ameblo.jp
インドでの Yoga生活で出会った 貴重な体験
Yogaの癒しと、喜びと 感動 を
一人でも多くの人に伝えていきたい
マイペースに 自然に続けていける 幸せな Yogaを
それが、私がこの世界に生まれてきた 一番の使命 です。
大切な皆様へ
https://ameblo.jp/amrita/entry-12622437424.html
YogaのCDをリリースしました！
http://ameblo.jp/amrita/entry-12125685954.html
India Spiritual 滞在記 出版しました！
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★完全一対一のプライベートYogaレッスン詳細
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皆様からお寄せいただいた体験談です。ありがとうございます。
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積極的に外Yoga開催しています♪
写真をこちらで紹介しています。
http://ameblo.jp/amrita/theme-10012468017.html
全てのご予約、お問い合わせはこちら横田くる美までお気軽に♪
Media
★FM横浜Ride on!に出演させて頂きました
https://ameblo.jp/amrita/entry-12340142396.html
★7月25日発売の「世田谷本」にご紹介して頂きました
http://ameblo.jp/amrita/entry-12053610171.html
★日経WOMAN別冊女子力アップの整理＆収納術でご紹介して頂いています
http://ameblo.jp/amrita/entry-11182440541.html
★Ｙｏｇｉｎｉ vol29でインドのご紹介をさせて頂きました
http://ameblo.jp/amrita/entry-11026080289.html
★日経WOMAN2011年２月号にご紹介頂きました
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/magazine/20110105/109760/
★朝時間.jpに紹介して頂きました
http://www.asajikan.jp/asabijin/interview/archives/497
感じることによって、人は心を開く
リシュケシュのある女性のYogaティーチャー（どんなに年をとっても
彼女は神秘的な生命のエネルギーに満ち溢れている）
息をするように発した 言葉のメロディー
「All persons are you.
Understand through compassion.
(世界の全ての人はあなた自身でもある
（だから）全てのことを 思いやりを通して 理解して）」
すごく 魂に響いた言葉だ。
アヒンサ（非暴力）で始まるYogaとは
愛することに他ならない。
愛することは、感じること
誰もがもっている
心の中にある sanctuary
そこに いつもある 平和で幸せなスペース
声、聴こえていますか？
インドトーク
昨晩は国際ヨーガフェスティバル実行委員としてもご活動されている🌏
るりさんにインスタライブChai Chatに呼んで頂いて
インドのヨガ大学へ行った経緯（どうやって入学したのかなども含めて）
実際どんな場所なのか、ヨガセラピーについて、
それを日本で活かしていくことについて・・・などなど
本当に色々熱く語り合いました（笑）
るりさんとは、昨年開催した南葉山でのヨガセラピーとアーユルヴェーダのリトリートに
ご参加して頂いて出会ったのですが、
伝統的なヨーガの本質を現代人のために伝える活動に力を入れられていて・・・
まだ出会ったばかりとは思えませんが（笑）
今回このような機会を頂いたこと、
本当に本当に感謝です＾＾
（Ｙｏｇａも多様化しすぎていて、
