大好きなヨガポーズ
Instagramに動画アップしました
カマトカラーサナ(ワイルドシング)です。
大好きなポーズの１つ。
縮こまった身体が広がってとっても気持ちいいです
呼吸と血流が整えば
身体も心も元気になります
ベリーダンスお写真
大好きなゴールデンエラスタイルを踊りました。
伊勢崎クラス、Azhaar ・アズハール
スタジオが変わり、チーム名も新たにしました。
ファンベールの特訓、頑張りました
いつもストイックに頑張ってくれる、中上級クラスのNANA.これからもその成長をサポートさせてね
大好きなUSHAさんとMinoriちゃん
いつもストイックに頑張ってくれる、中上級クラスのNANA.これからもその成長をサポートさせてね
大好きなUSHAさんとMinoriちゃん
他の皆様とのお写真が無いのですが皆皆、大好きです
感謝してます♪ありがとうございました
……………………………………………………………………
2024年1月13日 ステージ初め、シルクロードカフェ
アルグールハフラ 素敵なお写真が届きました。
Photo by @apache_photography_ @apache_art_photo
USHAさんはじめ、関係者の皆様方、ありがとうございました♪
生徒の皆様もレッスン頑張って素敵に踊ってくれました♪
昨日から新曲振付が始まりました。
次のステージが楽しみです♪
アルグールハフラ 素敵なお写真が届きました。
Photo by @apache_photography_ @apache_art_photo
USHAさんはじめ、関係者の皆様方、ありがとうございました♪
生徒の皆様もレッスン頑張って素敵に踊ってくれました♪
昨日から新曲振付が始まりました。
次のステージが楽しみです♪
レッスンやショーのお問合せはお気軽にStudio MalicaのLINEからどうぞ
2月のレッスンスケジュール
お知らせがすっかり遅くなってしまいましたが2月のレッスンスケジュールが決定致しました。
ご確認頂き、ご予約やお問合せをお願い致します
☆2024年 2月のレッスン スケジュール☆
☆2月の休業日☆
3.4日 土、日曜日(大阪遠征)
12日 土曜日
26.27日 月、火曜日
休業日はプライベートレッスンもお受け出来ませんのでご注意下さい。
＊ヨガ、エアリアルヨガ、プライベートレッスンは予約制となりますので事前にご予約をお願い致します。
レッスンスケジュールカレンダーよりご希望のレッスンをご確認いただけます。↓
♪各レッスン、随時受講生募集しております。
体験レッスンもございますのでお気軽にお問合せ下さい。(エアリアルヨガは除く)
【ベリーダンス】
●ベリーダンス オープンクラス(基礎練及びテクニック、身体作り)初めての方も歓迎です。
お集まりくださった方々に合わせて進めて行きます。
お教室に在籍されてない方、他教室のレッスン生様も受講出来ます。
初心者から経験2年未満の方向けですが基礎の見直しをしたい方や踊れる身体作りをしたい方もどうぞ。
＊都度払い制 ¥2500
2/17 土曜日 10:30〜11:45
2/24 土曜日 14:00〜15:15
●ベリーダンス初級 【伊勢崎クラス】
10. 24日 土曜日 10:30〜11:45
☆体験レッスンは60分間¥1000となります。
お問合せ下さい。
＊伊勢崎会場はこちら
●ベリーダンス 中上級
2/10土曜日 13:30〜15:00
2/7.14.21.28日 水曜日 20:00〜21:30
●ママベリーダンス(お子様連れオーケークラス)
未定です。決まり次第お知らせ致します。
お子様とママ、1組様につき ¥2000
お子様連れでない、お一人でも同料金です。
＊お子様ま参加される場合はお子様お一人当りプラス¥500です。
♪ママベリーダンスは完全予約制です。
当日キャンセルはキャンセル料が発生しますのでお気をつけ下さい。
ベリーダンス入門.
