『発する言葉で夫の愛をとりもどす』夫の浮気・夫婦修復！

クライアントSさんから許可を頂いたので
掲載いたします♡

ご主人がメンズエステに行っていた。
それを知った貴女は

どう対応するでしょう。

その前に

メンズエステってご存じですか？

私は知らなくて…。

私たち女性も行く美容エステ
と思いきや、メンズエステって

全然違うんですね。

早速調べたところ、

通常のマッサージとは別に
密着度の高い全身マッサージ、
つまり風俗ではないけど、
性感を刺激するマッサージ店でした。

ご相談者のSさんも
色々調べられたのでしょうね。

気分が悪くなってしまって
部屋から出られなくなって

しまったのです。

結婚3年間の間に
なんとなくご主人に

不信感を感じても来ていて、

でもお子さんが生まれたことによって
夫婦仲復活！と思っていた

矢先だったそうです。

夫婦仲は悪くなかった。

う～ん。本当にそうなんだろうか…。
と思ってお話を

色々お聞きしていました。

そうすると、
一つ原因が見えてきました。

ご主人の優しさに対して

甘えが出てきている

のかもしれない。

ご自身も段々と

お話しされていくうちに
思い当たる記憶が

頭をよぎられたんでしょうね。

そのころにはもう
メンズエステに行ったご主人への
気持ち悪さも払しょくできている
感じが伝わってきました。

人は完ぺきではいられない
という事をご自分の経験から
知っておられ、許しの気持ちが
湧いてこられたのかもしれません。

例えば、

貴女もこんなことはないですか

結婚当初は、ご飯を作っても
「おいしいね～！」
といってくれる夫。

何かをするたびに
「ありがとう！」
といってくれる夫。

そうすると、

少々夫からのギブの量が少なくても
夫の喜ぶ顔が見たくて
頑張れる貴女っていませんか？

でも、時間がたって行くうちに
それが段々当たり前となってきて

ご飯を作っても
携帯をつついて何も言わない。

何かしても
当たり前のような
態度でいられると、

なんだか損した気分

になりますね。

そんな積み重ねが

夫婦は長年過ごしてくると
少しずつバランスを崩してきます。

それと同じで、
ご主人も段々と不満がたまってきていた
ご様子。

家事育児を積極的にしてくれるご主人。
土日は、お休みにもかかわらず、
妻の為に頑張っていた。

でも、それが段々当たり前に

なってくると
辛くなってくるんです。

最初は妻の喜ぶ顔が見たい！
と思っていたけど、

今は、

「やらなければならない」

状況になっていた。

しんどいですね。

でも、

Sさんは頑張りましたよ♪
早速、行動に移されたんです。

やられたことは、

・ご主人の優しさに感謝の気持ちを伝える
・土日の家事育児も積極的に関わる
・ここやそこでご主人の存在を意識する
・子育てだけではなく夫婦間の楽しみを創造する

後日ご連絡を頂きましたので

個人が特定されそうなところを
省いて掲載させてもらいます。

新婚当初を思い出して
楽しく過ごしていらっしゃるとの事。

良かったです♡

もし貴女も
ご主人の様子が何かおかしい
と感じる事があったら、

ご主人がしてくれている
ギブに対して、
貴女はどう対応しているか

その辺りを見直す機会が来ている
可能性があります。

そして、夫婦関係には
創造力が二人の関係を維持する
エッセンスとなります。

他人同士が一緒に住んでいるからこそ

必要なことかもしれませんね。

貴女の夫婦修復を

応援しています

Sさんも読まれて実行された

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ちょっとだけ成長を感じた余裕のない時の私

夫の浮気を通して
少しだけ成長できたかもしれない
自分を感じた出来事がありました。

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✔　夫の浮気を解決したい　
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夫の浮気・夫婦修復