案内人のような役割になりたいとおっしゃっていたのが印象的でした＾＾）
ちなみにインスタライブに呼んで頂くことが初めてで・・・
ラジオ風に心地よいオープニングで始めてくださったにも関わらず
私の画面が最初真っ暗で（笑）ご迷惑をおかけしてしまったり、
最後は太陽礼拝のお話で一緒に熱くなりすぎてしまって（笑）
これは３時間くらいかかりそうだから次回にしようとなったり。笑
まだまだ不慣れなインスタライブではありますが、
私自身色々見つめなおさせてもらう機会にもなりました🙏✨
６月９日からスタートする国際ヨーガフェスティバルのイベントについても
ご紹介されていますので、
ご興味ある方ぜひぜひ聴いてみてくださいね！
@idy.2024さんのアカウントでアーカイブ残して下さってます💖
ご縁に心から感謝です＾＾
ちょうど昨日は逗子海岸映画祭も
India dayでした😆🇮🇳✨
～2024年4月のスケジュール～
(今決まっている予定のみ）
★プライベートレッスン開催中です！
お気軽にお問合せください♫
★4月28日
Dragon flow 〜自然とyogaと音の共創ダンス〜🐉🕊️🎶
※第1部、第2部ともに満席です🌕
ありがとうございます🙏✨
@shun_zphenix
@kenji_amuza
★4月30日
N邸メンバーとお届けする南葉山スペシャルコラボリトリート🔮🧘♀️🍕💖
@ncafesta
@anahata_nada_singing_bowls
お気軽にお問い合わせください💖
★5月4日
第2回women'scircleリトリート💚💚💚
@gaia_goddess_salon
@wakana_208
お気軽にお問い合わせください💖
★5月18日
ヨガセラピー×マヤ暦セッション🧘♀️📖🥗🌊✨
@reika_plenaluna
★5月19日
@eatyogastudio 朝のヨガセラピー&スロージュース
☀️🕊️🍹🌊✨
★5月26日
キャンドルws &キャンドルヨガ🕯️💖
@venus.beauty.candle
第5回ヨガセラピー×マヤ暦セッション～葉山幸せリトリート～
5月18日（土曜日）麗香さんと
第５回Yogaセラピー×マヤ暦セッションの葉山幸せリトリート、
開催します！！
★第1回 2023年11月３日
★第2回 2023年12月９日
★第3回 2023年１2月19日
★第4回 2024年２月11日
色々移り変わっていくものばかりの中で
生年月日ってずっと変わらない。
そこには、本当にたくさんの情報がつまっているし
人はその日を選んで生まれてきているんだなぁと思う。
そしてちゃんと、自分に必要なものを持って
生まれてきているんだと。
人にはそれぞれ、その人にしかないものや役割がある。
それをそれぞれ引き出し合ったり、支え合ったり、輝かせていくことが
本当に大切なんだなぁって・・・
麗香さんのマヤ暦セッション、本当に面白いので今回もご一緒できることを
心から楽しみにしています！！
毎回２名様限定で、ヨガセラピーも事前に体調やリクエストを伺って
プログラムを作らせて頂いてます＾＾
じ～っくり、気持ちよくヨガセラピーをご一緒して体も心もほぐしながら
マヤ暦セッションを一緒に楽しみましょう！
パワースポット葉山で体も心も魂も喜ぶ
幸せな一日を過ごしましょう♡♡♡
ご一緒できますことを
心から楽しみにしています☺️💖✨
２名様限定の贅沢なリトリートなので、お気軽に詳細お問合せ、ご予約くださいね！
麗香さんのサロンＨＰはこちら
✨以下詳細✨
～葉山で幸せな1日リトリート
💙浄化のヨガセラピー×マヤ暦×体も心も喜ぶ幸せランチ×海散歩💙〜
■日時：５月18日（土）
だいたいのタイムスケジュール＊状況により多少変更あります
・10時30分～11時30分（約60分）
プライベートYogaセラピー
・11時45分～12時15分（約30分）
マヤ暦のセッション
お食事するお店に移動
13時～14時30分 ランチ
その後ゆっくり海散歩
■場所：葉山にあるプライベートクリアサロン「プレナルナ」
https://plena-luna.com/
