はじめの備忘録

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19Nov
- パターマット、リニューアル！なかなか良い感じです #ゴルフ #パターマット #...
  この投稿をInstagramで見るはじめ(@hajime_otn0825)がシェアした投稿
20Mar
- 再開！
  こんばんは😁最近すっかり、晴れた日中はポカポカ陽気で心地よくなってきましたね(^-^)花粉症の方には何ともツラい時期でしょうが、私はまだ大丈夫なようです🤗だんだん気温も高めになってきた…ってことで、今年も夕方のコソ練を再開することにしました♪毎度お馴染みの、会社から近いチョットした登りのあるコースで、とりあえず小一時間ほど体を動かします( ･ㅂ･)و ̑̑写真の撮り方がイマイチですが…登り途中にある橋から見える夜景が、なんともお気に入りです♪ヽ(´▽｀)/最近はちょっと自転車へのモチベーションが下がっちゃってますが、健康のためにもマイペースを心がけて運動習慣を続けて行きたいと思います👍
27Feb
- 会社バックレ…(・∀・ ≡＝－
  こんばんは😎今日は諸事情により、お昼で会社からバックレました(。-∀-)ﾆﾔﾘそしてせっかくお昼に帰ってきたので、いつも一緒に遊んでるチームメイトとランチしてきました😁地元で美味しいと評判の中華料理屋さんでランチセットに単品の麻婆豆腐をプラスして…少々食べ過ぎな感がありますが、大変美味しくいただきました(ﾉ*°▽°)ﾉそしてその後は、最近始まったゴルフ活動です( *^艸^)まだ打ちっ放し2回目のシロートですが、思いのほか良さげなショットが出来ました👍もちろん、「あちゃ～」なショットの方が多いんですけどね(*´`)週の真ん中水曜日♪で、今日はしっかりリフレッシュ出来ました(⌒^⌒)ｂ
19Jan
- 初詣(^_^)
  こんにちは✨今日は会社の行事で、初詣に行ってきました🎵ほぼ毎年恒例の、成田山新勝寺へのお参りです👍会社でバスを出して連れていってくれるので、毎回ありがたく参加させてもらってます( *´艸｀)
08Jan
- 2019年も始動しないと…
  こんばんは😎2019年も一週間が過ぎましたね♪この年末年始は、なんだかモチベーションも上がらずダラダラと過ごしてしまいました(~Q~;)こりゃあチョットまずいなぁ～とは思ってたんですが、体重の方はチョットどころではないくらい大変な事になっちゃいましたΣ(+Oдo;艸;)ってことで、今年もぼちぼちスタートしていきますとりあえず平日の夜は…YouTubeでSILENT SIRENのMV観てノリノリ🎶になりながらローラーでしっかり汗かいていきます(｀∀´)
21Dec
- 帰ってきた！
  こんばんは😊無事にオーバーホールも済んで、ウチの相方がピカピカになって帰ってきました(*^^)vこの一週間、本当に何もしてなかったので明日の練習が楽しみであり、ちょっと不安でドキドキだったりします😁
18Dec
- オーバーホール中～…
  こんばんは😀最近お世話になってる自転車屋さんにお願いして、只今ウチのサーベロ号はオーバーホール中です🎶これは納車直後の写真で、この頃からはフレーム以外ほとんどパーツが変わってしまいましたが…またこの頃のようにシャキッとして戻って来てくれることでしょう(ﾉ*°▽°)ﾉ…いや、今お世話になってる自転車屋さんは、腕も良くて本当にいろいろ考えながらやってくれるので、もしかすると新車時以上にパリッとしちゃうかも知れませんね( *^艸^)さて、そんな感じで愛車がリフレッシュしてる間、乗り手の方はといえば…自転車が無いことを言い訳に、昨日からだら～んとしてます(´>∀<｀)ゝ先週ちょっと頑張り過ぎちゃった感じもあるし、溜った疲労を抜く…って意味でも、今週はトレーニング(?)に追われずにのんびりしたいと思います
