走ったコースは延長コース（2年前に自分で決めたジョギングコースを延長させたコース）を1周しました。
突然体力がついたという変化はありません。
１日では変わりませんよね（;´▽｀A``
特にゼエハアゼエハアして、苦しいことなく、
適度な疲労感で終えました。
これもいつもと一緒。
腹筋をゆっくり30回。
筋肉痛にはとくになっていません。
身体がだるいということもないけど、
いつもより軽くて元気ということもまだありません。
毎日飲むので、また改めてレポします。
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テーマ：モニター記事
アンカードリンクを飲んだあと、走ってみた感想です。
走ったコースは延長コース（2年前に自分で決めたジョギングコースを延長させたコース）を1周しました。
突然体力がついたという変化はありません。
１日では変わりませんよね（;´▽｀A``
特にゼエハアゼエハアして、苦しいことなく、
適度な疲労感で終えました。
これもいつもと一緒。
腹筋をゆっくり30回。
筋肉痛にはとくになっていません。
身体がだるいということもないけど、
いつもより軽くて元気ということもまだありません。
毎日飲むので、また改めてレポします。
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走ったコースは延長コース（2年前に自分で決めたジョギングコースを延長させたコース）を1周しました。
突然体力がついたという変化はありません。
１日では変わりませんよね（;´▽｀A``
特にゼエハアゼエハアして、苦しいことなく、
適度な疲労感で終えました。
これもいつもと一緒。
腹筋をゆっくり30回。
筋肉痛にはとくになっていません。
身体がだるいということもないけど、
いつもより軽くて元気ということもまだありません。
毎日飲むので、また改めてレポします。
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