心の中で思っていることを、口に出して言えないストレス。 | 自分を見つめてーー知りたかった自分【病気のままで、幸せになる】

自分を見つめてーー知りたかった自分【病気のままで、幸せになる】

HSP(敏感すぎる人) AC(アダルトチルドレン)
うつ病 & 自律神経失調症 について、悩んでいる人のために伝えたい。


苦しい。苦しくて死にたくなる時だってある。
でも大丈夫、あなたは幸せになれるから。

今の私は、見た目も、口調も、文面も、穏やかなほうだと思う。

だけど、昔はかなり口調が荒れていて、見た目は真面目っ子だったけど、「女番長」と言われていた。

私の心の中には、強い強い破壊衝動があって、強烈な憎しみがあって、それを昇華して成果で「アイツに勝ってやる」と思っていたのが功を奏していた。

ぶつけるものがないと、やってられない。

「え?あなたがそんな激しい思いを持ってたの?」

って言われるけど、私の心の中には嵐が巻き起こり、稲妻が地を打ち付け、暗雲はたれこめ、暴雨が土砂を崩しているのだ。

それを表に出すスベがない、というか
出せないから大ごとにならないのだろうけど、

そんなに穏やかに、にこやかに、なごやかに
過ごしているわけではない。


だから、人の笑顔の裏にも怒りを嗅ぎつけたり
穏やかさの中に険悪さを見出してしまうのだろう。

自分が、いつも嘘をついているから。
自分の心と裏腹な言動を、口や体では表しているから。

仏教では、「心口各異  言念無実」と言われる。

心と口がそれぞれ異なって、思うことと言うこと一貫せず、嘘なのだ。

そんな人こそ、仏教のような、心を見つめるものに救いを見出すのかもしれない。





☆今日もありがとうございます( ´͈ ω `͈ )੭♡⃛
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