こんにちは！
GWも近くなると、さすがに日差しが強くなりますね。
美容に関しては基本最低限のことしかしない私ですが、日差しが強くなると、美容グッズを買わなきゃなーという気になります。
そこで、どこかのブロガーさんの記事で見かけた、サンプルが盛りだくさんの美的6月号を買いました！
■竹内まゆみの講座・イベント情報■
現在は新規募集をお休みしております。
こんにちは！
わが家は5合炊きの炊飯器を2個使っています。
日曜日の朝、朝食＆お弁当で、8合炊いたご飯が空っぽです（日曜日に限らず、いつものことだけど）
今日は、長女・次男共に他県遠征だけど7時過ぎの出発〜
いつもよりゆっくりでよかったぁ
↑遠征のときの次男お弁当＆夫弁当
遠くの遠征で5時台に出発とかもあって
お弁当を作るのに、私は何時に起きたらいいんだ？と思う…
さて、これは先週の朝食
よつ葉の発酵バターとレモンマーマレードを買ったので、食パンをすっごく久しぶりに食べました〜
ポテトサラダは実家の母作、美味しかった✨
食パンはco-opの6枚切り
バターを塗ってトリュフ塩をかけたら、小麦の甘さが引き立って、普通の食パンがこんやに美味しいなんてってちょっと感動
紅茶はリントンズゴールド、レモンマーマレードを入れました。
レモン効果で、色がみるみるうちに薄くなった‼️
しかしこの、ヨーグルトに入れたいちごが色々ありまして
これも母が買って来てくれたんだけど…
2パック買って来てくれて、まぁ熟れてはいたけど、腐ってはいない、痛むギリギリみたいな感じのいちごで、1パックはその日のうちに食べたんです。
それで、食べきれなかった1パックが残っていて。
食べようと思って翌日見たら、なんとカビが
母が何日も前に買って、冷蔵庫に置いていたのかな？と思って聞いたら、買ったばかりだと言うこと。
えー？そもそとどんないちごを買ってきたの？？
近所に新しい八百屋さんができて買ってると言ってたけど、そんなにすぐにカビるなんて、悪いもの買わされてないか？
ちょっと心配になって、買うときに痛んでいないかを気をつけるように言ったら…
母が怒っちゃって
実家の母はカラッとしていて、そんなに気難しい性格じゃなかったんだけどな…
私の言い方もね、心配のあまり、キツい言い方しちゃったかもしれない。
孫にを食べさせてあげようと思ってせっかく買って来てくれた気持ちを傷つけちゃったみたいで
もちろん私も反省しているのだけど…
なんか、気難しいおばあさんみたいになってきて
あんなに明るい母が、人が変わってしまったみたいでちょっと悲しい私…
父がガンになってから看取るまでも経験しているのだけど
母の場合は自然な高齢化というか…病気のときとはまた違う感じで
同年代の友人たちも、それぞれ経験しているようで、私より大変な状況を経験している方もたくさんいるし、ブログに書いてくれると本当に参考になります。
自分だけじゃないって心強い、いつもありがとう〜
しかし、親の高齢化と付き合うって、しんどさもあり、難しいです
こんにちは！
昨日は愛媛や高知のの地震ニュースにびっくりしました。
地震のあった地域にお住まいの方、大丈夫でしたでしょうか？
今日はだんだん晴れてきて夏のような日差しになってきました東京（の東の端）です
今日は1年生初めての土曜授業＆参観でしたー
可愛い1年生の姿にほっこりしたのもつかの間
ふとわが子を見ると、緊張感全くなく授業中に大きな声で話したり、先生の指示にも「えーやだー」って言ったり。
のびのび過ごすわが子に若干の心配を感じつつ…
まぁ楽しんでいる様子が見られてよかった（ということにします・笑）
参観終わって、急いで食べたかったコッペパンのお店に並びましたー
ほうじ茶クリームコッペパンが絶対食べたかったの！
なんてほうじ茶の味が濃くて甘すぎないクリームと、白あんの相性がバッチリ👌
シナモンロールも絶品なの😋
シナモンロールは今は食べないよー！一緒に撮っただけ
子どもたちはTVでも紹介されたたまごパンや、メロンパンをペロリ♪
（すぐ食べられちゃったので画像なし）
（しかも少ししたら「納豆ご飯も食べる！」と…すごい食欲です）
）実は今日は昨晩からアールグレイのアイスティーを水出し中。
でもほうじ茶クリームに合わせて、しっかりとしたコクのある紅茶に変更しました。