カウンセラー
高田みすみ

実は…

上の↑↑のバナーにもあるように

今講座をモニターの方に

受けてもらっています。

発案から実施まで

期間が短かったので
今頑張ってスライドを作って
そんでもって講座！

というハードな毎日です。

2時間×3日間を予定していて

初日の講座では
めちゃくちゃ

皆さんの良い反応があり
更に没頭しながら作成中！

またご案内できる日を
楽しみにしています＾＾

さて、題名の記事。

昨日は、夫と友人夫婦と以前から

決まっていたゴルフ

私は今講座の準備で家事以外は

仕事ばかりに没頭しているのだけど
久々の友人夫婦とのゴルフとあって
とっても楽しみにしていたの

息抜きも出来るし、

夫婦の共通の趣味でもある。

楽しもう！

って思っていたんだけど…。

夫がゴルフのマナー的なことや

私のスイングに対して

いつものごとく先手を打って色々

指導をしてくる。

いつもなら、

可愛い妻に（いいように受け取る私）

ちゃんとしてほしいんだろうなぁ

と私も受け取ることができる。

でも、今、

気持ちに余裕がない私がいる。

いつもなら
感謝の気持ちすら湧く夫の指導も
なんだかイライラしてきた。

癇に障る。

余裕がない。
ただそれだけでこんなに

も受け取り方が違うんだなあ。

そういえば、

夫と最悪の状況になったのも
父の晩年の思いに応える事に

必死になっていた毎日。

そんな父が何度も倒れその間の介護。
父が亡くなり書類に追われ、
片づけに追われ、
ご挨拶に追われ…。

精神的に乖離が何度も起こり
疲れ切っていた時だった。

きっと夫に対して私は

当たっていたに違いない。

素直に助けて欲しい

と言えばよかったのに

常に不機嫌だった私。

それをいまさらながら

思い出した。

その当時は、

そういう態度でも許してくれる夫がいた。
実はそう勝手に思い込んでいただけ。

自分を上手に癒す事や

余裕がない自分に余裕を作ることも
上手くできず当たり散らしていた私。

無い事にばかり目を向けて

何もしてくれない夫
何もしてくれない家族たち

と勝手に思い込んで

怒りを抱えていたのは私。

それって上手に私が

立ちまわることができなかっただけ。

そうやって最悪の夫婦への道を

歩んでいたんだなぁと思うんです。

可愛げのない妻、

浮気した夫。

それぞれが悪いかもしれないけど

今思うのは、

それぞれにそうせざるを得なかった
苦しみを抱えていたんだろうなぁ。

と思えるんです。

じゃあ今はというと…
一旦壊れかけた夫婦のありがたみを
良く知っている私がいる。

イライラして「教えたい」と思っている

夫に対して不機嫌になるのはもちろん違うし、
ただ余裕がない自分が居るだけ。

その事実だけを

受け取ることができた。

ゴルフ場の自然の空気をしっかり
胸に溜め込んで深呼吸。

帰ってちょっと昼寝したら
きっとイライラも回復するわ。

と自分を客観視も出来た。

小さな出来事の中に
ほんの少しだけかもしれないけど
成長できた自分を
褒めたいと思う。

幼稚な私でも出来た

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【夫婦修復】不安なGWを意外なハッピーデーに変える方法。

いよいよGWがやってきます。

もう予定は立てましたか？

今回はクライアントさんから「なるほど❣」

といってもらったGWのお話をします。

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カウンセラー
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クライアントさんに

