東京調布YURUKU®ウォーク
🍀 ゆるくファミリー仙川教室🍀
✨日常の姿勢と歩き方✨
\ 運動不足でも大丈夫／
こんにちは！
ゆるめる歩き方で癒やす
セラピスト ふじいゆみいです。
なんかあると
すぐ立ち止まって
落ち込んじゃう。。
それって何が
どうしてそうなるの？
正直なところを
書いてみようと思います
はじめから上手くいく
わけないじゃん！
思い出して
ください…
ただ泣いてた
赤ちゃんだったあなたが
ひとつひとつ
成長してきたことを。。
そこにはできたが
いっぱいあって…
え、？
あたり前なんかじゃ
ないですよ！
ひとつひとつ
夢中になって
とにかくやりたくて
悔しくて泣いたり
地団駄ふんだりして
やっと
できるようになったこと
ー 忘れてますね（笑）
初めての時は
いつだって。。
赤ちゃんに戻るしかない
できないときは
甘えたらいい
赤ちゃんなんだから…。
ひとりで頑張る
自立は危なっかしい
誰かに頼ることは
自立のための効果的な方法です
だからと言って
あなたに都合のよい相手を求めると
断られたり
パワハラになったり
人間関係を歪めてしまう
可能性もでてきます
スマートに依存するには
お金だして頼めばいいんですよ
そうそう
わたしのお客様たちは、スマートです
ご自身で描いた
いつまでも歩ける
歪みのない脚
↑「ピンピンころり美脚」って呼んでるの＾＾
という目標に向かって
赤ちゃんになれた人たち
はじめから歩ける
赤ちゃんなんていないから
一歩一歩バランスして
頭の中はフル回転です
はじめから
上手くなんて行かない
必ず、あっちこっち試して
バランスを取っていく
いくつになっても
誰もにある調整能力
その時々で
見つけていくチカラ。。。
私たちは 再生し
死ぬまで 成長しています✨
かく言うわたしも
一度はできた乳がん
一度は消した乳がん
日々ひとつひとつ
折り合いをつけています
誰でもない
自分を生きる
これ、確かな充足です✨
わたしが
皆さんに提供できるのは
YURUKUウォーク®︎
「日常の姿勢と歩き方」
自然体でスクッと立って
ふわっと前に進む。。
そんな風に歩けると
自然に人生は変わります
喜びをともに🌈 ✨
東京調布YURUKUウォーク®︎
ゆるくファミリー仙川教室
下半身太り・膝下Ｏ脚・反り腰・背中ガチガチ・足の付け根が痛い・足がつる・膝が痛い・首の痛み・腰痛・胸こり・巻き肩・なで肩・サル腕・四十肩五十肩・副鼻腔炎・冷え症・肝臓弱い・腎臓弱い・静脈瘤・足指に奇形・尾てい骨を打撲・子宮系疾患・乳がん・更年期・生活習慣病・虚弱体質etc
カラダ弱い。体育苦手！
✨運動不足でも大丈夫✨
『日常の姿勢と歩き方』を
あなたのセルフケアにしませんか？
そんな当たり前を大事に
基本を徹底してお伝えします
あなたに備わる機能を
使っていきましょう！
🌈 健康は財産です✨
不調を繰り返さない！
カラダは自分で調整する
息して、立って、歩く。
✨軽やかに自分を生きよう✨
喜びをともに ♪