ワンコイン体験会
◆2月も火曜日午前中の体験会を実施しますヽ(´▽｀)/
全く未経験の方対象のクラスを新規開講したいと思います。
この機会にベリーダンスに触れてみませんか？
- ♪平日昼間のレッスンをご希望の方。
♪興味があるけれど既存のレッスン生の中に入るのは不安な方。
♪最初から75分間のレッスンは心配な方。
体験会日時
2/13. 20 火曜日 10:30〜11:00
♪３名以上のお申込みで開催致します。
定員５名様。
お問合せ下さいませ。
30分間 ¥500
ベリーダンス、伊勢崎クラスと足利クラスから生徒ちゃん達が1/13に、仲良くさせて頂いている素敵ダンサーUSHAさん主催のアルグールハフラに出演しました。
錦糸町、シルクロードカフェの素敵なステージでキラキラの照明の中、美しく舞ってくれました
伊勢崎クラス、アズハールの4名
足利、中上級クラス NANA
Photo by アパッチ
Photo by ニャタロー
ベリーダンスが気になっている方、一緒に踊りませんか？
ダンス経験ゼロからでも楽しんで踊る事が出来る、素敵な習い事です
【エアリアルヨガ】
9.16日 金曜日 20:30～21:45
☆2024年からエアリアルヨガの体験レッスンを設ける事となりました。
30分間¥1000で体験出来ます。
お問合せ下さい。
75分のフルレッスンをご希望の方は¥3500のドロップイン料金となります。
【ピラティス】
☆ピラティス EX (シューズ要)
6.13.20火曜日 19:30〜20:30
29木曜日 19:30〜20:30
●ボディメイク ピラティス
8. 22日 木曜日 19:15〜20:15
☆自重を利用してアウターマッスルもインナーマッスルも満遍なく鍛えてカッコイイボディラインを作ります！
ピラティスの理念と基礎に基づき心も身体もスッキリと整えてゆきます。
有酸素運動、筋トレ、コンディショニングを効率良く組み合わせた贅沢なクラスです！
【プライベートレッスン貸切】
●M様グループ エアリアルヨガ
11日 日曜日 10:30〜11:45
●Y様 ボディメイクピラティス オンライン
2日 金曜日 16:30〜17:30
9日 金曜日 16:30〜17:30
●Y様
ボディメイクピラティス パーソナルセッション
19日 13:00〜15:00
エアリアルヨガ プライベートレッスン
19日 15:00〜16:00
プライベートレッスンはお子様連れでも受講出来る様、対応させて頂いてます。
お気軽にお問合せ下さいね。
レッスン確定した時点でスケジュールカレンダーに記載をして行きます。
ご予約の際はスケジュールカレンダーをご確認下さい。
＊プライベートレッスンは1名または2名様で随時お受付しております。先着順となりますのでお問い合せ下さい。
＊規定のスケジュールが合わない方も3人以上でお申込下されば応相談でグループレッスンを開催する事が可能です。
お気軽にご相談下さい。
＊エアリアルヨガは定員5名様に変更致します。
【プライベート、グループレッスンご予約可能日】
月曜日 10:00〜17:00
火曜日 13:00〜18:00
水曜日 13:00〜17:00
木曜日 14:00〜16:00
土曜日、日曜日、21時以降は応相談にてお受付致します。
☆先着順にご予約となります。
＊［キャンセルポリシーについて］
プライベートレッスン及びエアリアルヨガにおきましてはキャンセルポリシーの見直しを行いました。
ご確認をお願い致します。
・レッスン予約日当日のキャンセル→
レッスン料金の100%
・レッスン予約日前日のキャンセル→
レッスン料金の80%
・レッスン予約日1週間以内のキャンセル→レッスン料金の50%
・1週間以上〜10日前のキャンセル→レッスン料金の30%
・10日以上前のキャンセル料は免除
☆その他のレッスン☆
【SGCスポーツプラザ】
●ベリーダンス
毎週 水曜日
10:30〜11:20
ベリーダンスの基礎の動きを学び、コンビネーションで踊ります。初めての方にも安心なクラス。
ウォーミングアップ、ストレッチ、基礎のテクニック、
ステップやしなやかな動きも本来のスポーツクラブのレッスンとは違った、本格的で丁寧に進めて行きます。
エクササイズとしてお気軽にご参加出来るクラスです。
SGCスポーツプラザへのご入会が必須となります。
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
※通常5週目はお休みです。
【フィットネスクラブ ティップネス】
●ヨガ
毎週木曜日 10:30〜11:15
5週目まで実施致します。