許可をもらったので
皆さんにもタイムリーな

話かと思いシェアしますね。

小学生、中学生の

お子さんがいる方は、

今年は5月1日2日が登校日。

でもご主人も貴女も

お休みというケースがあると思います。

やった！二人きりの時間❤

って喜んじゃった？

それとも、どうしよう

気まずい時間になるな～

って焦りました？

もしくは、私といる時間が

きっと嫌だろうから、

夫は女性とお出かけかな。

と悲しくなりました？

夫婦の状況によって

色んな感情があるよね。

そんな感情があるなぁ、

というのは知ったうえで、

貴女はそもそも夫とその時間を

どう過ごしたいって思ってる？

う～ん。

本当は夫とカフェに行きたい。

でも、それは気まずくなるから

映画ぐらい行ってみたいなぁ。

っていう希望があったとする。

でもクライアントさんは

どうせ私となんか…。

だから、仕事を入れようかと思って。

とのこと。

じゃあさ～～

ご主人に聞いてみたらいいんじゃない？

1日2日ってなんか予定ある？

って。

そうクライアントさんに

お伺いしました。

ええええ～～

①そんなこと聞いたら

夫に浮気を探ってるって思われる。

②それに私と行くなんて

嫌に決まってる。

この2つの理由から

聞く勇気がない状況。

ねえねえ。それってそもそも

枕詞に「浮気をしてる」を

常につけてない？

夫を夫として見ず、

浮気をしている夫

と、貴女が見てるって事。

そうすると、

素直な夫婦のやり取りも

全然素直じゃなくて

常に変化球を投げつづけるか

ボールすら投げないか、

になるよね。

1日2日が休みかどうか

予定が入っているかどうかも

聞けないなんて。

後ね、

見る方向も変えて見ると良いよ。

ご主人は自分が浮気をしている事で、

きっと妻は

自分のことを恨んでいる。

と思っている可能性があるんです。

だからこそ、
到底自分のことを大事に思っている
なんて思っていなくて。

そもそもそんな風に

恋人気分で過ごすなんて
今更考えていないだろう。

妻は常に子供中心だろうし

って思っているケースが多い。

でもね、

夫が予定が無いと言った際に

貴女が

「だったら、デートしたいな～♪」

という突発的な誘いをすることで
ご主人の2つの思い込みを

払しょくする事が出きる可能性がある。

①1日2日の予定のお伺いを、

　浮気日と疑っている可能性を

　払しょくすることができる。

②まさか俺とデートしたいなんて？と

意外な妻の気持ちに気づくことができる。

そしてあなたにとって嬉しい事は、
もしかしたら本当に

デートできるかもしれないって事♡

だって～

言ってみないと分からないでしょ？

自分の素直な気持ちを

伝えるいい機会。

例えNOといわれても

心の準備をしていたらいいよ。

ともかく実験❣

そして断った負い目を感じさせない

返答を考えておいてね♡

やってみて上手くいった人は

LINEチャットにコメント

頂けると嬉しいな～～♡

まだまだそんな状況ではない

と思った貴女は

まずはこちらからチャレンジ

してみてね♡

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夫の浮気が分かった貴女へ！3つの目の側面を知るべし

夫の浮気が分かった貴女へ
悩みには3つの側面があるよ！

3つの側面って？！

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カウンセラー
高田みすみ

夫の浮気が分かってから

貴女は
夫を恨む
相手の女性を恨む
兆候に気が付かなかった自分を悔やむ
今有る環境を恨む

そして、
そんな目に合った自分を
可哀そうだと憐れむ
なんで自分ばかり
損な役回りだと嘆く

この何かを恨み
そしてそういう目にあう自分を
憐れむ

多かれ少なかれ
この感情を行き来している
のじゃないかなぁ。

ずっと苦しい気持ちから
脱することができない。

何度も繰り返し
同じ言葉を思い出し、
ショックと怒りが
体中を駆け巡る。

なんで？

なんでそんな事をしたの？

こういう時期が
しばらく続くと思うのです。

到底冷静になれそうもない。
そんな風に思ってしまいます。

実は、
人の悩みには

3つの側面があるって

言われているんです。

1つ目は、

悪人を特定する側面

2つ目は、

被害にあった自分を憐れむ側面

浮気が分かってすぐに感じるのは
この2つの側面。

私もしばらくは、
夫が私に投げた言葉を
何度も反芻して
自分を幾度となく

傷つけていましたし、

自分を正当化し、
なんて可哀そうな私、
と悲劇のヒロインに

なっていました。

その当時私はこの3つの側面を
知らなかったために、
すでに起こってしまった出来事を
恨みつらみと自己憐憫で反芻した結果、

夫と戦う姿勢を取りそうに
なっていたんですね。

でも、貴女にはそんな風に
さらに自分を傷つける行為を
取らずにすむなら
取らずに済んでほしい。

そう願っています。

まずはこの

2つの側面を行き来する。

そうやって彷徨って

しまう時期がある。

そんな時がある事を
客観的に知っておいて

ほしいのです。

いきなり、

「あ～びっくりした！！」

「よいしょッ」って

立ち上がれるわけないよね。

打ちひしがれて
恨んで自分を可哀そがっていい！！

でもね、しばらくしたら
3つ目の側面がある事に
気が付いてほしいのです。

それは

「これからどうするのか？」

の側面がある事。

人の悩みの3つの側面とは

1つ目は、

悪人を特定する側面

2つ目は、

被害にあった自分を憐れむ側面

3つ目は、

これからどうするのか？

に向ける側面

この3つ目に到達できた時、
少しずつ前を向いて

歩いていく事が出来るんです。

1つ目も2つ目も

起こった出来事に

反応している自分。

すでに過去になってしまった
出来事をずっと抱えて
反応し続けている自分なんです。

でも、3つ目の側面は、

未来に向けた目線であり、

主体的になれる自分。

自分はこれから

どうしたいの？

の自分なんですね。

貴女はどうしたいの？

じっくりでいいから
自分と向き合ってみて欲しい。

そうすると、

きっと夫と戦う姿勢
ではない自分の姿が見えてくる。

少し遠回りしたかも

しれないけど
それは貴女に必要な

時間だったんだよね。

そう思って一歩踏み出してみて
欲しいって願ってます

まずは、貴女の安心感を

少しずつ得ていくために

このリスト↓　↓　↓　

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【お悩みQ&A】夫が爆発して家庭内別居。話し合いは必要？

人気の【お悩みQ＆A】今回のお悩みは

ご主人と話し合いをすべきか？です。

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『【体験談】夫と腕を組みたいと思った時の残念な話』夫の浮気解決！！80歳になっても夫とのデートが楽しくなる♥ ✔　夫に溺愛されたい　　　✔　夫の浮気を解決したい　～夫婦修復カウンセラー～高田みすみ自己紹介…

