6月 レッスンスケジュール

今年の夏は猛暑だそうですね。

もう毎年のことですが‥。

はじめての夏を迎える赤ちゃんは汗をかかせることを恐れないでくださいね。

赤ちゃんの汗腺育て

赤ちゃんの汗腺育て～実践編～

去年の夏の写真です。

今年は早くからプールを出す気候になりそうですね。

温暖化がこわいです。

では6月のスケジュールです

6月‥梅雨の時期を迎えますが、湿度が高い日や雨の日は足がむくみやすくなります。

ぜひぜひ心地の良いストレッチ、運動をしにレッスンに来てくださいね

6月

レッスンスケジュール

【骨盤調整ヨガ】

6/9  （木）松浪コミニティーセンター

☞残4名

6/10（金）SACスタジオひばりヶ丘店

6/15（水）石川コミニティーセンター

6/23（木）松浪コミニティーセンター

☞定員に達しました。

6/24（金）SACスタジオひばりヶ丘店

6/27（月）石川コミニティーセンター

⇨全日10:30～11:45

【産後バランスボールエクササイズ】

6/3  （金）SACスタジオ ひばりが丘店

6/14（火）SACスタジオ ひばりが丘店

6/28（火）SACスタジオひばりヶ丘店

⇨全日10:30～11:45

【産後スッキリヨガ】

6/10（金）SACスタジオ 東海岸店

☞残2名

6/13（月）SACスタジオ 東海岸店

☞定員に達しました。

6/24（金）SACスタジオ 東海岸店

☞残3名

6/27（月）SACスタジオ 東海岸店

☞定員に達しました。

⇨全日13:30～15:00

New Lesson!!

【Sunday ストレッチヨガ】

6/19（日）SACスタジオひばりヶ丘店

10:30～12:00

New Lesson!!

【まるまる抱っこの会】

6/25（土）茅ヶ崎市民文化会館 練習室5

10:00～11:30

☞定員に達しました。

全レッスン Ｇパン以外の

動きやすい服装でご受講ください

～レッスンについて～

骨盤調整ヨガ

●75分1000円

●持ち物…水分、汗拭きタオル

 ※松浪、石川コミニティーセンターのみヨガマット

詳しいレッスン内容はこちら

一人一人のお身体の様子をみさせていただき、ご自宅で行うポーズやエクササイズについてお話しさせていただきます。

三日坊主にならないよう、頑張りすぎず、細く長く続けて欲しいと思います。

産後バランスボールエクササイズ

 
●75分700円(別途ボールレンタル費300円)
●お持ち物…水分、汗拭きタオル

詳しいレッスン内容はこちら 

翌朝の身体の変化…続けることによって変化の喜びを感じていただけると思います。

産後スッキリヨガ

⚫︎90分1800円（レッスン60分お茶お菓子タイム30分）

⚫︎お持ち物‥水分、汗拭きタオル、お子様ねんね用タオル

詳しいレッスン内容はこちら

産後ヨガ60分と様々な育児のお話し30分の計90分クラスのお届けです。

産後2ヶ月から1年までの方対象の少人数制クラスとなります。

Sunday ストレッチヨガ

●90分1200円

●お持ち物‥水分、汗拭きタオル

詳しいレッスン内容はこちら

日曜日に動きたい方々へ送るレッスン。ゆっくり休む日曜日ではなく、しっかり動く日曜日を月に1回過ごしましょう。

まるまる抱っこの会

●90分2000円

●お持ち物‥お子様ねんね用のバスタオルやおくるみ、お子様のおもちゃ

詳しいレッスン内容はこちら

赤ちゃん育てについて知りたい方、妊婦さんや真っ最中の方、育児を今より少し楽にしたい方などご参加いただけると良いと思います。

～アクセスについて～

各レッスン開催場所についてはこちらをご覧ください。

SACスタジオひばりヶ丘店の駐車場はご予約時先着順です。

駐車場空き状況をご確認ください。

～ご予約について～

ご予約時には‥

お名前 

お子様連れの場合お子さまの年齢

携帯番号

‥以上のことをお知らせください。

Gmailより【予約完了】メールが

3日以内に届かない場合

恐れ入りますが再度ご連絡をください

ご予約、お問い合わせは‥

hello.mombaby@gmail.com

鈴木尚子まで