祝日はスタジオレッスンスケジュールが変わります。ご注意下さい。
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
●骨フローヨガ
毎週木曜日 11:35〜12:35
フィットネスクラブ.ティップネスでの有料レッスンとなります。
☆骨フローヨガとは骨格を正しく、心地良く有るべき場所へ戻す為に骨を意識して行うヨガです。
流れる様にポーズを繋げて詰まった筋肉、可動域の狭くなった関節や全身の骨格を解き、しなやかな筋肉を育成します。
フローヨガは文字通り《フロー》流れるような動きでポーズを繋げて行くヨガです。
その日のテーマや参加者様の体調などを見てプログラムを組み立てていきます。
ティップネス会員外の方も都度払いでご参加できます！レッスンの前後30分間、施設をご利用いただけます。シャワーを浴びたり軽くマシントレーニングをする事も可能です。
ティップネスに直接ご来館頂きフロントにてお申込み下さるか、下記お電話にてお申込み下さい。
TEL 0276 60 2651
上記リンクのティップネスサイトよりWEBスケジュールもご確認下さい。
【ふくろうクラブ 山前福祉センター】
●ヨガ&ピラティス
2.16 日 金曜日 10:30〜12:00
(受講生募集中)
ピラティスメソッドを基礎から取り入れ安全に正しい身体の使い方を学びます。
気持ち良いヨガのポーズも行い心も身体もスッキリと生まれ変わる様な心地良さを味わいましょう！
お問合せ、お申込みはスタジオマリカ HP又はLINEまでお願い致します。
HP お問合せ
LINE https://line.me/R/ti/p/%40jro0043l LINE
山前福祉センター
【ピラティス教室】
毎週金曜日 14:00〜15:00 (2/2〜3/14)
明和 ふれあいセンタースズカケ
＊定員になり募集は終了しました。
☆ レッスンスケジュールカレンダーはホームページのトップページをスクロールして頂きますとご覧になれます。
プライベートレッスンを含むレッスンのお申込みはホームページのお申込みフォームよりお願い致します。
(LINE、Facebook、Instagramなどからでもお問合せ可能です。)
※ご予約無しでのご利用は出来ませんのでご注意下さい。
＊ホームページからのお問合せは
24時間以内に返信が届かない場合はお手数ですが再度連絡をお願い致します。
返信アドレスの不備で返信出来ない事案が時折ございます。
送信前にご自身のメールアドレスのご確認をよろしくお願いします。
各レッスンの注意事項やご持参いただく物などホームページよりご確認下さい。
◆ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガを受講される方はヨガマットをご持参下さい。
空が見えるスタジオでゆったりまったりぶら下がったり、呼吸を深めてヨガで癒されたり、ピラティスで汗をかいたり、楽しくベリーダンスを踊ったり、スタジオマリカで心も身体もリフレッシュしましょう(*´꒳`*)
………………………………………………………………
Bellydance
yoga
aerial yoga
PILATES
♪studio Malica♪
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～〜〜
レッスン、ショーなどのご依頼はHPよりお願い致します。
………………………………………………………………
＊お支払いについて＊
前月の月末または当月の月初に参加分のお月謝を現金にてお支払い下さい。
生徒さんのご都合でお休みされた場合は次月に振替をお取り出来ます。
振替のレッスンはお好きなものに変更可能です。この場合はレッスン代金の差額を当日お支払い下さいませ。
ドロップインで受講される方は当日現金でお支払い下さい。
令和6年１月13日
本年もUSHAさん主催、アルグールハフラでの踊り初めでした。
アルグールファミリーの皆様と楽しい時間を共有致しました。
生徒ちゃん達も素敵に踊ってくれて嬉しさいっぱいの日でした。
不器用だけど努力家の私の生徒ちゃん達、皆の人生がキラキラ輝けるお手伝いをこれからもさせて下さいね✨✨✨
観に来て下さった生徒さんのご家族から「とっても感動しちゃった！子育てが落ち着いたらベリーダンス習いたい❣️」とのご感想を頂きすっごく嬉しかったです💓
本当にありがとうございました😊
一緒に写真を撮れなかった皆さんもありがとうございました♪
今年はもっとマメになって沢山写真撮ったり、皆とコミュニケーション取ったり、投稿出来る人間になりたいです…
なれるでしょうか…😅
