ちが良いの？？と更に疑問になりますよね
実は、お米とお餅では、同じ量を食べても、カロリーや炭水化物の量が違っているからなのです
◎お餅100g＝235kcal (炭水化物50.3g)
◎お米100g＝168kcal (炭水化物37.1g)
炭水化物＝糖質の量が多いという事になるので、食べた時の血糖値の上がりも急激に上がり、お米よりお餅は満腹感が出て、腹持ちが良いように感じます。
なので、風邪の引き始めや治りかけの体力が無い時には、消化が良くて少ない量でも栄養が取れるお餅は、持ってこい
という事です
又、でんぷんは、温かい時と、冷めている時とでは、味も消化の度合いも変わってきます。
◎温かい状態の方が、より美味しく、消化もアップします
私のお勧めは、お餅をトロトロになるまで煮詰めて食べること
好みはありますが、ツブツブ食感が残る玄米餅をトロトロに溶かして食べるのが好きです
☆玄米は、ビタミン、食物繊維などの栄養価も高くなり、食物繊維と共に消化されるので、急激な血糖値の上昇も抑えてくれます。
すべての食べ物にも関係してきますが、カロリーだけを見るのでなく、栄養や糖質の部分も見ながら、その時の身体の状態を見て、食べるものを選んで行くことも大切ですね
それと、体に良くても、何でも食べ過ぎは注意です
バランス良く
ほどほどが一番ですね当サロンは、12月29日まで元気に営業しております。
有り難い事に、遠方からご予約頂いておりますm(_ _)m
◎今年一年、心身ともに溜まった毒素をしっかり排出して、一緒に良い年を迎えましょう
～サロンご予約希望の方へ～
現在ご予約メールの調子が悪く、ご予約＆お問い合わせの方は、回復するまで下記のアドレスにてお願い致しますm(_ _)m
↓↓↓
manamana.ma.na.mi0073□gmail.com
→□を@に変えて、お送り下さい。
ご予約の方は…
◎お名前
◎住所
◎ご連絡先
◎ご希望のコース
◎ご希望のお日にち
をメールにてご記入ください
お手数お掛けいたしますm(_ _)m
楽しみにお待ちしてます
◎お客様にゆっくりと過ごして頂く為に、しばらくの間、完全予約制・一日一名様限定とさせて頂きます。
尚、ご予約は前日までのご連絡をお願いしております。
◎サロンの場所は、豊田駅より5分です。
詳細は、ご予約後にメールにてご案内を送らせて頂きます
お問い合わせお待ちしてます
～体験＆足講座お知らせ～
４月出産を予定しており、講座はしばらくお休みさせて頂いてます。
サロンのご質問などは、お問い合わせフォームより承っております
前々回の講座の様子→足デトックス講座
【こんな方に…】
◎自分の今の身体の状態を知りたい！
◎足の重要性についてもっと知りたい！
◎自分自身のケアや、身近な人に効果的なケアをしてあげたい方
◎Salaスクールに興味があるけど迷っている方
【講座で学べること】
・他店に無いSaLaこだわりの技法とは何か。
・プロ並みに喜んでもらえる足のマッサージ方法。
・受ける側だけでなく、施術者も健康になれる楽しいやり方。
SaLaオリジナル技術とは？→誕生秘話♪
スクールのご質問も受け付けIおります
過去の1day講座 第1、2回「肩こり改善デトックス講座」終了
肩こり講座様子→ コチラ
第1～4回「足むくみデトックス講座」終了
足講座の様子→足デトックス講座
第1回「全身と繋がるハンド講座」終了
ハンド講座の様子→ コチラ
今後も、ご要望により、肩、足、二の腕、腰など、テーマ別で行う予定です。
ご希望の方は、２名以上から開講致しますので、一度予約フォームの備考欄にご記入の上、ご連絡下さい。
【初心者の方も歓迎】3期生募集中
ボディメイクエステティシャン養成講座
SaLa技術による効果写真↓↓
【１ヶ月3回、前→後】
スクール詳細→コチラへ
◎ボディメイクエステティシャンとしてのお話や、技術体験など、随時受付けています。
ご興味のある方、お問い合わせお待ちしてます
……………………………………
当サロンは、女性限定、完全予約制となっております。
お一人様ずつのご案内なので、ゆったりとした空間をお過ごし頂けます
プライベート空間を守るため、サロン場所はご予約時にご案内致します。
☆施術効果写真
斉藤愛美の自己紹介
サロンメニュー
サロンお勧めコース→毒出しボディメイクコース
お客様の声
よくある質問
【サロン場所】JR中央線豊田駅5分
【受付時間】10時～18時
【休日】不定休
◎サロン場所の詳細はご予約の際にご案内致します。
サロンご予約は専用メールにてお待ちしてます。
manamana.ma.na.mi-_-□gmail.com
→□を@に変えて、お送り下さい。
女性専用 完全予約制、一日一名様限定
ボディケアサロンSaLa