きちんと飲み続けています。
特に体調が悪くなったりすることなく、続いています。
お通じはほぼ毎日ある状態。
溜め込みがちなので、これを飲んでいる間、ほぼ毎日あるのは、 嬉しいし、助かります。
食欲は飲む前と飲んでいる時では、変化はあまりないと思います。
ただ、意識は違い、
「ダイエットしているのだから」 という気持ちは働きます。
まあ、これは精神的なものになりますが。。。
前回のレポでも書いたように、
こちらはメラメラ成分も入っているので、
運動をして体を燃やそうという気持ちにもさせてくれます。
今は、腹筋をゆっくり10回を1セットにして、行っています。
お腹はかなりぺたんこになりました。
ヌード採寸でちょうど60センチ。
洋服のサイズだと、56センチで日によっては緩いことも
今までに服がちょっと緩くなったのは、嬉しい
さて、気になる体重は、前回レポより0.4キロ減。
さすがにそう簡単になんキロも減らすのは難しいみたい
今日は寒いけど、そろそろ暖かくなってくるし、
もう少し運動して、結果も出したいな
前回のレポはこちらです。http://s.ameblo.jp/mistaumaii/entry-12008591334.html
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