#ひとみしり
#ダンサー
#ベリーダンス
#ベリーダンスショー
#ベリーダンサー
#新春ハフラ
#アルグールハフラ
#スタジオマリカ
#大切な仲間たち
#bellydance
#bellydanceshow
#bellydancer
#bellydancers
#bellydancelove
#studiomalica
地元で長くお教室を運営され、沢山の生徒さんがいらっしゃる社交ダンススタジオのラストパーティーで中上級クラスのSEIKOとNANAが今回も出演致します。
2／18 日曜日 グリーンパレス
13時受付開始で16時半頃終演
チケット代 7,500円
観覧受付中です♪
スタンダードダンサーのプロもゲストでいらっしゃいます❗️
是非ご覧になって頂きたいです。
私はベリーダンス以外のダンスを間近に観る事が大好きです❤️
また新たな学びと刺激を受けられるます❣️
この機会に如何でしょうか？
プロフのHPリンクより、お問合せくださいね♪
#社交ダンスパーティー
#ベリーダンス出演
#中上級クラス
新規はじめてさんクラス開講予定の為、体験会を実施します❣️
◆ベリーダンス 入門、基礎 ワンコイン体験会◆
を実施しますヽ(´▽｀)/
全く未経験の方対象のクラスを新規開講したいと思います。
この機会にベリーダンスに触れてみませんか？
♪平日昼間のレッスンをご希望の方。
♪興味があるけれど既存のレッスン生の中に入るのは不安な方。
♪最初から75分間のレッスンは心配な方。
体験会日時
1/16 火曜日 10:30〜11:00
♪３名以上のお申込みで開催致します。
定員５名様。
お問合せ下さいませ。
30分間 ¥500
#ベリーダンス
#ベリーダンス体験会
#栃木 #群馬
#足利 #太田
#ベリーダンス教室
#bellydance
#bellydancestudio
#studiomalica
2024年1月のレッスンスケジュール
皆様、忙し無い年の瀬となりましたが如何お過ごしでしょうか。
クリスマスも終わり、いよいよ年末年始に向けての準備やお仕事がお忙しい時期と思います。
急に寒さも増して来ましたのでしっかり体調管理をして楽しい年末年始に致しましょうね
さて、来年1月のレッスンスケジュールが整いましたのでお知らせ致します。
体験レッスンのお知らせもございますのでご確認の上、お問合せ、ご予約などお願い致します
☆1月の休業日☆
1.2.3日 月、火、水曜日
13日 土曜日(イベント出演の為)
お席、少々ございます。宜しかったら観に来て下さいね！生徒ちゃん達も出演致します。
21.22日 日、月曜日
28.29日 日、月曜日
＊休業日はプライベートレッスンもお受け出来ませんのでご注意下さい。
＊ヨガ、エアリアルヨガ、プライベートレッスンは予約制となりますので事前にご予約をお願い致します。
レッスンスケジュールカレンダーよりご希望のレッスンをご確認いただけます。↓
♪各レッスン、随時受講生募集しております。
体験レッスンもございますのでお気軽にお問合せ下さい。
【ベリーダンス】
●ベリーダンス オープンクラス(基礎練及びテクニック、身体作り)初めての方も歓迎です。
お集まりくださった方々に合わせて進めて行きます。
お教室に在籍されてない方、他教室のレッスン生様も受講出来ます。
初心者から経験2年未満の方向けですが基礎の見直しをしたい方や踊れる身体作りをしたい方もどうぞ。
＊都度払い制 ¥2500
1/20 土曜日 10:30〜11:45
1/27 土曜日 14:00〜15:15
●ベリーダンス初級 【伊勢崎クラス】
6.27日 土曜日 10:30〜11:45
☆体験レッスンは60分間¥1000となります。
お問合せ下さい。
＊伊勢崎会場はこちら
●ベリーダンス 中上級
10.17.24日 水曜日 20:00〜21:30
※31日 水曜日は2/3 土曜日 13:00〜14:30へ振替となります。
●ママベリーダンス(お子様連れオーケークラス)
未定です。決まり次第お知らせ致します。
お子様とママ、1組様につき ¥2000
お子様連れでない、お一人でも同料金です。
＊お子様ま参加される場合はお子様お一人当りプラス¥500です。
♪ママベリーダンスは完全予約制です。
当日キャンセルはキャンセル料が発生しますのでお気をつけ下さい。
新規はじめてさんクラス開講予定の為、体験会を実施します
◆ベリーダンス 入門、基礎 ワンコイン体験会◆
を実施しますヽ(´▽｀)/
全く未経験の方対象のクラスを新規開講したいと思います。
この機会にベリーダンスに触れてみませんか？
♪平日昼間のレッスンをご希望の方。