＊当日麗香さんが車で逗子駅まで迎えにきてくださいます
■料金：
お１人様の場合 \１８，０００
お２人でご参加の場合 お１人様￥１５，０００
（その方に合わせたプライベートヨガセラピーのセッションとマヤ暦のセッション
ゆっくりお散歩や移動が含まれます）
■ご予約・お問合せ
amrita.music.k@gmail.com
(InstagramやFacebookで繋がって頂いている方は
DMでも大丈夫です♪）
ご縁に感謝です♡
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
ちなみに、麗香さんとは東京でヨガサロンやっていた頃
ずっとお隣で、、お互いセッション受け合ったり、
お食事に行ったり、励まし合ったりしていた大切なご縁なのですが☺️🍀✨今こうして葉山でも大切な時間をご一緒できていること、感謝しかありません🌺💖✨
一度だけ、美しい麗香さんと姉妹に間違えられたことがあって、、その時は涙が出るくらい嬉しかったです😂🥹💖💖💖
(今決まっている予定のみ）
★プライベートレッスン開催中です！
https://ameblo.jp/amrita/entry-12842771656.html
お気軽にお問合せください♫
★4月28日
Dragon flow 〜自然とyogaと音の共創ダンス〜🐉🕊️🎶
https://ameblo.jp/amrita/entry-12846752757.html
※第1部満席です🙏✨
★4月30日
N邸メンバーとお届けする南葉山スペシャルコラボリトリート🔮🧘♀️🍕💖
https://ameblo.jp/amrita/entry-12846919595.html★5月4日
第2回women'scircleリトリート💚💚💚
https://ameblo.jp/amrita/entry-12848451840.html
★5月18日
ヨガセラピー×マヤ暦セッション
★5月19日
＠eatyogastudioで朝のヨガセラピー&スロージュースの会
★5月26日
キャンドルws &キャンドルヨガ
旅と美味しいアースオーブン料理のリトリート
神様は、人生の旅の中で、本当に必要なタイミングで必要な出会いを用意してくれるんだなぁ・・・
昨日はりこさんと一緒に開催した、旅と美味しいアースオーブン料理をテーマにした
南葉山一日リトリート🌏❤️🔥🕊️🌊✨✨✨
本当にありがとうございました☺️💖💖💖
※お写真は掲載の許可を頂いて、感謝の気持ちと
ともにシェアさせて頂いています☺️🙏💖✨
りこさんのワークと私のヨガセラピーはあまりにも繋がりが深くて、
まるでご一緒することがもうずっと前から約束されていたように感じました。
（実はこの日りこさんのワークを体験させて頂くことも
私のヨガセラピーを体験して頂くことも初めてで、
本当に昨年末くらいに初めてお会いして、
今年の２月にりこさんのアースオーブン焼き芋を初めて頂いて
その後N邸カフェでお会いしてお話をしてとまだお会いするのは４回目なんて信じられない笑）
今回のヨガセラピーは大地を感じることから始まって、
体への意識、感覚を少しずつ深めながら、体と対話するように動かして、ほぐして、ととのえて
呼吸を深めていくような流れだったのですが
りこさんのワークは、大地をしっかり丁寧に感じることから始まって、
理学療法士としてリハビリテーション医療に従事されて40年と
現場でセラピスト自身の心身ケアについて必要を感じ、フェルデンクライス・メソッドの世界に入って30年という
深く豊かな経験と知識がつまっていて、体の使い方をとっても面白く丁寧に伝えてくださって・・・
また、声を出しながら行うことですごく緩んだり、ほぐれたり、体と声（音）と自然、波動・・・繋がりをたくさん感じて
本当に気持ちよかった！
最後は原始的な四足歩行の歴史から２足歩行の歴史、太古の記憶を思い出すような深くて面白いシェアまでしてくださいました💖
ご一緒できたこと、本当に本当に感謝ですし、
またぜひみなさまとご一緒したいです！！！＾＾