皆様にご好評いただいている、

月１回募集：

貴女の悩みをブログで回答

は、公式LINEの中に
アンケートフォームを用意していて、
ご希望くださった方は
ブログで回答も行ってます。

ただ、なにぶん、１メッセージからの

回答ですので、想像の羽を精一杯広げて

書いてるんだけど、100％合致させること

は難しいと考えています。

一般的な課題に寄せた回答になる事

お許しください

今回のお悩みは

Rさんからのお悩みです。

●ご家族
Rさんん（50代前半パート）　
ご主人（50代後半会社役員）

Rさんのお悩みは以下の内容です。
分かりやすく書いて

くださりありがとうございます。

その分個人が特定されそうな内容も

含まれていましたので、

短くまとめさせて頂きました

＊＊＊＊＊＊＊＊

夫と話し合いをすべきか？

結婚20年の蓄積。

私のわがままや甘えで去年の年末に

爆発で離婚を切りされました。

なんでもしてくれる夫なので

甘え切っていました。

それまでは仲の良い夫婦だと

思っていました。

もう気持ちもないし、

また同じことを

繰り返したくないので

離婚したいと。

最初の2ヶ月は

ほとんど帰ってこなく

別居状態でしたが、

離婚したくないと

伝えたらとりあえず

家庭内別居にしたいと言われ、

最初は挨拶しても

無視されてましたが、
最近は返事が

帰ってくるようになりました。

3ヶ月の間に3回ほど

話し合いをしましたが、

最初の頃に比べれば、

目も少し合うようになり

軟化したように思いますが

会話はないです。

最近は離婚も言ってきません。

家庭内別居も無理なら

別居に切り替える

と最初に言われたので、

恐くてやり直したいと

言えなくなりました。

やり直したいと言って、

話し合いをまたしたほうが

良いんでしょうか。

一緒に居ることが少ないので

どうしていいかわからない状態です。

＊＊＊＊＊＊＊

というご相談です。

Rさん、ご主人からの
いきなりの「離婚宣言」

わがままや甘えでとありますが、
爆発という発言を

使われている事から
突然で驚かれて本当にショックな
出来事だったと思います。

どのようなわがままで
どのような甘えだったのかは
私の自分の経験での尺度でしか
想像ができないのが残念です。

しかし、
Rさんが「わがまま、甘え」

と書かれていますので、
Rさんご自身も反省すべき点が

大いにあったという
前提でお話を進めさせて

いただきますね＾＾

2か月という期間を経て
戻ってこられたとのこと。

それまで、しっかり努力を
されたからこそ、
ご主人の気持ちも

緩和されてこられたのかなぁ
と想像しています。

この期間辛い時間だった

でしょうに、本当に良く

頑張られたんですね。

しかしながら、まだRさんは
気が置けない状況なのでしょう。

お食事も別々でとありますし、
これ以上話に踏み込むと
別居に切り替えると

言われるご心配もあるのですね。

この膠着状態から
次のステップに向かうには
どうしたらいいか？
という事なのですが…。

Rさんはご主人と何が何でも
やり直したいという方向で
考えていらっしゃる前提で
私なりに、回答記事を
書かせていただきますね。

まず、

①お二人の状況について。

話し合いはすでに

3回されていらっしゃる。

その都度ご主人がRさんの言葉で
軟化してこられたのであれば、
Rさんに対してご主人も

もしかしたらこのまま不安なく
過ごせるかもしれない、
と期待がある状態かなぁと

想像します。

だから、

まだやり直せる

可能性はとっても大きい♡

渦中にいると

変化が分かりにくいのですが、

文字に書くことによって

その辺りはご自身でも

客観視できたかなぁ

と想像しています。

ですが、まだまだ会話も少なく
一緒にいる時間が少ないとのこと。

ご主人が嫌がっていた事に関しては
ご主人のいないときは

エネルギーを充填させて

しばらくはもう少しだけ
気を抜かずに頑張って欲しいなぁ
と願っています。

そして

②再度話し合いをした方が良いか？
というご質問ですが、

私でしたら話し合いは

しない方向で考えるかなぁ。

なぜなら、話し合いは

仲の良い夫婦の特権だと

思っているからです。

お互いの気持ちが
お互いを思いやる余裕がある時
じゃないとなかなか

良い結果にならない。

今までの経験上

そう思いませんか？

どうしても

「私ばっかり我慢しなきゃならない」
「俺ばっかり我慢しなきゃいけない」

という気持ちに

なりかねないからなんです。

そして、家庭が重苦しい

空気感に包まれてしまう。

もし、
既に譲歩してご主人が

戻ってきている場合、

なおさらこれ以上、

自分の希望をご主人に
押し付けない方が

今は賢明だと思うんです。

それよりもRさんに

やってほしい事があります。

今回はちょっと今までとは違った
回答になるかもしれませんが、

これも夫婦修復には
とっても大切なことなので
今回のお悩み相談を機に
ご提案しますね＾＾

これは、夫婦修復中の
皆さんに言える事。

笑顔

を家庭に生ませること。

え？！笑顔？と思いましたか？

そりゃそうですよね。

緊張状態の中、

笑顔なんて難しい。

そう思っちゃうんですよね。

でもね。
この笑顔がどんな言葉よりも
治療薬になることがあるんです。

私もセッション中に

よく思います。

みなさん深刻な相談なので
もちろん最初は

笑顔なんてありません。

しかしですね、

時間がたつと
ちょっとした私の言葉に

笑顔が漏れるんです。

皆さんとっても

可愛いんです

固くなった関係を

柔らかくできる
本当に、

素敵な笑顔なんです。

その

