続けてみました
兼松ウェルネスファンサイト参加中
ハーブティとしても知られる
レモンバームの葉が
約60枚も配合されているんです
レモンバームには
鎮静作用と抗ストレス作用
抗酸化作用
抗ウィルス作用
抗菌作用と抗真菌作用
などの効果があるそうです
そういった作用によって心地よい睡眠へ導いてくれます
私はいつも寝つきが悪いのですが
その時に必ず付きまとってくるのがイライラ
なかなか寝付けないせいで
「早く寝ないと！」と焦ったり
眠ろうと頑張ってみたりで
ですがこのサプリを飲んだ夜は
すぐに寝付けるようになり
イライラしませんでした
知らないうちに溜まっているストレスが
寝つきの悪さにつながっていたのかも
睡眠が深くなり
そのおかげで朝の目覚めもさわやか
とっても助かっています