アースオーブン料理ランチタイムから少しずつ賑やかに❤️🔥この日平日なのもあり、行きたいけど行けません！というメッセージをたくさんいただきました・・
でもそんな中で、必要な方が集まってくださって、少人数でゆったりできたと思います＾＾）
みんなで火を囲んで（we are familyをwe are hungryに替え歌して踊ったりしながら笑）焼き立ての美味しいお芋や地魚を頂くって
もう本当に幸せホルモン分泌しまくりです（笑）😆💖💖💖
準備から火起こし、たくさん美味しいお芋やお魚焼いてくださったりこさん、
幸せグラノーラ（ムーンリーフグラノーラ）とともに来てくれたちなちゃん、
火起こしのサポートから、種子島の優しい黒糖を使った美味しいチャイを出してくれたしんすけさん、
ご一緒してくださった皆様、本当にありがとうございました！！！
この後インドの本朗読会最終回とみなさんと旅のお話シェア会に入りますが
こちらも濃厚で大切な時間となりましたので、また改めてご紹介させて頂きたいと思います＾＾
心から感謝を込めて
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
～2024年4月のスケジュール～
(今決まっている予定のみ）
★プライベートレッスン開催中です！
お気軽にお問合せください♫
★4月18日
旅と美味しいアースオーブン料理をテーマにした
南葉山リトリート
India Spiritual 滞在期最終回🌏🕊️🕊️🕊️✨
★4月21日
@eatyogastudioで朝yoga&スロージュース☀️🧘♀️🍹🕊️
★4月28日
Dragon flow 〜自然とyogaと音の共創ダンス〜🐉🕊️🎶
※第1部満席です🌕
★4月30日
N邸メンバーとお届けする南葉山スペシャルコラボリトリート
🔮🧘♀️🍕💖
★5月4日
第2回women'scircleリトリート💚💚💚
★5月18日
ヨガセラピー×マヤ暦セッション
★5月26日
キャンドルws &キャンドルヨガ
5/４（祝）第2回Woman’ｓCircleリトリート＠南葉山
みどりの日でトリプル辰の日でもある5月４日、
大切な出会いと繋がりであり最高に素敵で美しい女性、若菜ちゃんとガイアさん
と3人で✨✨✨
新緑がとっても気持ちいい季節なので・・・
この日は屋外で自然やみどりに触れ合う時間をより多くとりたいと思います♫
＊前回の様子はこちら💖
ひなまつりの日の前回は、セッション前に海まで散策しましたが（自然な流れでわかめを採る笑）
みどりの日の今回は、すぐ近くのとっても気持ちいい川を散策したいと思います＾＾
先日若菜ちゃんとロケハンした日は
川に降りるとすぐにたくさんの生き生きとしたクレソンが迎えてくれて・・・
ウーマンズサークルリトリートは女性性をテーマにしているので、
体と心をほぐしオープンになって、
普段話せないような性の話なんかもシェアし合えたらと思っています＾＾
（無理に話さなくても聞いているだけでもOK＾＾）
気持よく過ごしながらも・・・お互い大切なことを思い出したり気づきあえたりするような時間になればと思っています！
（それぞれのセッション内容や、お食事についてはまた追記します＾＾）
～春の喜び♡純粋な少女のような煌めきとトキメキを感じよう♡
第２回Woman’ｓCircleリトリート＠南葉山～
地球全体に「女性性」が大切と言われている今。
（競争よりシェア、奪い合いより分かち合い、自然と繋がる力、生み出し育む力、受け入れる・受け取る力、海のような大きな愛や美しさ・・・etc)
■日時：2024年5月4日（祝）
みどりの日・トリプル辰の日11時スタート
～だいたいのタイムスケジュール～
＊天候などにより多少変更の可能性ございます。
・10:30 集合・受付
・11:00～12:00 オリエンテーション
第２回ウーマンズサークルリトリート開催します！☺️💚💚💚✨✨✨
新緑がとっても気持ちいい季節なので・・・
この日は屋外で自然やみどりに触れ合う時間をより多くとりたいと思います♫
＊前回の様子はこちら💖
ひなまつりの日の前回は、セッション前に海まで散策しましたが（自然な流れでわかめを採る笑）