笑顔をご主人に見せる。

これとっても大事です。

そして、

できれば生活に笑いを
取り入れる。

私も、夫に
「腕組んでもいい？」
って意を決して飲んだ帰りに
お願いしたら

「いやです！」って断られた事件が
かつてあったんですが…

その記事はこちら

↓　↓　↓　

この時、夫からしたら
笑いの一部

だったんですよね。

それなのに、
ショックすぎて

泣いてしまった私。

その場がシベリア状態に

なってしまったのは
私の大失敗でした。

「あ！まだだめか～～

　残念(アハハ)」

って笑い飛ばせばよかったんです。

そういう心の余裕が

無かった私。

それからなるべく

ショックな出来事も
腹立たしい出来事も
笑いに変えてやりました。

そうすると夫も陰で

「フフッ」と
笑ってるんですよ。

そうやって少しずつ関係が
軟化していきました。

鼻歌うたいながら

ご飯を作るのも
一つの手ですよね＾＾

とにかく家庭の空気感を
Rさんが主体的に変えて行く。

ご主人が別部屋で

傍にいなくともです。

不思議だけど

空気感はここやかしこで

伝わるんですよね。

そうするとご主人も
少しずつ気持ちを緩めて
行かれるのではないかなぁ。

かなりの妄想族で

話をしちゃいました。

色んなご事情が

あると思います。

でもご主人は

帰ってくるという選択を

選ばれた。

それは紛れもなく、Rさんに

チャンスがある。

その道に導かれている。

まずはそう信じる！

それがRさんの笑顔を

生んでくれる一歩に

繋がるかなぁ♡

Rさん応援しています

貴女の安心感を得るために

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【夫婦修復】ハッピーエンド神話から抜ける事で上手くいく

ハッピーエンド神話の害から

抜け出せると幸せになれるんじゃない？

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白雪姫、シンデレラ、アラジン、

美女と野獣、眠り姫
などのディズニープリンセス。

これって子供の頃に

観たり読んだりした物語。

無意識のうちにかなりの結婚神話が
私たちの中に根付いている

って思うんです。

結婚して幸せになりました。

ハッピーエンド

パートナーに一生愛されて
幸せに暮らすことが結婚。

この無意識の受け身の考え方が

どうも夫婦関係を

こじらせている

んじゃないかなぁ。

私は言葉にはしたことなかったけど

そういうものだと思っていた

ような気がする。

今もその幻想にどこか期待がある

気がしないでもない。（笑）

今もし、
・夫の帰りが以前より遅くなる頻度が増えた。
・やたらと携帯をコソコソ触る回数が多い。

って今まで以上に不安を感じる事が
あったとしましょう。

気が気じゃないですよね。

不安。
理不尽な思い。
怒り。
嫉妬心。

様々な辛さが襲ってきて
貴女の妄想が加速化する。

妄想が加速化する事で
貴女のイライラに

エンジンがかかりしんどくなる。

気持ちはとっても分かるんです。

でもね。

ちょっと考え方を変えて見る

という手はあるよ

今貴女の意識は、

夫の気持ちがどちらに

向いているか？

どのくらいの量向いてるか？

という事に集中している。

どうせ相手女性の事で

頭がいっぱいなんでしょう。

つまり、私は夫に愛されているのか

いないのかばかりに意識が集中している。

そして、

相手の女性に対してどのくらい

気持ちが行っているのだろうって

事に気になっている。

結婚という書面を交わしているから

それはそうあるべきなんだけど。

プリンセス神話に洗脳されてて

自分に全面的な愛情を

与えてくれることが

当たり前だとどこかで

思っているから辛くなる。

愛されているから幸せなんだ。

という洗脳から来る神話。

以前こんな記事を書きました。

↓　↓　↓　

可愛い女の子の絵を描く

「いわさきちひろ」さんの言葉。

この記事を書いた時とは

違ったまた別の角度で

この言葉を見ることができています。

おとなになるということは、
人として誰かを

自ら愛する事が

できるようになることが

おとなになることだと思う

私たちは生まれてから

親から愛されることで
生命の危機を乗り越えてきた

といっても過言ではない。

愛を得るという生活で受け身の

スタイルを独自に確立してきていた。

そして、結婚したら

引き続き愛されて幸せになれる、

という受け身の幻想によって結婚。

一生引き続き愛される生活

＝結婚

という無意識の当たり前だと

思っている認識が
今、そうではない事に

気付かされている状態。

それが浮気という事象によって

浮き彫りになっている。

だから、

何で私は夫に愛されず、

幸せになれないの？

って思っているところも

あるんじゃないのかな。

はたして、

愛されることだけが

幸せになることなんだろうか。

でも本当は、

愛されることから

愛する事へ変わっていくこと

が大人になることであり、

神話からの脱却こそが

幸せになれるのはパートナー次第
の幻想から離れて新たな主体的な

自分を生きることなのじゃないのかな。

今こそ、いわさきさんの言葉を借りると

大人になるとはどういうことか？

を大いに学んでいる時なのかなぁ

って思うんです。

愛を得ようとするのではなく
与える愛に目を向ける。

夫を監視するのではなく
夫との接点を大切にする。

そして夫の不誠実な行為に

よって与えられた課題は

貴女がどう愛を学んでいくか

試されている試練。

もう何なら、

結婚とは愛情を

与える事を学ぶ場

だと思ってみるのもいいかもしれない。

