＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【生涯歩く身体づくりをサポート】
"還暦パーソナルトレーナー"
"ウォーキングスペシャリスト"
カズ・山田です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
詳しくはこちらをご覧ください💁♂️👇
「良き睡眠のための7ヶ条」プレゼント中
★代表をしている
一般社団法人
日本いぶき育成推進協会👇
いつもご覧いただきありがとうございます！
【やはりまずは現実の数値を知ること】
なんだかんだと
もう
1月の下旬です。
2月が目前ですが
速いですね。
正月に
気持ちも新たに
何か始める決意をされても…
ほぼ挫折してしまっている時期です。
いかがでしょうかか？
体重も
正月で増えたまま？
まぁ
仕方ないね…と
諦め気味になる時期かもしれません。
身体に関していえば
まずは数値を知ること。
これ大切です。
体組成計に日々乗る。
血圧を測定する。
万歩計を持つ(スマホにもアプリがあります)
まずは
そんなことを
習慣にする。
意外に良いんです。
中には
しばらく計っていない…！
そんな方もいらっしゃいます。
まずは
現実の数値を知ること。
やる価値は充分あります。
歩くを見直してみるならば👇コチラです♪
まだまだこれからです♪
生涯歩く身体づくりのために
さまざまご提案させていただきます♪
まだまだ身体をあきらめない^o^
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
宇都宮線・大宮から１つ目土呂駅徒歩3分
さいたま市北区植竹町2丁目
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
〈運動サロン〉［※完全予約制です］
【B-Life・ビーライフ】
☆生涯歩く身体づくり
☆身体改善的タイ古式マッサージ
☆歩幸ウォーキングレッスン
☆大人の健幸的ダイエット教室
☆キッズサポートコーチ
◆一社)日本ウォーキングスペシャリスト協会
・認定ウォーキングスペシャリスト
◆一社)全日本ノルディックウォーク連盟
・公認指導員
◆一社)日本肥満予防健康協会
・ダイエットアドバイザー
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【料金・トレーニングの考え方・お客様の声こちら💁♂️】 ⬇️
☆お問い合わせ、お申し込みは
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