みどりの日の今回は、すぐ近くのとっても気持ちいい川を散策したいと思います＾＾
こちら歩いていると神秘的な光が降り注いだり、小さな滝があらわれたり
鳥もたくさんやってくるのですが先日若菜ちゃんとロケハンした日は
川に降りるとすぐにたくさんの生き生きとしたクレソンが迎えてくれて・・・
こちらで当日は美味しいサラダも作ろうと話してます☺️🥗💖💖💖
ウーマンズサークルリトリートは女性性をテーマにしているので、
体と心をほぐしオープンになって、
普段話せないような性の話なんかもシェアし合えたらと思っています＾＾
（無理に話さなくても聞いているだけでもOK＾＾）
気持よく過ごしながらも・・・お互い大切なことを思い出したり気づきあえたりするような時間になればと思っています！
ではでは、第2回ウーマンズサークルリトリート詳細です！！
（それぞれのセッション内容や、お食事についてはまた追記します＾＾）
～春の喜び♡純粋な少女のような煌めきとトキメキを感じよう♡
第２回Woman’ｓCircleリトリート＠南葉山～
地球全体に「女性性」が大切と言われている今。
（競争よりシェア、奪い合いより分かち合い、自然と繋がる力、生み出し育む力、受け入れる・受け取る力、海のような大きな愛や美しさ・・・etc)
今回も、若菜ちゃんとGaiaさんと私の３人で心を込めて、魂込めてお届け＆シェアさせて頂きます💖💖💖
■日時：2024年5月4日（祝）
みどりの日・トリプル辰の日11時スタート
～だいたいのタイムスケジュール～
＊天候などにより多少変更の可能性ございます。
・10:30 集合・受付
・11:00～12:00 オリエンテーション
ウェルカムドリンクと簡単な自己紹介や交流の時間
・12:00～13:00
近くの川へ。小さな滝まで散策します。
帰りにはクレソンを摘んで、夜ご飯の美味しいサラダにして頂きましょう♡
・13：15～14：00
この後ペアワークも予定しているので、ペアヨガ（ペアになって一緒にほぐしあったり、支え合ったり呼吸を深めあうヨガ）癒し合い・支え合いのパートナーYoga講座 | ～海 Yoga ～自分の内側の海・自然と繋がるYoga～ (ameblo.jp)
もご一緒したいなと思っています＾＾
・14:45～16：45
Gaiaさんによる女性性を癒し高めるワーク
◇プロフィール
◇プロフィール
若菜
ヒプノセラピスト／企業ファシリテーター
30代での離婚を機に、性とパートナーシップの探究がはじまる。
セクシャリティが現実創造のエネルギーを生むプログラム『Amour』(フォレスト出版)の制作にも携わる。
【男女の性とは体と体、心と心の対話】だと思っています。
★前回の若菜ちゃんのヒプノセラピーセッションとコラボした様子はこちら
・16:45〜17:45 シェアタイム
・18：00～20：00
女性性を癒したり高めたりをテーマにしたお食事会（今回も季節の野菜や薬草などをたっぷり使う予定）
美味しいお食事に癒されながら、こちらの時間でもゆっくり体験をシェアしあったり、普段話せないような性のことなどもシェアしあう時間にできたらと思っています。
■場所：南葉山にあるクリスタルドーム
JR逗子駅、もしくは京急線逗子・葉山駅
バス停前田橋より徒歩5分
バスが行き帰りともに約10分おきにでています。
詳しい行き方はご予約後にお知らせさせて頂きます。
■料金：お食事ご希望の方 15,000縁
＊お食事ご希望の方は5月2日までにお知らせください。
＊今回料金は事前お振込みか当日現金か選べるようにしたいと思います。詳細はご予約の後お知らせします。
■定員：7名様
■ご予約・お問合せ
amrita.music.k@gmail.com
(InstagramやFacebookで繋がって頂いている方はそれぞれに
DMでも大丈夫です♪）
Kurumiまで＾＾
あたたかい時間、幸せな時間、大切なお時間をご一緒できますことを
Yogaセラピーナビゲーター
Kurumi
・12:00～13:00
近くの川へ。小さな滝まで散策します。