そういうコペルニクス的転換

をすることで、

与えられている愛にも
気付けるようになり、

貴女が楽になれるのじゃないかなぁ。

私もそういうもんだ

の神話から抜け出る意識を

持ってみる♡

まずは夫に捧げる愛情のリストから

↓　↓　↓　

こちらからどうぞ。

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【夫婦修復】夫と心の通う会話をするための第一歩

感情のやり取りが上手くできない。
どうしたらいいの？

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少し前のブログでの記事の後
LINEのお友達から

こんな感想を頂きました。

少し前の記事はこちら

↓　↓　↓　

ブログを読んでこう思った！
という感想、お役に立っているんだな
と思うととっても嬉しいです♡

さて、この読者の方こんな

風におっしゃっています。

夫との感情のやり取りへの

恐れがある。

どんな恐れなんだろうな

と想像してみました。

私が想像したのは二つ

①「こう思ったのね」と

感情を受け止めてみて
間違ったらどうしよう

②感情となると、

つまり深い話になると想像し、
夫から煙たがられるんじゃないか
※あっていると良いな💛

この二つのどちらかが理由で、
感情に言及するのが
怖いと感じているのかなっ

て思ったんです。

もちろん夫婦修復するにあたって
感情を共有せずに
仲良くする方法もあります。

こうしたらきっと

夫は喜ぶんじゃないかと
美味しい料理を作る

挨拶を笑顔で行う

夫の話を手を止めて

目を優しく見ながら聞く

など、感情を交わさなくとも
伝わることもある。

でも…。

浮気の問題もそうだけど
葛藤や問題が生じた時に
それだけじゃあ

乗り越える事ができない
って事もありますよね。

一緒に生活をしていると

「こんな時どうしたらいいかなぁ。
私はこんな風に思ってるんだけど。」

と夫と共有したい事が
沢山あると思います。

いざという時に肝心の話が
出来ないという事が

あるのかなぁって思います。

したとしても
「好きにすれば」
と言われたら寂しい

気持ちになりますね。

それに気持ちが分からないまま
行動していた場合、
本当に夫が望んでいる事ではない方向に
向いて走っている事に気付くことが
出来なくなってしまいます。

それでは、せっかくの努力が
夫の心に響かず、ますます気持ちが
離れるって事もあるのじゃないかな。

私も、夫の気持ちが全然以前は
分からなかったんです。
夫は感情をほとんど出す人ではなかった。

むしろ、夫は
失感情症（アレキシサイミア）
ではないか？と疑ったほど。

今は全くその心配もなく
ジャンジャン感情を出してくれる
ようになりました。

そこで25年たって

初めて分かったことも。

数年前夫が経営者になってから
「サポートしてほしい」
といってくれたので

色んなアドバイスをしてたんですね。
こうしたら良いよ、ああしたらいいよ、
これってこうなんじゃないの？って。

でもね、ある時こんな風に言われました。

ママ、サポートって言ったけど

アドバイスは要らないよ。

それよりも家に帰ったら

楽しく穏やかに過ごしたい。

って。

そうなんだ～！
パパのサポートって

そういう事だったのね（笑）

と、それから仕事に

関してはアドバイスは無し。

夫がそのようにカミングアウト
してくれなかったら
私はアドバイス魔のまま。

夫にとっては苦痛な時間を
私と過ごさなきゃいけなくて、
家に帰るのが憂鬱に

なっていたかもしれません。

こんな例もあるので、
是非日ごろから勇気を出して
感情のやり取りをしてほしいなぁ
って思っています。

まず、

①「こう思ったのね」と

感情を受け止めてみて
間違ったらどうしよう

この場合、間違っても良いんです。

【夫婦修復】怒りと辛さでどうしようもない時どうしたらいい？

言い表せないくらいの怒りや

身が引き裂かれるような辛さを

感じた時にどうする？

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カウンセラー
高田みすみ

『夫との修復途中で辛い気持ちを一瞬で解消する簡単な方法！』夫に大切にされたい妻の為の永遠の愛され体質に変わる♥ ✔　夫に溺愛されたい　　　✔　夫の浮気を解決したい　～夫婦修復カウンセラー～高田みすみ自己紹介是非お…

夫が浮気をしている

という課題を抱えている時
様々な感情が体に上ってきます。

ちなみに、

身体が震えるぐらい

怒りが体に上ってくる、
更に、身が引き裂かれるような

辛さを感じる

こんな経験ってしたことがあるかなぁ。

私は自慢でこそないけど

あるんですよね。

夫の車のナンバーが相手の女性の誕生日に

ちなんだ番号だった時

大事に使っていたカバンが

やっぱり女性から

もらったものだと分かった時

終わったと思っていた浮気が

私の誕生日の次の日に

しっかりつながっていたことが分かった時

大きいものだとこの3つかなぁ。
他にもあったかもしれないけど、
すぐに思い出せない（笑）

夫婦修復に踏み切るまでは、
夫とは喧嘩ばかりの日々でした。

口を開けば

「うっとおしぃ」「面倒くさい」
と言われていたんですよね。
もうぐっちゃぐちゃな夫婦。

それにカッ！！

と怒りがこみあげて
すぐにその不満を

私は口にしていました。

そして喧嘩が

エスカレートする。

怒りの沸点が低かった私。

それをどう収めたかって

事を振り返ってみたんです。

小さな怒りや小さな辛さは
・起こっている感情を俯瞰して認める
・好きな音楽を聴く
・心が安らぐ本を読む　etc.