11Dec
- 完走はできました
  こんばんは(^^♪この間の日曜日は、埼玉県幸手市の工業団地で開催されたレースに参加してきました😁1周2kmほどのコースを8周するレースで、毎周回のスタートゴール地点での1～3位までの人にポイントが与えられ、トータルのポイント数で順位を決めるというポイントレースでした( ´∀`)b工業団地の中なのでド平坦なんですが、各コーナーでの立ち上がりとスタートゴール地点での加速の厳しさが予想されるレースです(^_^;)で、実際走ってみて…路面が結構キレイで、コース幅もあったので、思ってたよりはコーナーの立ち上がりはスムーズにこなせました(*^^)vただ、最終コーナーひとつ手前からゴール地点までが位置取りを含めてチョット難しい感じで、結局はひとつもポイントを取れずにただただ必死で完走するだけになってしまいました(＿´Д｀)とはいえ…走る前は、コーナー立ち上がりで離されて、完走するのも厳しいだろうな～って思ってたので、途中諦めずに完走できたのは凄く嬉しかったですヾ(*‘ω‘ )ノチームメイトが撮ってくれた写真です♪先頭に写ってる、白と水色のヘルメットを被ってるのが私なんですが…なんだか、ちゃんとレースやってる人みたいに見えますね♪( *´艸`)ｸﾞﾌﾌそしてレース後は…チームメイトと一緒に、台湾ラーメンセットでエネルギー補給してきました(≧∇≦)
02Dec
- 航空祭！(音量注意)
  こんばんは🤗今日の日曜日は、百里基地で開催された自衛隊の航空祭に行ってきました(*^^)vこの航空祭のことは前から知ってたんですが、見に行くのは今日が初めてなんです(^○^)実際の戦闘機を間近に見て興奮してるうちに、お目当ての飛行展示が始まりました！🤩※動画の再生は、音量注意でお願いしますm(._.)mまずはF-4ファントム～そして、1番のお目当てである… F-15!!! (≧∇≦)…の、離陸シーン♪もうなんと言っても音がド迫力で、たまりませんでした（*´Д｀)ハァハァ今回初めて見に行ってみて、思ってた通り大満足でしたよ～ヾ(*´∀｀*)ﾉ今日も少し寒かったにもかかわらず、本当に大勢の人が見に来てたんですが…これは、絶対また来たくなっちゃいますね( ´∀`)bチャリなら渋滞もあまり関係ないし…また来年も見に行きたいです(*°∀°)=
01Dec
- 12月スタート♪
  こんにちは☺️今日からいよいよ12月の始まりですね（(^^)）。今年最後の月は土曜日スタートってことで、今日もちょこっと走ってきました🚴💦先週の3連休は結構頑張ったし、もうレースシーズンもしばらくお休みな感じなので、今日は何となく軽めの練習になりました(*^^)vまたいつもの岩瀬・笠間コースをペース走する感じだったので、まだハンドルを新しくして体が慣れてない私にはちょうど良かったですそして家に帰ってきてシャワーとお昼ご飯を済ませた後は…低周波治療器を使って絶賛疲労除去中です(´>∀<｀)ゝ
28Nov
- ハンドル替えました☺️
  こんばんは♪とりあえず狙っていた(?)レースも終わったので、気分転換も兼ねてチャリのハンドルを交換しました結構長い間使っていた…FSAのコンパクト形状のヤツから…DEDAのシャロー形状のものに替えました(｀∀´)なんでも、スプリンターは丸ハン(シャロー)タイプを好む人が多いそうで…自称スプリンターの私も、それに倣って丸ハンにしてみました結構ポジションっていうか、ハンドルに手を置いた時の感覚が変わったので慣れるまでは少々不安ですが、しばらくは体を慣らしながら乗り込みたいと思います(*^^)vちなみに、「手が小さい人にオススメ」ってことでコンパクト形状のハンドルを使ってましたが、シャローハンドルの方が下ハンを持った時にブレーキレバーを引きやすいと感じました(・o・)私は少し指が短めなので、下ハンを持った時のブレーキのかけずらさが気になってましたが、これで少しは改善されたんじゃないかと思います(^^)なので、ロードに乗っていて手の小ささに悩んでる方は、一度シャローハンドルを試してみるのも良いかも…ですよ( ´∀`)b
