• パワーアップ！

• 葱抓餅（薄焼き餅）激うま！

• コンパウンドセット効き過ぎてトレ延期

• 猫の日か。。。

• レストポーズ法で効く

• 好調維持

• 執念でライイングエクステ

• 追込み過ぎるのも良くないね

• コンパウンドセットで追い込む

• 筋トレと有酸素運動の両立

• 上腕三頭筋効き弱わ(;O;)

• 筋肉増量外来クリニック

• 一種目トレーニング

• 無駄のないトレーニング

• ネット詐欺か。。。(-_-メ)

• 週ごとに好不調の波。。。

• 上腕二頭筋　効くぅ～( ﾟДﾟ)

• 危機管理意識低過ぎ

• ついてないね。＿(　_´ω`)_ﾍﾟｼｮ

• JBBF　簡易ドーピング検査

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