こんな方法で収める事が

出来るかもしれない。

でも、そういう理性で

収められない時もある。

小さい事が積み重なった時も

そうかもしれない。

で、

色んな方法を試してみたの。

お皿を割るって方法も考えてみた。

でもどこか理性が働いて
「お皿にあたるなんて可哀そう。」

って思う自分が居て

やるかやらないか悩んでいるうちに

不消化な状態なまま鎮火。

でね、

ある時コンビニで

買っていたロック氷が
解けて水になったのを

そのまま冷凍庫に入れてて、

変な形の塊で固まっている

氷を見つけた瞬間

これだ！

と思ったの

で、大事に取っておいて
ある時、その時が来て、

氷を袋の上からスリコギで
絨毯の上に置いて

バンバン

力の限りたたいて

粉々にしてみた。

爽快だったなぁ～！

んで、今度は、

ものすごく辛くなった時。

氷を割る気分とは違うもの。

ふとある場所を思い出した。

父が晩年ものすごくわがままになって
一日何十回と電話をしてきていて
怒鳴り散らすわけ。

当たるところがないから

私にぶつけてくるんだけど
それを受け止められない時もあって。

良く仕事帰りに山に寄って、
車の中で涙が枯れるまで泣いて
リセットして家に戻ったことを

思い出した。

そういえばあの場所も良いかも。
って思ってからは、

そこが、辛さの発散場所。

そうやって、

辛さや怒りの大きさによって
発散の仕方を考えておくって
とっても私には効果的だった。

理由は2つ

①怒りや辛さを発散する事で貯めなくて済む

②いざという時の発散場所があるという事が
その場で発散せずに済むという効果がある

特に②番。

その場では

口をつぐむことができるから。

冷静な頭がまだどこかにあって、
後で発散するという

逃げ場所があるだけで
その場をやり過ごすことができる。

折角、

夫婦修復という一歩を踏み出し、
自分を変える努力したのに、

私のその場の怒りや辛さを夫の前で
発散する事はもったいない事。

今までの努力が水の泡。

かといって、

我慢し続けるなんて無理。

そんな時に、
あの場所、あの冷凍庫の氷を
思い出す。

どこから来た怒りなのか

辛さなのかは後で
じっくり自分と向き合う

必要があるとは思うのだけど、

発散させてあげる事も

大事かなぁって思うんです。

なので、貴女ももしかしたら、
何度もその場でとりみだして
夫婦のための努力が水の泡
って事になっているようだったら、

いくつかバージョンを

取り揃えておくと良いよ。

小さな怒りがたまっている時
小さな辛さがたまっている時

マックス値になるほどの

怒りが込みあがった時
マックス値になるほどの

辛さを感じた時

自分と向き合うのは

そのあとでもいい。

いざという時のために。
御守りにもなるから

後、泣くという方法もお勧めな

時もあるのでこれも是非♡

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頑張れる時に頑張る

夫婦の関係をよくするリスト

はこちら

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こちらからどうぞ。

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【夫婦修復】夫の事が好きじゃなくなった苦しさから熱い心を復活させる方法