こちらは、パルシステムで買ったランカスターさんのチャイ。
ふわふわミルクとシナモンパウダーをかけました。
これから子どもたちは野球の練習、送り出したら私は娘の高校の保護者会！
保護者会終わってからでは、次男の練習試合は今日は間に合わないかな…
帰りは、冷蔵庫空っぽだから何か買ってこなくちゃ💦
そして夜は三男のチームの銅メダル獲得の祝勝会があり、チームのみんなで食事。
明日も次男は早朝に遠征に向かい、お弁当何時に作ればいいのか？
あぁ、身体がもうひとつ欲しい…
家計簿はレシートだけとっておいて、時間のあるときにまとめて書きます！
こんにちは！
末っ子四男、小学校に入学して2週間が過ぎました〜！
まだ私も学校まで着いていって、校門を入る姿を見送っています。
恥ずかしがり屋さんなので
最初の段階ですでに輪ができていると、うまく入れなかったりする性格…
（一度入ってしまえば大丈夫）
なので下駄箱のある昇降口が開くのを待つくらい、早めに行っています。
校門が開く時間と昇降口が開く時間が別なのです。
とはいえ、わが家は学校から徒歩3分
校門を入る末っ子を見送って、同じく見送りに来たママ友とちょこっと話して帰ってきても10分もかからない。
保育園の送り迎えって、地味に負担たんだったな…
（送迎がなくなってみて、ホントにラク！！と実感）
こんなに余裕のある朝は娘が生まれて以来なかったので、実に16年ぶりです
しかし、お弁当と朝ごはんが終わったキッチン、使ったものがごっちゃり出しっぱなし
作りながら片付けたり洗ったりということができない
洗い物は今日は少なめ（あとフライパンとおたま）
↑キッチンのリフォームのとき水色のシンクと迷ってたら、ピンクを推したのは夫（笑）
残った朝ごはん
今日は食パンをフレンチトーストにしました
甘いのと、ハム＆チーズの2種類
ご飯派にはおにぎりも。
他は私が作らなくても、それぞれが食べたいもの食べたり、飲んだりして登校していきます。
朝からすごい食べるので、家を出る5分前には歯磨き！って言ってる。
そして、誰もいない家でこのごちゃごちゃキッチンの残骸を片付け。
これを子どもたちが登校した後にゆっくり自分のペースで片付けられるのが
うれしすぎる！！
何にも追い立てられない
時間のゆとりがあるって最高！
でも、残ったご飯を私が全部食べると太るから！
ラップをかけて冷蔵庫へ、学校から帰ってきた子どもたちに食べてもらおう
私は残ったお弁当のおかずと小さめおにぎり
昨晩から水出ししておいたアイスティー
↑キッチンにイスを置いて、座って食べます
そして今日は保育園のパートじゃなくてカウンセリング
オンラインカウンセリング、1年以上ぶり！！
できるか心配
こんにちは！
今日は、静岡のホテルで使ってよかったシャンプー＆コンディショナーを紹介します。
使い心地がよくて、気に入ったものなんです
泊まったホテルには、エコの観点からアメニティが各部屋に置いていなくて。
「アメニティバイキング」という棚がフロント近くにまとめて置いてあり、使いたいものを持っていく方式になっていました。
こんな感じです↓
他にはクレンジングや化粧水、ボディークリームなどは1回分ずつ置いてあり。
歯ブラシなんかも、必要な分だけお部屋に持っていく方式でした。
アメニティの他にも、枕とか、充電器の貸し出しも充実しててビックリ
次男たち野球部の選手たちと同じホテルで、中学生には高反発まくらが人気だったと言ってました！
私と夫は家でもそばがら枕オンリーなので、滞在中は2つそばからの枕を借りました。
延泊で部屋が変わっても、次の部屋に届けておいてくれました
そうそう、静岡へは新幹線だったため、荷物を最小限にしたくて、シャンプーを持って行かなかったのです。
それで「アメニティバイキング」にたまたま置いてあったシャンプーを使ってみました。
ポーラのデタイユ・ラ・メゾンというシリーズ
使ってみたら翌朝、
「あら？髪がサラサラ？まとまりやすい！」
って思って、もうちょっと使いたいなーと思って買ってみました。
でも、宿泊施設などの業務用専売品みたいで、売っているところが見つからず（あった！と思っても、サイトを開くと売り切れでしたー）
↑とりあえずお試しサイズを買いました〜
（フリマサイトで見つけました）
ポンプじゃないと、手にドバッと出ちゃうので、1回の使用料がよくわからないのですが