♪興味があるけれど既存のレッスン生の中に入るのは不安な方。
♪最初から75分間のレッスンは心配な方。
体験会日時
1/16 火曜日 10:30〜11:00
♪３名以上のお申込みで開催致します。
定員５名様。
お問合せ下さいませ。
30分間 ¥500
12月に愛知で長くご活躍している大切なベリ友Minoriさんの LIVEイベントに出演してまいりました。
gypsy grooveさんの 生演奏、生歌で今回は日本語歌詞の曲を踊りました。
CHAGE&ASKAの名曲、万里の河とgypsy grooveさんのオリジナル曲、SAHARAです。
滔々と流れる、黄河から中央アジアに広がる砂漠への恋の旅路をイメージして久しぶりに使用したカメリアファンベールで踊りました。
中国古典舞踊の踊り方を研究し、練習して挑んでみましたよ。
♪gypsy grooveの素晴らしい演奏と何でもとっても美味しい、LIVE HOUSE ダイナマイト。
ベリーダンスは本当に多種多様です。
ドラマ「セクシー田中さん」で田中さんが言っていた様に正解が無い。その代わり自分自身を見つめ、探りながら探究出来るとても希少なダンスです。
勿論、伝統的なオリジナルのエジプシャンスタイルが根底にあります。
世界で最も古い踊りと言われるだけあって、世界の歴史、戦争、文化と人種の混ざり合い、流浪の踊り子や楽師達と宮廷の繋がりなど長い長い歴史の中で多種多様に進化し広まった踊りです。
ベリーダンスを踊り、学ぶ事で歴史や地政学にまで興味が広がります。
この奥深く、美しい楽曲と踊りを体験して欲しいなと心から思ってます。
お問合せお待ちしてますね
【エアリアルヨガ】
12.26日 金曜日 20:30～21:45
♪朗報！エアリアルヨガも体験出来る様になりました!
☆2024年からエアリアルヨガの体験レッスンを設ける事となりました。
30分間¥1000で体験出来ます。
お問合せ下さい。
来年も楽しく美容と健康に磨きをかけましょうね
【ピラティス】
☆ピラティス EX (シューズ要)
毎週 火曜日 19:30〜20:30
●ボディメイク ピラティス
11.25日 木曜日 19:15〜20:15
☆自重を利用してアウターマッスルもインナーマッスルも満遍なく鍛えてカッコイイボディラインを作ります！
ピラティスの理念と基礎に基づき心も身体もスッキリと整えてゆきます。
有酸素運動、筋トレ、コンディショニングを効率良く組み合わせた贅沢なクラスです！
【プライベートレッスン貸切】
●M様グループ エアリアルヨガ
20日 土曜日 13:30〜14:45
●SM様 ピラティス パーソナルトレーニング
14日 日曜日 13:00〜15:00
プライベートレッスンはお子様連れでも受講出来る様、対応させて頂いてます。
お気軽にお問合せ下さいね。
レッスン確定した時点でスケジュールカレンダーに記載をして行きます。
ご予約の際はスケジュールカレンダーをご確認下さい。
＊プライベートレッスンは1名または2名様で随時お受付しております。先着順となりますのでお問い合せ下さい。
＊規定のスケジュールが合わない方も3人以上でお申込下されば応相談でグループレッスンを開催する事が可能です。
お気軽にご相談下さい。
＊エアリアルヨガは定員5名様に変更致します。
【プライベート、グループレッスンご予約可能日】
月曜日 10:00〜17:00
火曜日 13:00〜18:00
水曜日 13:00〜17:00
木曜日 14:00〜16:00
土曜日、日曜日、21時以降は応相談にてお受付致します。
☆先着順にご予約となります。
＊［キャンセルポリシーについて］
プライベートレッスン及びエアリアルヨガにおきましてはキャンセルポリシーの見直しを行いました。
ご確認をお願い致します。
・レッスン予約日当日のキャンセル→
レッスン料金の100%
・レッスン予約日前日のキャンセル→
レッスン料金の80%
・レッスン予約日1週間以内のキャンセル→レッスン料金の50%
・1週間以上〜10日前のキャンセル→レッスン料金の30%
・10日以上前のキャンセル料は免除
☆その他のレッスン☆
【SGCスポーツプラザ】
●ベリーダンス
毎週 水曜日
10:30〜11:20
ベリーダンスの基礎の動きを学び、コンビネーションで踊ります。初めての方にも安心なクラス。
ウォーミングアップ、ストレッチ、基礎のテクニック、
ステップやしなやかな動きも本来のスポーツクラブのレッスンとは違った、本格的で丁寧に進めて行きます。
エクササイズとしてお気軽にご参加出来るクラスです。
SGCスポーツプラザへのご入会が必須となります。