帰りにはクレソンを摘んで、夜ご飯の美味しいサラダにして頂きましょう♡
・13：15～14：00
クリスタルドームか近所の絶景公園（お天気などにより決めます）にて女性性を癒すヨガセラピー
今回は少女のような純粋性を思いだすようなテーマをイメージしていて
自然と戯れて遊んでいるような気持ちいいヨガセラピーを共有したいと思います＾＾
この後ペアワークも予定しているので、ペアヨガ（ペアになって一緒にほぐしあったり、支え合ったり呼吸を深めあうヨガ）癒し合い・支え合いのパートナーYoga講座 | ～海 Yoga ～自分の内側の海・自然と繋がるYoga～ (ameblo.jp)
もご一緒したいなと思っています＾＾
・14：00～14：30
休憩・teatime(軽食つき）
・14:45～16：45
Gaiaさんによる女性性を癒し高めるワーク
（今回ペアワークや、エネルギーを感じ合う体験型ワークなどを行う予定です。）
🆕・女性性と男性性のお話
・陰陽ワーク
若菜さんによるヒプノセラピー
🆕今回のテーマは
・歓びに溢れて、生命力や活力が湧いてくる場面
・お腹の中で生まれる前に決めた神さまとの約束
＊途中休憩タイムあり
◇プロフィール
Gaia
葉山にてプライベートサロン、ワークショップやイベントを開催。
スローセックスを提案する アダム徳永氏 エヴァセラピー協会インスタラクター。女性が女神として悦びを生きるをテーマに、感じる身体つくりや、女性のためのメイクラブ講座を開催。
◇プロフィール
若菜
ヒプノセラピスト／企業ファシリテーター
30代での離婚を機に、性とパートナーシップの探究がはじまる。
セクシャリティが現実創造のエネルギーを生むプログラム『Amour』(フォレスト出版)の制作にも携わる。
【男女の性とは体と体、心と心の対話】だと思っています。
ぜひリラックスしてご参加くださいね。
★前回の若菜ちゃんのヒプノセラピーセッションとコラボした様子はこちら
・16:45〜17:45 シェアタイム
・18：00～20：00
女性性を癒したり高めたりをテーマにしたお食事会（今回も季節の野菜や薬草などをたっぷり使う予定）
美味しいお食事に癒されながら、こちらの時間でもゆっくり体験をシェアしあったり、普段話せないような性のことなどもシェアしあう時間にできたらと思っています。
■場所：南葉山にあるクリスタルドーム
JR逗子駅、もしくは京急線逗子・葉山駅
バス停前田橋より徒歩5分
バスが行き帰りともに約10分おきにでています。
詳しい行き方はご予約後にお知らせさせて頂きます。
■料金：お食事ご希望の方 15,000縁
お食事の前までのご参加の方 13,500縁
＊お食事ご希望の方は5月2日までにお知らせください。
＊今回料金は事前お振込みか当日現金か選べるようにしたいと思います。詳細はご予約の後お知らせします。
■定員：7名様
■ご予約・お問合せ
amrita.music.k@gmail.com
(InstagramやFacebookで繋がって頂いている方はそれぞれに
DMでも大丈夫です♪）
Kurumiまで＾＾
あたたかい時間、幸せな時間、大切なお時間をご一緒できますことを
心から楽しみにしています💫
感謝を込めて💖💖💖
Yogaセラピーナビゲーター
Kurumi
～2024年4月のスケジュール～
(今決まっている予定のみ）
★プライベートレッスン開催中です！
https://ameblo.jp/amrita/entry-12842771656.html
お気軽にお問合せください♫
★4月18日
旅と美味しいアースオーブン料理をテーマにした
南葉山リトリート
India Spiritual 滞在期最終回🌏🕊️🕊️🕊️✨
https://ameblo.jp/amrita/entry-12846223968.html
★4月21日
@eatyogastudioで朝yoga&スロージュース☀️🧘♀️🍹🕊️
https://eatyoga.net/studio/instructor/ヨガセラピー日曜の朝ヨガ（kurumi）/eatYOGA - ヨガセラピー日曜の朝ヨガ（Kurumi）