なんか、香りも良くて、髪がサラサラになります〜
これね、実は、末っ子を出産したときの産婦人科の出産セットにも入っていていただいたのですが。
そのときは、あんまり良さを実感できなかったんですよね
タイミングが違うと使い心地もう感想も違うものだなーと思いました。
ホテルに置いてあるシャンプーやコンディショナーにはあんまり期待していなかったのだけど…
いいものに出逢えると、うれしいですね！
ちなみに、泊まったホテルはこちらでした！
リーズナブルに割に食事もおいしくて、フロントの方も親切で、英語も堪能！（外国からのお客様にもスイスイ対応してたーすごい！）
とても良いホテルでした
こんにちは！
チョコザップ、静岡行った頃から入学式までバタバタで行けていなくて、
先日、すごーく久しぶりに行きました
脱毛ルーム笑
こんな機械で、脱毛したい箇所にバチっと光を当てます。
で！で！
私、サングラスかけた状態に目が慣れすぎて、なんと
このサングラスかけたまま帰ろうとしちゃったんですよ…
恥ずかしい
このまま帰ろうとしてしまいました…
途中ですれ違ったのは男性お一人だけなのだけど、なんか変な顔してこちらを見てたかも？！
「あれ、なんか視界が暗い？」
はっ！！と気づいてあわてて戻って、消毒して元の場所にお返ししました。
もう、考えられないことをする自分がなんとも怖いです…
しかし、絶賛更年期中かなー
ホルモンバランスが不安定
生理が1ヶ月どころか、20日くらいの間隔で来てすごいびっくりしました。（違う病気かと思った…）
生理中はとても運動どころではなく、ちょこざっぷには行かない期間になります。
なので、1ヶ月のうちに行けない日が数日あってちょっと残念。
でも、無理しないことが一番大事かなーと思ってます。
身体をあたためるために、しょうが紅茶にはちみつを入れて飲みました。
さて、チョコザップの会費は
日割りにすると1日100円くらいです。
2980円ですが、税込だと3278円になります。
なんか、端数を切って3000円以内にして欲しいですよね
そんなときの裏ワザがあります！
友達紹介コードを入れると1割引になるので
2980円ポッキリになります。
会費が月3000円以内か？3000円以上か？って、大きな違いではないですか？！
しかも、入会した月の会費のみで、ヘルスメーターとスマートウォッチがもらえるので、もうこれで充分に元は取れると思うんですけど…
そして、5月15日までの入会で「おうち美容ができる春キット」がもらえます
フェイスローラーとCICAのマスクだそうですよ。
これから入る人いいなー
女性会員増やそうとしているんですかねー？
こちらに私の紹介コードを置いておきます。
7YA631F5
です。よかったらお使いくださいね。
（どなたか使われたか？私には連絡は一切来ませんのでご安心を）
私は試しに入会してみて、よかったなーと思っています。
こんにちはー！
先日、末っ子四男の入学式がありまして、無事ピカピカの1年生になりました！
今高校生の娘が生まれて以来、未就学児がいない生活を数えてみたら、16年ぶりでした
園児の送迎をする生活がもう当たり前のようになっていたのですが、それがなくなって、ひとつ肩の荷が降りた感じがします。
では、静岡の話の続きです〜
3月末の静岡遠征では、三男・四男を連れて試合のないときに立ち寄った場所がありました。
まずは、静岡科学館「る・く・る」
JR静岡駅の駅からすぐのビルにありました。
科学体験ができて、かなり遊べる施設でした！
この日は雨だったので、学童の遠足等で雨天コースになったようで、団体で来ているお子さんがいっぱいいて、兄弟だけでうつっている写真はなく載せられるものがないのですが
兄弟ふたりであちこち回ってさまざまな科学体験を楽しんでいました〜
こんな施設が近くにあるって素晴らしい！（しかも子ども無料、大人は520円でした）
私、理系はさっぱりで
でも本を読むのは好きなので、科学館の売店で売っていた本をチェック
これらの本を、静岡から
帰ってきてから
図書館で借りました〜（←ケチ？）
これは図書館になかったので買おうかな？
そして次は私の好きな分野、歴史の話。
こちらも静岡駅からほど近くにあり、立ち寄ってみたい場所として調べてありました。
