10/28.特別に勤労福祉会館にてのママヨガlessonは満員となりましたので宜しくお願い致します
また、ヨガルームプラーナのグループLINEにご参加希望の方は、yoga-prana で検索頂ければ招待出来ますからね！lesson中のお写真や、お知らせなどを配信しています
いつもありがとうございます
雲もなんだか芸術的で、思わず撮りたくなるような見事な秋晴れ
始めての雰囲気にキョロキョロしながら、親子ヨガtimeは嬉しそうに声をあげて笑ってましたね〜
ハイハイの重要性はこちら。
そして重かった！頑張った！！
お問い合わせは⬇︎まで。
今日は朝から綺麗な空
雲もなんだか芸術的で、思わず撮りたくなるような見事な秋晴れ
そんな気持ち良い陽気の中、８組の親子がリフレッシュにきてくれました
そのうち２組は8ヶ月の体験のベビちゃん
始めての雰囲気にキョロキョロしながら、親子ヨガtimeは嬉しそうに声をあげて笑ってましたね〜
lesson中の授乳やオムツ替えは自由ですので、是非お子様の様子をみながら、出来る範囲でヨガを楽しんで下さいね
その後のママヨガtimeは昨日の動画のポーズも入った座位のシークエンス
先週は太陽礼拝でしっかり目に動いたので、今日はとにかく気持ちよ〜くほぐして、ゆるめて、身体のコリをとっていただきました
とはいえ、締めるところはきちんと締めて
身体がみるみる温まり、お腹の奥〜の方から熱くなる感覚、感じて頂けたでしょうか
みんな終わる頃には本当に顔色が良く、表情も断然柔らかくなってましたね
是非、気持ち良かった〜〜というポーズから、ご自宅でも取り入れてみて下さい。
というポーズから、ご自宅でも取り入れてみて下さい。
それと、赤ちゃんの身体の発達の仕方はそれぞれ違いますからね
よく、うちの子もう○ヶ月なのに、まだ〇〇出来なくて〜
なんて会話を耳にしますが、その月齢になるからするのが当たり前なのではなく、いろんな動きをしていく中で必要な筋肉が付いてきて、初めて次のステップに向かって行くんですね。
そして、正しい身体の使い方や、姿勢づくりは赤ちゃんのうちから始まっているんです
今後も親子で楽しくスキンシップをはかりながら、ママ達も気持ちよ〜くヨガをして、身体の使い方を感じ、赤ちゃんにも教えてあげましょうね
ハイハイの重要性はこちら。
ぁ〜〜、今日も楽しかった
そして重かった！頑張った！！
。。namaste 。。
お問い合わせは⬇︎まで。