生きるのに

 

理由も目的もいらなかった

のだなぁ。。

 

とこの頃よく感じます。

 

 

私たちは、

 

生きるために

死なないために

 

命ある限り成長するために

 

常に理由を探します。

 

目標や目的とも言います。

 

それはいつも今以外の

どこかにあるはずのもの。

 

 

人が座右の銘を好んだり

 

企業が成長なくして存続なし

的なことを言うのや

 

精神世界でのカルマや

 

道徳的な因果応報などの

考え方も

 

もしかしてそこから

きているのかな?と。

 

 

生きる理由がなくなったら

死んでしまうのではないか。。

 

実際に死ななくても

精神的な死が訪れる

ような恐怖。。

 

私が実際に幼い頃から

感じてきたこれらの感覚の

おかげで、、

 

私の人生はとても

波乱万丈だったように

思います、笑。

 

だからこそ探し続けました。

 

楽しむために生きよう、も

成長するために生きよう、も

結局、同じことでした。

 

理由や目的を探している

うちは、

 

今に深く満足して

幸福感で満たされること

にどこかで躊躇してしまう。

 

だからいつまでたっても

自分を認め切ることが

自分をすっかり愛し切る

ことが難しかったのかも

しれない。

 

それをすれば

自分をなくして命自体に

降参することにも感じる。

 

私がいなくなる気がする。

 

だからその恐怖を克服

するために

悟りを得るために

 

元々私なんていなかった

すべてが私なんだ

 

というメッセージに

出会ってひとときの安心

を得ようとしました。

 

それも理由の一つ。

ストーリーの一つ。

 

 

でも、本当はいつだって

すべてはただあるがまま。

 

「今」以外のどこにも

理由はないし

 

「今」以外に留まることも

目指すこともできない。

 

 

今笑えばそれでもう

大丈夫だったり。

 

今泣きたければ泣けばいい

だけだったり。

 

今を感じることに

今を生きることに

理由はいらない。

 

そして理由や目的や使命が

あるからこそ

 

理由のいらない幸福を

感じることができる。

 

なんだかとっても深い

ところで感じています。

 

 

それじゃだめなの?!

こっちが本当なの?!

 

成長できない?

豊かになれない?

悟れない?

 

とどこまでもどこまでも

探し続けるのはもう終わり。

 

 

今自分を愛して生きるか

 

いつかの自分を愛する

ために生きるか

 

だったら、もう

今を生きることに迷いは

ありません。

 

味わってきたすべての今に

感謝しかありません。

 

 

今まで知ることのなかった

軽やかさで

そして同時に今までにない

ような深さで

 

この世界を私を愛おしく

思う今日この頃です。

 

 

 

 

 

子供の頃から随分長い間

 

人のために、と生きてきた

気がします。

 

人のために動くことが

苦にならないし

 

むしろ得意です。

 

できるから、やってきた。

 

しかも、相手に負担に

ならないように

最大の配慮と我慢をして。

 

けれど、その中に

「やりたいな」と思って

動いたことが

どれくらいあったのだろう?

 

そのほとんどは

 

私がこうするのがいいはず。

私はこうすべき。

 

という自分の中の正しさに

従っていつも動いていました。

 

だから当然疲れる。

いつも疲れている。

病弱で体力がなく

大抵調子悪いのを

我慢して生きてきた。

 

それが当たり前になって

いました。

 

10年前くらいからかな。

 

この心の癖を手放すための

様々な学びが訪れました。

 

そして、それがすっかり

崩壊してくれたのは

つい1年前くらい、笑。

 

大号泣してパニックに

なるような、笑、

私にとってはかなり衝撃的

な出来事をきっかけに、

 

あ、もうやめた!!