その場所は…
登呂遺跡！
博物館が終わっている時間で残念でしたが
遺跡は公園のようになっていて開放されているとの情報を得ていたので、野球の試合の後、近くを通ったときに立ち寄ってみました。
登呂遺跡って、教科書でしか見たことがないけれど、何度も聞いた名前です！
しかし、今の子たちは歴史の教科書に「登呂遺跡」は必須事項ではないらしい
吉野ヶ里遺跡や板付遺跡など、弥生時代の考証が進む他の遺跡も発見されたため「農耕・稲作」といつ弥生観が変わってきているそうですよ〜
アップデートしていかないと、知識も古くなりますね
それでも吉野ヶ里遺跡は遠いし、こんな機会はなかなかない＆百聞は一見にしかず
三男・四男にはとってもいい経験になると思い行ってみました。
弥生時代の人はこんなお家に住んでいたんだって！
思ったより大きい！
なかなか立派なお家だねー
と話しながら見学しました。
こちらは竪穴式住居ならぬ「平地式住居」と言うそうです。
土間は暗くてよく撮れなかったのですが、思ったより広い！
大人10人くらい？けっこつたくさんの人数が入れそうな広さでした。
そしてこちらが穀物などを貯蔵した「高床倉庫」
かの有名な（？）ネズミ返し！
↑こちらも結構大きくてしっかりしていて、びっくりしました〜
ちなみに、三男ちぇちぇが立っても頭がぶつからないくらいの高さでした（身長は130cm弱です。）
ちなみに〜
これは11年前！！
長男が静岡で開催される全国大会に出場したときに、開会式に登呂遺跡のゆるキャラが来ていたんです〜
私41歳、娘は3歳くらいのとき。
もう大昔の話…懐かしいなー
他にも、家康が晩年を暮した駿府城のある静岡市ならではの歴史博物館とか
高畑勲展をやっていた静岡市美術館とか、個人的には他にも行ってみたい場所がたくさんありました！
食べ物も、そんなにあちこちのお店には行けなかったのですが
ホテルの朝食がバイキングが美味しかった
私が気に入って毎朝食べていたのは黒はんぺんとしらす、まぐろの角煮（↓小さい茶色いもの）
（右端キャラメルバニラアイス美味しかった
）
写ってないけど、パンのコーナーにいちごの他にニューサマーオレンジのジャムがあって、それを紅茶に入れると美味しかったです
ハマって毎朝飲んでいました
あと、コンビニで買ったミックスベリーのたべっ子どうぶつ。
これ、東京に帰ってきてから見かけなくて
静岡でもっと買っておけば良かった！と思いました
新幹線乗り場の売店で買った、静岡土産でティータイム
職場へのお土産にしらすパイを買ったら「美味しかったー！」と言っていただき、なかなかの評判
野球の試合中心の静岡でしたが、家族で行けたのでいい思い出になりました
こんにちは！
今週は、静岡に行っていました
次男の野球の大会があり、その応援に。
夫は、四男の卒園式が終わってすぐに新幹線で向かい、日曜日の試合観戦に間に合いましたが
私は、日曜日に三男の試合があったので行けず
というかこの日曜日は、お昼に長女の部活の試合もあり、三男の野球チームの公式戦と、次男の大きな大会の1回戦が同時刻にありました
私もカラダが3つ欲しかった
でもなんと、3試合共みんな勝ち
月曜日の朝、終業式で登校する娘を見送ってから、子どもたちを連れて出発しました。（その後の娘の生活は実家の母に頼んでおきました）
さて、東京駅からこだまに乗って出発！
（↑これは静岡駅）
こだまは、新幹線の各駅停車みたいな感じで、色んな駅に泊まるんですね！
三男ちぇちぇがちょうど都道府県を勉強しているので、新幹線の駅を「品川は東京都」「新横浜は神奈川県」「小田原も神奈川県」「熱海から静岡県」「三島も静岡県」「新富士の次は静岡だね」など、確認しながら進みました〜
子どもたちは自分で遊ぶものをリュックに仕込んでいて、楽しそう
自分たちでSwitchも持ってきてた！
ちなみにこれは3列の方の自由席です。
念のため指定席を取ったけど、指定席の方がぎゅうぎゅうで
後ろの方の自由席を見に行ったら空いている席があったので、途中で自由席に移動しました。
朝は時間に余裕を持って家を出たものの、雨の中傘を差して駅まで行き、通勤時間帯の混雑した山手線に乗って東京駅まで行くのも大変で
子どもたちは「新幹線って言ったら駅弁だよね？」って楽しみにしていて、なのに新幹線に乗るまでであんまり時間がなくて買い物が思うようにできなかった