25Nov
- 3日間走り切った！
  こんばんは😀三連休の最終日も、良く晴れてイイ感じでしたね♪そして今日もしっかり練習に行って、3日間完走することができました\( ˙▿˙　)/もう今日はさすがに疲労も溜まっていて、朝集合場所のコンビニから出発した直後は全然力が入らなくて…「また今日もダメかぁ～」なんて思いつつ本当に帰りたくなっちゃいました(´д｀|||)でも今日は周回コースでの練習なので、いざとなったら遅れてもそれほど迷惑はかからないかと思いなおして、とりあえずガマンして走ります😅もう体の疲労はどうしようもないので、この状態でいかにして前に進む力をひねり出すか…ずっと考えながらの練習でしたね(._.)オマケに、集中力を切らすと…っていうか、少しでも「もうキツい、ダメかも…」なんて思っちゃうと、本当について行けなくなっちゃうので、もう頭の中で意識はレース本番を走ってるつもりで必死に集中してました(^_^;おかげで、一番疲れが溜まってるはずの今日が、3日間のうちで一番良く走れた気がします(´▽｀)3日ともある程度の距離を走りこめたのと、今日なかなか良い感じで頑張れたので、この連休は良い感触で締めくくれました(*^^)v
24Nov
- 全然動けなかった2日目…
  こんにちは☺️連休2日目、今日もチャリ乗って練習に行ってきました( ´∀`)b…が、今日はなんとも体が動かなくて…疲労が残ってるっていうか、全然力が入らない感じで…ちょっとしたペースアップとか、登りに差し掛かったりするとガッツリ遅れてしまって、一緒に走った人にちょっと申し訳なかったです(´+ω+｀)明日は、今日より少しはまともに走れるように、気合入れてしっかり回復できるように頑張ります( ³з³)و ｸﾞｯ!
23Nov
- 三連休初日！
  こんばんは😀今日から三連休に突入しました♪初日の今日の関東地方は、少し風が吹いて体感気温は低めだったんですが、良く晴れてナイスな連休スタートになってます(σ^▽^)σそんな勤労感謝の日は、チームメイトからのお誘いがあって、またいつもの様にチャリで走り回ってきました(´艸`)栃木方面の山を3つほど越えてからの渡良瀬遊水地めぐりで、山あり風ありで思ってたより練習になりました(*^^)vそして途中のコンビニ休憩では、ちょっとお腹が減ってたので我慢しきれずに…唐揚げ！(ﾉ ○ Д ○)ﾉ　…練習の休憩中に食べるモノじゃない気がしますが…美味しかったからＯＫです(＊´∀`)ノセブンイレブンの「丸から」は初めて食べましたが、ローソンの「からあげクン」とも少し違って、これはこれで良かったですよ🤗とりあえず今日のところは、そこそこの強度である程度距離も稼げたので、今回の三連休は好スタートと言っても良いでしょう\( ˙▿˙　)/そして明日もお誘いがあったので、また楽しい練習会が開催されることでしょう(｀∀´)”今日のライド”
18Nov
- ダシが美味しい！
  こんばんは♪今日は、ひたちなか市にある交通安全センターみたいな所で「ツール・ド・ひたちなか」の2時間エンデューロに参加してきました(*^^)vレースの結果をざっくり言うと…レース終盤で両太ももが攣ってしまって、なんとか集団ゴールしたものの、オーバー40クラスで9位！…な結果でした(;´д｀)もうちょっとで、6位入賞だったんですが、その「ちょっと」が大変なんですよね😝でも、その終盤までは、なんとか集団前方の良い位置を頑張ってキープできて、今出来る事はやれたと思うので、これが今の実力ってことで後悔はありません♪ま、結果としては物凄く悔しいですけどね(`ヮ´)そしてレース終了後は、しゃぶしゃぶ食べ放題に行ってきました(^_^)ノいろんなつけダレが選べるんですが、「和風だし」のつけダレが最高に美味しいですね(*´﹃｀*)レースで精一杯頑張って、美味しいしゃぶしゃぶ食べ放題して、なかなか充実した日曜日でした(σ^▽^)σ
