もっと、自分を楽しみ尽くしたい！
三国ヶ丘教室は
大人ヨガ（子連れNG）と親子ヨガ
2クラス開催しています。
親子ヨガに通ってくれていたママが
子どもたちが入学、入園したタイミングに合わせて大人ヨガに変更する方もとても多いです＾＾
大人だけのクラス
肩甲骨をしっかり回すことで
お仕事の疲れや姿勢の乱れも整えていきます。
背中トレで、ガチガチの背中をスッキリさせていきますよ＾＾
親子ヨガのクラスは
はじめてのお子様も来てくださいました。
泣かないかな、大丈夫かなと
子どもたちの様子も気になるママも多いんです。
はじめての場所やお友達
色々な環境でドキドキすることもあるのが
はじめてデビューの連続ですね＾＾
子どもたちは周りの環境を全て吸収して
ヨガの後、帰ったらハイハイしなかったお子様が自分で動かしてみようとしたりもします。
我が子には、親が何かしてあげなくちゃと
練習させようかなと思うこともあるかと思います。
子どもたちは自分でキャッチしていくのが上手！
周りのからの刺激から、どんどん成長していきます＾＾
ママの緊張した体も心もほぐして
フワッと軽くなれる時間を
お届けしたいと思っています。
体を動かす心地よさ、自分のケアをして
ママがご機嫌になれる時間を増やしていきましょう＾＾
⬇️三国ヶ丘教室
アクセス三国ヶ丘教室はこちら
【住所】大阪府堺市堺区向陵西町1-1-6「榎校区けやき会館」
三国ヶ丘駅から徒歩8分
●3/14（月）残2
4月レッスン先行募集はLINEから
各クラス時間
①大人ヨガ （子連れNG）9:45〜
※マタニティの方もご参加可
②親子ヨガ 11:00〜
（ふれあい遊び＋美姿勢ヨガ
骨盤底筋トレーニング）
👇ご予約は下のLINEから
美ママヨガ〜ママの体が変わる！ベビー・子どもの軸づくり＊親子ヨガ教室
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