って突然に握った手のひら

を開いていました、笑。

 

それからの1年くらいは

リハビリ、笑。

 

40年間のデフォルテです

からなかなか強固でした、苦笑。

 

そして、そうやって

人のために生きるのを

やめてみたらね、

 

自分がやってきたことが

つくづく

人のためではなく

すべて自分のためだった

と気づかされました。

 

 

人のためも自分のため。

 

経験することはすべて

自分のために起きている。

 

そうすっとお腹に落ちたら、

 

犠牲になる気持ちや

 

自分が幸せでいることの

強い強い罪悪感がふっと

なくなっていきました。

 

 

だから今は

 

自分のやりたいことなら

人のことも自分のことも

ただ素直にやる。

 

反対にやりたくないことは

極力やらない。

 

助けてもらうことも

素直に受ける。

 

今の私の心に従うだけ。

 

理由や結果よりも

(過去や未来よりも)

今の私に従う。

 

 

そうやって生きていると

 

あぁ、愛しかないなぁ

と深く感じて、

今とても幸せです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

テレビを見ていたら

とても素敵な歌に

出会いました。

 

 

 

シンディーローパー

True colors

 

 

 

中でも・・・

 

 

But I see your true colors
Shining through
I see your true colors
And that's why I love you
So don't be afraid to let them show
Your true colors
True colors are beautiful
Like a rainbow

 

 

ほんとに、そう思います。

 

そして、

 

隠そうとする自分さえも

自分だから

 

それでもいい。

 

恐れてしまう自分でも

いい。

 

自分で自分の色を

忘れていたら思い出して。

 

色とりどりのこの世界に

大切な大切なあなたの色。

 

わたしの色。

 

 

 

モヤモヤした時に

 

唱える呪文。

 

「いま、ここ、わたし」

 

笑。。。

 

今を生きていない時に

モヤモヤするってことを

感じるようになったので、

 

その言葉で自分に戻ります。

 

リセットだけして

今の感じを味わう時、

 

「わたし」の後にどうしたい?

と問いかける時もあります。

 

 

どんな失敗に思えることも

どんなに成功に思えることも

 

今ではないどこか、

過去や未来や他人に

意識を留まらせると

 

自然と意識、エネルギー

の流れが悪くなるのは

当たり前のことで。

 

今がどっかちぐはぐに

なってしまうのですよね。

 

悩みが解決できない

からじゃなくて、

 

ただ不自然なことを

しているから

居心地が悪くて

モヤモヤする。。笑。

 

 

例えば、

 

子どものためにと思って

悩んでいる時、

目の前にいる子どもの

顔が見えていなかったり

する。

 

いつかの理想の自分に

ばかりこだわっていると、

今与えられているもの

に気づかなかったりする。

 

 

今に、ここに、私を

生きるとき、

瞬間的に幸せに気づく

ことがあります。

 

今ここから想いを馳せると

過去も未来も愛しかなくて。

 

 

自分がしたことで悩む。。

未来に起こることで悩む。。

それが人の常だけど

 

その時の最善がいつも

起こっているだけだから。

 

「いま、ここ、わたし」

 

に必要なことがすべてある。

 

ちょっと、ぽか〜んと

しちゃうくらいに

この呪文は効果的な

気がしています、笑。

 

 

 

 

 

 

息子が帰り、
夫も出張から帰宅し、
久しぶりに家族みんなが
揃った今日。
 
朝からのんびり
過ごしています。
 
揃ったけれど、
それぞれに気ままに。
 
遅いお昼に家族で
カフェに出かけて
まったり過ごして。
 
夕方息子がドラムの
レッスンに行ったので
 
一人でゆっくり
お風呂に入って
今はまっているドラマを
youtubeで観て、笑、
 
しみじみ幸せ感じて
いました。
 
ふっと、ふわっと、
幸せだなぁと思う。
 
 
不安で苦しくて
奥歯を食いしばって
必死で愛にしがみついて
暮らしていた時にも
 
ふわっと幸せを感じる
瞬間がありました。
 
そういう時は
うぅ。。と涙がこみ上げて
くることも多かった。
 
あの頃と少し変わったのは
幸せの理由が必要じゃ
なくなったこと。
 
だからもっとふんわり
感じている気がします、笑。
 
 
私の幸せは特別な
ものではなくて。
 
ここに愛があるなっと
感じる。。
 
ただそれだけのほんの
一瞬に幸せは訪れる。
 
 
子どもの顔や
 
いい香りの花や
 
友達の言葉や
 
家事をしている手元や
 
赤ちゃんの泣き声や
 
人のお家の灯り
 
そんなすぐ側にある
愛に心が向いた瞬間に
訪れる。
 
 
私にとっての幸せは
そんな感じです。
 
 
 


 仲良しさんの再会♡
手前のバッグは妹へのお土産。