幼稚園教諭・保育士による
こころと身体の土台つくり
自分らしく笑顔になれる美ママヨガ
こんにちは 川端由佳です
先日はママ友グループさんへ
出張レッスンに行かせていただきました＾＾
レッスンに通うのは、通常レッスンと時間の都合が合わずヨガを諦めていたんです
と話してくださいました
時間はご相談の上で出張させていただきます♡
ママ友グループなので
気心知れた仲は、気持ちも体もほぐれやすく
終始和やかな雰囲気でしたよ♡
集中してヨガをする中で
だんだんとご自分の体の中に意識が向けられ
気づいたら汗もダラダラ
終わった頃は深いリラックス状態へ♡
レッスン前は前屈が全く出来なかった方が
レッスン後には 床に手がつくぐらいに！！
みんなでわぁ〜！！！すごい
なんて言いながら
レッスン後の体の変化を
楽しんでいただきました♡♡
ママ友グループで ランチ をするみたいに
みんなでヨガをする集まりも
とっても楽しい時間ですよ♫
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