11Nov
- 久々の更新は…
  こんばんは😀また更新が久々になってしまいましたが…今日は、年に一度の「サイクルモード」に行ってきました(＊´∀`)ノいつもお世話になってる自転車屋さんに、招待チケットを貰ったもので…( *^艸^)特にコレ！っていうお目当てがあった訳じゃないんですが、せっかくチケット貰えるなら…って感じでグルッと一回り見てきました最近チームメイトが使っていて気になってたサドルに実際座れたり、自分のお気に入りブランドのシューズを試着できたりと、なかなか楽しめましたよ♪そして帰りに、上野に寄ってパーツをゲットです👍ちょっと試しに使ってみたいな～って思ってたシャローハンドルと、同メーカーのステム…どちらも、特価品価格で買えました(*^^)v両方とも、旧モデルで安くなってたんでしょうね🙂(ステムの方は、今のモデルとどこが違うのか良く分かりませんが…)旧モデルとはいっても、一番大切なのはハンドルの形状なので、全くもって問題ナシです( ´∀`)b早く交換してニューパーツを楽しみたいところですが、次の週末にまたレースがあるので、それが終わるまで我慢しま～す
27Jul
- 今週も…
  お疲れ様でした‼️😄
18Jul
- プライムセール♪
  先日行われた、Amazonのプライムセールで、思わず衝動買いしてしまいました😃「ミレー」のアンダーウエアです😊夏場の異常な暑さをしのぐためにも、アミアミで涼しく、汗をどんどん外に逃がしてくれる高機能ベースレイヤーになってます✌️とはいえ、練習中はとんでもなく暑いことに変わりはないですが…汗まみれのジャージがベタっと体に貼り付くのがなくなるだけで、かなり不快感は軽減されます(^^)b
10Jun
- 今日は那須ロードレース！
  こんにちは(o^^o)昨日予告した通り、本日は那須でロードレースに参加しました(o^-^)昨日の暑さとはうって変わって、今日は朝からちょっと肌寒いくらいで…レーススタート前には雨まで降り始めてしまいました🌧そんな悪条件の中、一応頑張ってみて最後尾ですが何とか完走出来ました！今日のコースは、苦手な登りがあるので厳しいかな～って思ってた分、凄く嬉しい～╰( º∀º )╯途中、何度も諦めそうになったんですが、一緒に走っていた小集団に我慢して食らいついて良かったです😁この2日間、早起きしてのレース参加だったので、今夜はゆっくりのんびりしたいと思います(^-^)V2日間頑張ってくれた、ウチの愛車…お疲れ様です(^^♪
09Jun
- JBCF那須クリテで撃沈…
  こんにちは(^_^)今日は朝からJBCFの那須クリテリウムに参加してましたこの青い線がコースでして…Tの字型で折り返し＆ダッシュが繰り返されるハードなコースです(^ー^;)結果としては、全部で17周のところを10周したところで赤旗…DNFでした何回もダッシュを繰り返すインターバルには滅法弱いので、完走も厳しいな～とは思ってたんですが、実際に足切りされるとちょっと悔しいです╭(-ㅂ-)╮こういうレースでも完走出来るように、もっと頑張りましょうね(^_^;ところで明日は、また那須でロードレースに参加します。これまたアップダウンのコースで、完走もアヤシイですが精一杯頑張りますよ～

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