サクラサク4月となりますね。
4月は新しいことに挑戦しやすい、スタートしやすい季節ですね。
我が家の娘は4月から年長さん、幼稚園最後の年となります。
僕ちゃんは、幼稚園入園前最後の年となります。
私はと言うと‥
4月から新しいレッスンを開催してみます❗️
私にとっても挑戦の春。
過ごしやすい季節、その他にもいろいろと挑戦してみたいと思います。
4月
レッスンスケジュール
【骨盤調整ヨガ】
4/12（火）SACスタジオひばりヶ丘店
4/14（木）石川コミニティーセンター
4/25（月）石川コミニティーセンター
4/26（火）SACスタジオひばりヶ丘店
⇨全日10:30～11:45
※松浪コミニティーセンターでのレッスンについては後日お知らせ致します。
【産後バランスボールエクササイズ】
4/1 （金）SACスタジオ ひばりが丘店
4/15（金）SACスタジオ ひばりが丘店
⇨全日10:30～11:45
【産後スッキリヨガ】
4/4 （月）SACスタジオ 東海岸店
4/11（月）SACスタジオ 東海岸店
4/18（月）SACスタジオ 東海岸店
4/22（金）SACスタジオ 東海岸店
⇨全日13:30～15:00
New Lesson!!
【Sunday ストレッチヨガ】
4/17 （日）SACスタジオひばりヶ丘店
10:30～12:00
全レッスン Ｇパン以外の
動きやすい服装でご受講ください
～レッスンについて～
骨盤調整ヨガ
●75分1000円
●持ち物…水分、汗拭きタオル
※松浪、石川コミニティーセンターのみヨガマット
一人一人のお身体の様子をみさせていただき、ご自宅で行うポーズやエクササイズについてお話しさせていただきます。
三日坊主にならないよう、頑張りすぎず、細く長く続けて欲しいと思います。
産後バランスボールエクササイズ
●75分700円(別途ボールレンタル費300円)
●お持ち物…水分、汗拭きタオル
翌朝の身体の変化…続けることによって変化の喜びを感じていただけると思います。
産後スッキリヨガ
⚫︎お持ち物‥水分、汗拭きタオル、お子様ねんね用タオル
詳しいレッスン内容はこちら産後ヨガ60分と様々な育児のお話し30分の計90分クラスのお届けです。
産後2ヶ月から1年までの方対象の少人数制クラスとなります。
Sunday ストレッチヨガ
●お持ち物‥水分、汗拭きタオル
日曜日に動きたい方々へ送るレッスン。ゆっくり休む日曜日ではなく、しっかり動く日曜日を月に1回過ごしましょう。
～アクセスについて～
各レッスン開催場所についてはこちらをご覧ください。
～ご予約について～
ご予約時には‥
お名前 
お子様連れの場合お子さまの年齢
携帯番号‥以上のことをお知らせください。
Gmailより【予約完了】メールが3日以内に届かない場合、恐れ入りますが再度ご連絡をください。
ご予約、お問い合わせは‥
hello.mombaby@gmail.com
鈴木尚子まで