みなさんこんにちは♪
ビューティーオーラセラピストMinakoです(^-^)/
肩こり・首こりにお悩みの方。
第５チャクラのバランスが崩れて
いるかもしれません。
第５チャクラは南国の海のような
ターコイズブルーの色をしています
チャクラとは．．．
日常生活で簡単にできる活性法が
ありますのでぜひ、試してみて
くださいね
第5チャクラ活性法は沢山ありますが、
今回はこの３つをご紹介します
①カラオケ
②呼吸
③色のターコイズブルー
①歌うことは喉のチャクラを活性化させます。
おうちでもいいので毎日歌いましょう
歌は好きな歌で良いのですが、
前向きな言葉の歌詞の曲は
良い言葉のパワーを高めるのでおすすめです。
②呼吸することを常に意識してください。
気が付くと呼吸を止めている方は
第５チャクラが弱っています。
そういう方は肩こりもしているはず。
朝起きた時に窓を開け、外気を深呼吸３回。
就寝前、お布団に入ったら深呼吸を３回。
それから人と話す前にも深呼吸。
左手を胸に当てるとさらに効果があります。
③第５チャクラの色であるターコイズブルーから色のパワーをもらいましょう。
この色を常に身に付けると第５チャクラの
活性化を手助けしてくれます。
首周辺に身に付けるのがベストです
※関連ブログ
●チャクラと肌トラブルの関係
●肩こりはむくみ、たるみ、くすみ、目のくまの原因！
●肩こり・首こりを解消して人間関係の悩みも解消しましょう。
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