★4月28日
Dragon flow 〜自然とyogaと音の共創ダンス〜🐉🕊️🎶
https://ameblo.jp/amrita/entry-12846752757.html
※残り枠2名様
★4月30日
N邸メンバーとお届けする南葉山スペシャルコラボリトリート
🔮🧘♀️🍕💖
https://ameblo.jp/amrita/entry-12846919595.html
鎌倉クリスタルリーディング×ヨガセラピー✨ありがとうございました
清明という季節をこの上なく感じられる時間・空間🌸🍀🕊️✨✨✨
🌸🍀💎✨本当にありがとうございました☺️💖✨
ぽかぽかなあたたかい陽ざしの中、
otonohaに到着すると、にこにこ笑顔の優理ちゃんと
大きな桜の樹から風に舞うピンクの花びらたちと
向かいの建物では小さなコンサートが開催されていて
桜の曲の生演奏まで（笑）迎えてくれて🌸🌸🌸
もうすでに幸せな気持ちでいっぱいに（笑）💖💖💖
サンルームで光を浴びてキラキラ輝くクリスタルたちに感動しながら
楽しくお話してゆっくりヨガセラピースタート。
自然もクリスタルも生命力が溢れていて、
私も本当に気持ちよくご一緒させてもらいました＾＾
（春に動きやすい肝臓の経絡を整える動きや、昆虫シリーズ（笑）、
内側から生命力や、前向きな気持ち、勇気を引き出してくれる動き、
深いリラクゼーションなどをご一緒しました＾＾）
ヨガセラピーや自然と触れ合うことで脳はリラックスし、5感や感じる力が
冴えてきます✨
そんな流れで、なんだか惹かれる・・・そんなクリスタルをそれぞれ選んで＾＾
ランチはお庭で採れたつくしやのびるなどの野草、とっても美味しいお水を使った
お味噌汁、うみやま葉山で力強く育った梅の梅干しなど
この季節の生命力をたくさん感じらるお食事を優理ちゃんが用意してくれて・・・
みなさんとじっくり味わいながら、とっても楽しいお話もしながら頂きました＾＾
もう２０年も前や１０年も前からずっとあたたかく繋がってくださって
ご一緒してくださっている方たちと、ソウルメイトの優理ちゃんファミリーと
大切な時間をご一緒できたこと、本当に本当に感謝です☺️💖🙏✨✨✨
優理ちゃんのクリスタルリーディングは、
お知らせでもご紹介したのですが・・・
本当に面白くて・・・
私も昔天然石のお仕事したり、
ヨガと天然石のお守り作りのセッションもしていたので
石の持つ意味や特徴など色々学んだり体感したりしていたとは思うのですが・・・
この場所で大切にクリスタルたちのエネルギーを感じながら
抜群の表現力で届けてくれて・・・
今回も本当に感動の連続（笑）💖💖💖
まるでみなさんそれぞれのストーリーをシェアしてくれているような感覚でした。
帰り道、みなさんと感じたことなどシェアしあいながら
本当にそれぞれにぴったりな石を選ばれて、
今の流れを応援してくれているんだなぁと感じました＾＾
またぜひ、この感動をシェアしたいので
第二回開催できたらと思っています☺️💖
ご参加してくださって
大切な時間をともにしてくださった皆様、
優理ちゃんと直樹さん、
キラキラなクリスタルたち、
otonohaという特別な空間と
豊かな自然・・・
心から感謝です🙏💖💖💖✨
いつも本当にありがとうございます＾＾
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
～2024年4月のスケジュール～
(今決まっている予定のみ）
★プライベートレッスン開催中です！
お気軽にお問合せください♫
★4月18日
旅と美味しいアースオーブン料理をテーマにした
南葉山リトリート
India Spiritual 滞在期最終回🌏🕊️🕊️🕊️✨
★4月21日
@eatyogastudioで朝yoga&スロージュース☀️🧘♀️🍹🕊️
★4月28日
Dragon flow 〜自然とyogaと音の共創ダンス〜🐉🕊️🎶
※残り枠2名様
★4月30日
N邸メンバーとお届けする南葉山スペシャルコラボリトリート
🔮🧘♀️🍕💖
★5月4日
