こんにちは。
かわのみどりです。
今、生きるのが辛いあなたに読んでほしい私の自己紹介はこちら
カウンセリングというと、
悩んでいること、
困っていること、
苦しいこと、
そんな話をしている
イメージが強いかもしれませんが、
わたしのセッションでは、
「この前、すごく嬉しいことがありました」
「こんなことに、感動して！」
「これから、こんなことをしていきたくて…」
そんなお話をすることも、結構あります。
先日、継続セッションのMさんとは、
あるアート作品展に行かれて
「とっても感動して…！」
というお話からはじまったのですが、
どんなところが、
どんな風に感動したの。
特に印象に残ったことって？
それって、
Mさんにも、何かつながること？
そんなことを
あれこれ話しているうち、
Mさんの中で、
本当に大切にしたいこと、
やっていきたいことが、
どんどん、クリアになってきて、
今後の方向性で
悩んでいらしたことも、
「こちらだ！」とクッキリされたそう。
「楽しいことを話して、悩みが解決することもあるんですね！」
とＳさんが、ニッコリ、おっしゃって、
本当にその通りで、
改めて伝えたいことだなぁと思いました。
＊
感情は、
自分を知り、守るために
わたしたちに搭載された
敏感なセンサーのようなもの。
楽しいことも、
ワクワクすることも、
悲しいことも、
イライラすることも、
感情の奥には、その人にとっての、
「大切なもの」がつながっています。
だから、
悩んでいるときだけではなく、
とても嬉しい気持ちになったり、
感動したときも、チャンス♪
どうして私は、
こんなに嬉しいのかな。
どんなところに、感動したのかな。
わたしの
どんな大切なものにつながっているのかな。
ゆっくり向き合ってみる
時間をとっていくことは、
自分をより深く理解し、
心が喜ぶ日々を
育てていくために、とーっても、お勧めです！
一人では、よくわからない。
ごちゃごちゃしちゃう
ときは、お声かけくださいね。
（※今回の話題を出すに関し、Mさんにはご快諾頂いています。Sさん、ありがとうございます♡）
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