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カウンセラー
高田みすみ

私なりに夫婦修復を頑張ってきた。

でも、夫は私に対して

ぞんざいな扱い。
そして、夫は変わらずコソコソと

相手女性と会っている。

なんだか、

そういう夫を見ていると、

夫の事が本当に好きなのかさえ

分からなくなってきた。

じゃあ、

夫が好きじゃなくなったら
せいせいできるし、

夫と離婚して万々歳！！

夫にのし付けて、

相手の女性にくれてやるわ～！

というわけではないのですよね。

夫を好きだという

気持ちが無くなる寂しさや、

浮気という貴女にとって

嫌な事件をきっかけに
今まで築き上げてきた

夫婦が壊れてしまう事が辛い。

こんなことで終わってしまうなんて
そんなの嫌だ！
そんなに簡単なものではないはず。

って思っている貴女が

居るのじゃないかなぁ。

本当はもっと情熱をもって
夫婦修復に取り組みたいし、

あれだけ望んでいたはずの
夫との仲の良いシーンを

実現させたい。

でも、

夫の今の姿を見ていると

そんな気持ちも萎えてしまう。

そんな自分が嫌だ
と思っているんですよね。

そんな時どうやって
自分のモチベーションを
上げられるか悩むと思うんです。

気持ちを回復させたい。
こんな夫なんだと

諦めたくない気持ち。

そんな時のモチベーションの回復の方法って
その人によって方法は様々だと思うんだけど、
ある一つの方法を今回はお伝えしますね。

それは、

今は夫は扱い辛い状況に

陥っている。

という目で見るって事。

貴女に嘘をついたり、
自分を正当化させようとしたり
貴女と話すことを避ける。

これはなぜか？

ご主人は元々嘘つきでした？
そして自分を正当化

させようとする人でした？
貴女と話す事を元々避けていましたか？

これを思い出してほしいのです。

きっと

元々じゃないはず。

浮気という事象を

きっかけにそうなって
しまったんですよね。

元々ではなかった。

実はね。

人って困難にぶつかると

無意識に関わる人を

自分の望むように

変えようとしてしまう行動

を起こしてしまうんです。

例えば、

私の小さなころの思い出の話で
強烈に覚えている事があるのです。

近所の男の子と遊んでいて
松ぼっくりを見つけました。

で、
「あ！ここにもあった」
「！！あそこにもあるよ！！」

って松ぼっくりを

拾い集めていたんです。

そしてね。頭を上げると、
ここがどこか分からなくなっていて、
つまり迷子になったんですよ。

親も夕方になっても戻ってこないし
心配になって探しに来てくれて、
こっぴどく怒られました。

でね、私が言った理由がこれ。

「〇〇君が、松ぼっくりを集めたい

と言ったから拾ってて迷子になった」

って友達のせいにしちゃったんです。

そうやって自分の罪を回避した。

そのあと自責の念に駆られてしまって
今この大人になってもその記憶って
強く残っているのです。

つい口から出てしまった
無意識の行動。

困難な状況を回避するために
他人のせいにすることで
自分を正当化したんですよね。

後から後悔してしまっても
後の祭り。
友達の信頼はなくなって

しまうと思うのです。

夫の浮気も同じで、
困難な状況とは、

妻に嫌な思いをさせてしまう、
妻にこっぴどく怒られてしまう、
そんな状況が夫には待ち構えている。

だからこそ、

日々の浮気という行動を
嘘の上塗り、正当化、あえて話さない
という事で困難な状況を避けるために
色んなことや人を無意識に

コントロールしているんです。

つまり、
困難な状況が無ければ

本当は貴女の思い描いている

貴女の愛する夫なんですよね。

そこを信じて欲しい

って思うのです。

夫は今困難な状況に陥っていて
無意識で関わる人を自分の望むように
変えようとしてしまう

行動を起こしている。

だから貴女の目の前にいる現状の夫は
本来の夫ではない。
病んでいるんだ。

と思ってもらって良いって事。

困難な状況に陥っている夫、

だから

扱い辛い状況になっている。

そう思ってほしいのです。

そして、貴女が夫を見る時に
その扱い辛い夫ではなく、

本来の夫を見るようにする♡

そうすると、貴女の情熱も

少しずつ回復してくるって

思うの♡

夫の真の姿。

そこを見続ける。

貴女の夫婦修復の軸にも

繋がっていくよ

貴女の夫婦修復を
応援しています♡

困難な状況の夫の心に響く

貴女の行動リストはこちら

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【夫婦修復】花見シーズン日本古来からの予祝を使って夫婦修復❣

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花見シーズンですね

花見シーズンという事で
昨日友人から聞いた

タイムリーなお話を
したいと思います

それは 予祝　

予祝って聞いたことありますか？

私は昨日初めて

友人から聞いたんです。

で、早速その友人が

予祝に関するサイトも送ってくれて
私も情報を拾い集めました。

予祝とは、

日本で古来からやっていた風習で、
花見の時期に桜の木の下で

秋の豊作がすでに

叶っていると想像して

前祝いする風習の事なんですね。

つまり、夢が叶っている未来を、

前もって喜び、

先に祝うことで、実現を引き寄せる。

そんな夢の叶え方、

「前祝い」のことを

「予祝（よしゅく）」といいます。

花見って今では、みんなで集まって

桜の木の下で宴会！が

定番になっていますが、

古来の日本では、

予祝という風習から

花見をしていたそうなんです。

引き寄せの法則って海外からの

輸入の考え方だと思っていましたが、
日本では古来からそういった

引き寄せの法則を行っていたという事。

日本人凄い！

でね、ここからは友人からの

話なのですが、
この予祝について

本を書かれている方がいて
その方によると、

甲子園に出たい高校生が

予祝をしたことで
甲子園に出られるようになったとか。

はたまた、市長になりたいと

思っていた人が
予祝をしたことで市長になれたとか。

他にも夢を実現された方の

いろんなエピソードがあるようです。

「予祝」で検索すると

色んな動画や解説が出てくるので
是非検索してみてくださいね

予祝を成功させるポイントは、

疑いなく曇りなく

ワクワクがかなっている

と信じる事。

それが成功されている方の

特徴らしいです

特に予祝は花見に限定している

事ではないとは思うのですが、
今、まさに花見シーズン

開花というエネルギーが

充満している桜の木の下で

是非予祝をやってほしいなって思います。

3か月後、半年後、1年後

貴女はどうなっていたいですか？

ご主人と仲良く過ごしている

ワクワクを今起こっているかのように

イメージして

現実に引き寄せて

欲しいなぁって願っています♡

ワクワクを逆算して

現実に引き寄せていく方法はこちら

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