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
※通常5週目はお休みです。
【フィットネスクラブ ティップネス】
●ヨガ
毎週木曜日 10:30〜11:15
5週目まで実施致します。
祝日はスタジオレッスンスケジュールが変わります。ご注意下さい。
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
●骨フローヨガ
毎週木曜日 11:35〜12:35
フィットネスクラブ.ティップネスでの有料レッスンとなります。
☆骨フローヨガとは骨格を正しく、心地良く有るべき場所へ戻す為に骨を意識して行うヨガです。
流れる様にポーズを繋げて詰まった筋肉、可動域の狭くなった関節や全身の骨格を解き、しなやかな筋肉を育成します。
フローヨガは文字通り《フロー》流れるような動きでポーズを繋げて行くヨガです。
その日のテーマや参加者様の体調などを見てプログラムを組み立てていきます。
ティップネス会員外の方も都度払いでご参加できます！レッスンの前後30分間、施設をご利用いただけます。シャワーを浴びたり軽くマシントレーニングをする事も可能です。
ティップネスに直接ご来館頂きフロントにてお申込み下さるか、下記お電話にてお申込み下さい。
TEL 0276 60 2651
上記リンクのティップネスサイトよりWEBスケジュールもご確認下さい。
【ふくろうクラブ 山前福祉センター】
●ヨガ&ピラティス
5.19日 金曜日 10:30〜12:00
(受講生募集中)
ピラティスメソッドを基礎から取り入れ安全に正しい身体の使い方を学びます。
気持ち良いヨガのポーズも行い心も身体もスッキリと生まれ変わる様な心地良さを味わいましょう！
お問合せ、お申込みはスタジオマリカ HP又はLINEまでお願い致します。
HP こちら
山前福祉センター
☆ レッスンスケジュールカレンダーはホームページのトップページをスクロールして頂きますとご覧になれます。
プライベートレッスンを含むレッスンのお申込みはホームページのお申込みフォームよりお願い致します。
(LINE、Facebook、Instagramなどからでもお問合せ可能です。)
※ご予約無しでのご利用は出来ませんのでご注意下さい。
＊ホームページからのお問合せは
24時間以内に返信が届かない場合はお手数ですが再度連絡をお願い致します。
返信アドレスの不備で返信出来ない事案が時折ございます。
送信前にご自身のメールアドレスのご確認をよろしくお願いします。
各レッスンの注意事項やご持参いただく物などホームページよりご確認下さい。
◆ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガを受講される方はヨガマットをご持参下さい。
空が見えるスタジオでゆったりまったりぶら下がったり、呼吸を深めてヨガで癒されたり、ピラティスで汗をかいたり、楽しくベリーダンスを踊ったり、スタジオマリカで心も身体もリフレッシュしましょう(*´꒳`*)
………………………………………………………………
Bellydance
yoga
aerial yoga
PILATES
♪studio Malica♪
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～〜〜
レッスン、ショーなどのご依頼はHPよりお願い致します。
………………………………………………………………
＊お支払いについて＊
前月の月末または当月の月初に参加分のお月謝を現金にてお支払い下さい。
生徒さんのご都合でお休みされた場合は次月に振替をお取り出来ます。
振替のレッスンはお好きなものに変更可能です。この場合はレッスン代金の差額を当日お支払い下さいませ。
ドロップインで受講される方は当日現金でお支払い下さい。
12月のエアリアルヨガ
12月のエアリアルヨガは8日と29日です
8日は20:30〜21:45
29日は年末の休暇に入っている方も多いと言う事で
10:30〜11:45の午前中に解散することになりました
エアリアル ウィラーサナ
股関節の内旋で骨盤の開きを矯正しヒップアップ効果を高めます。O脚の予防改善。ぶら下がって行う事で背骨の詰まりを解消し腰痛や側湾の予防改善に繋がります。
初めての方のドロップイン参加や他レッスンの振替としてもご利用いただけます
今年1年の老廃物や疲労物質、ネガティブな感情などをすっきりと洗い流して楽しく年末年始を過ごしましょ
振替のご希望や参加のご希望はHPのお問合せフォームか公式LINEにてお問合せ下さいね
お問合せおまちしてます