それで、静岡に着いたら何か食べたいなーと。
でもすぐに試合会場に移動しないといけないから、ゆっくり食べている時間はない！
そこで思いついたのが、
マクドナルドのモバイルオーダー
夫はレンタカーを借りて、静岡駅前で待機中。
まずは「駅前にマックある？」とLINEで確認。
それから、すでに入れてあるアプリから、新幹線の中からモバイルオーダー！
朝マックの時間だったので、子どもたちのハッピーセットと、エッグマックマフィンやハッシュポテトを注文。
駅が近づいたら「お店につきました」をタップして、着いてすぐに受け取ることができました〜
ハッピーセットはドラえもんのおまけをもらってました。
あーしかしなんて便利な世の中
旅先の朝マックは、格別に美味しかったです
さて、試合終わって宿泊したホテルの部屋
和室です。
布団はマットレスを2つ重ねてあって、ベッドみたいにしてあるの。
子どもは添い寝だけど、充分な広さでした！
夕飯は近くのスーパーで買ったお寿司〜
静岡なら、スーパーのお寿司も美味しいはず！（長男の試合で11年前に来た時もそうだった）
ちょっと豪華なお寿司で、海の幸を堪能しました＾＾
この日、到着した後の試合はできたのだけど、翌日が1日雨で試合が延期に
その分多く滞在したので、ちょっとお出かけしたりできました。
静岡駅前の科学館や登呂遺跡など、小学生にピッタリな場所に行けました。
あと、ポケモンカード探しに行ったり
続きはまた書きますね♪
先日、末っ子四男が卒園式を迎えました
長男のときから数えると通算19年の保育園送迎生活、やっと終わります…
当日はもっと感動して号泣かと思ったけど、そうでもなかった
式終了後に、子どもたちから保育園へ、感謝を伝えてプレゼントする場があって
その司会進行をする役割があって、そちらの段取りで頭いっぱいだった
謝恩会はカラオケのパーティールームで、子どもたちはなんと無料！
ドリンクバーのメニューに、スパークリングセイロンティーという名のティーソーダがあったのが、地味にうれしかった
カフェメニューも、目移りするほどたーーーーくさんあってビックリ
最近のカラオケはカフェメニューも充実しているんですねー！
あと、お祝いということでスパークリングワインを一杯いただきました♡
四男はカラオケ初めてだったのですが、「また行こうねー」って言って、楽しかったみたいでした
こんにちはー
もう3月後半に入りましたね、早い！
先日はJK娘の16歳の誕生日でした
36歳で産んだ娘が、もう16歳！！
私が夫と付き合い始めたときの年齢です
（そして娘も、私たちの母校に通っています）
さて、チョコザップに入会してから早1ヶ月半を過ぎました。
利用回数を数えたら、22回でした〜
けっこう頑張って行ったなーと思います！
体重は、こんなふうにゆるやか〜に減っている感じです
↑オレンジの点線は目標体重、薄い横線は500g刻みです
体重は、運動したからと言ってそんなに減らないな〜という実感です。
しかし目に見えて効果を感じたのは、
腹筋！！
こういう機会があって
こんなふうに足を挟んで寝転んで、上体を起こすんですが…
入会したばかりの頃に使ってみたときは
かなりキツかった〜
できないしツラいし腹筋痛くなるし
その後もなるべく目に入れないように避けていたほどでした…
なので、たまーに気が向いたときに「10回だけやってみようかな？」と、数回利用した程度なんです。
そして先日、その「たまに」「気が向いた」日があって、ちょっとやってみたんです。
そうしたら驚くことに
スイスイと30回できちゃった
つらいトレーニングはイヤで、自分にとってキツくないマシンだけ使っていたのですが
他の使いやすいマシンを利用しているうちに、腹筋がついたのかな？
だから、いつのまにかできるようになっていたのかなーと思います。
この年になって、できなかったことができるようにあるんだーって、新しい発見でした
なんだか、うれしいものですね
チョコザップ紹介コードは 7YA63IF5 です
入会の際に入力すると安い会費が更に割引に
（どなたが入ったか私の方に連絡は来ません）
では最後に、弟たちが娘にあげたプレゼントです
↑梅じゃがりこ好きすぎ
〜4月からの新生活で家計簿を始めたい方へ〜