第2回ウーマンズサークルリトリート🍀
詳細カミングスーン🍀🍀🍀
守ってくれている存在
4月18日の南葉山リトリート（いつも土日に開催していますが、今回は初めての平日バージョン）
旅と美味しいアースオーブン料理がテーマで、２０１４年出版したインドの滞在記のイベント
一旦最終回をやらせて頂きます。
＊詳細はブログに＾＾
今回朗読するパートを決めました☆彡
「守ってくれている存在」と「28時間の過酷なインド列車の旅」です。
私は22歳の頃本当に呼ばれるようにインドに行き
（インド旅行に行っていた友人が誘ってくれたのですが、
不思議なくらいその時に「今すぐ行かないと」というものすごい強い直感があって、それに従って今があります）
リシュケシュというヨガの発祥の地とも呼ばれている場所で
生活全体でヨガを学び体感する日々を送ることになるのですが・・・
（リシュケシュに降り立った時、すごく懐かしい感覚が全身を駆け巡り、
全く初めて来た気がしなかった・・・）
インドのヨガの先生との出会いから、
そのままインドのヨガの大学へ行きました。
今思うとすごく無謀なことをしているのですが（笑）
まるで、何かに突き動かされているようでした。
インドのヨガ大学は西インドのロナワラという地域にあり
私はリシュケシュから一人でリキシャーという乗り物と電車を乗り継いで
約28時間かけてヨガ大学まで向かいました。
本当にあの時、大切なことが待っていることがわかったんです。
頭じゃなく、内側の深いところで。
だからできたんだと思います。
だって今もう絶対やりたくないもん（笑）
今はもう、美味しいお弁当食べながら安心安全な列車の旅したい。笑
若い女性がインドで長距離移動するのはとても危険なことも多くて・・・
（しかも節約のため安い列車のチケットにした・・・もうどんだけ無謀やねんって
自分につっこみたくなる。笑）
そんな時、すごく守られていると感じた出来事がありました・・・
きっと、その人にとって大切なことに向かっているときって、
必要なサポートがあったり、ちゃんと守られるんだって
あとになってからわかりました・・・☆彡
今回は、その時のストーリーをシェアしたいと思います＾＾
そして、その後はみなさんそれぞれの旅のエピソードや、
そんな守られているようなエピソードがあったらシェアしあえたらって思っています♫
午前中はヨガセラピーと理子さんのワークがありますが、
午前中ご都合悪い方は
理子さんの美味しいアースオーブン料理（焼き芋とわかめしゃぶしゃぶの予定＾＾）
と旅トークからのご参加でも大丈夫です♪
お気軽にお問合せ＆ご参加くださいね😊💖✨
ちなみに、理子さんは南ドイツと南イタリアで過ごされていて・・・
（先日素敵なお写真とメッセージもくださいました💖）
そこから南葉山でご一緒できること、とっても楽しみです☆彡
☆彡インドの本についてはこちら。
心から感謝を込めて☺️💖🙏✨✨✨
～2024年4月のスケジュール～
(今決まっている予定のみ）
★簡単Yogaセラピーチャンネルリリースしました！
★プライベートレッスン開催中です！
お気軽にお問合せください♫
★4月4日
鎌倉ルフロでヨガセラピー体験ありがとうございました♨️
★４月５日
鎌倉FMシーサイドカフェでラジオヨガセラピー
ありがとうございました！
★4月6日
葉山のコスタリカ「カフェテーロ」さんでコスタリカの奇跡上映会とチェアヨガ
ありがとうございました！
★4月13日
鎌倉otonohaでクリスタルリーディング×ヨガセラピー
※残り枠2名様
★4月21日
@eatyogastudioで朝yoga&スロージュース
★4月18日
旅と美味しいアースオーブン料理をテーマにした
南葉山リトリート
India Spiritual 滞在期最終回
★4月28日
Dragon flow 〜自然とyogaと音の共創ダンス〜
※残り枠2名様
★4月30日
N邸メンバーとお届けする南葉山スペシャルコラボリトリート
★5月4日
第2回ウーマンズサークルリトリート
トラウマはヨガセラピーで克服できるのか
トラウマ。生きていたら、きっと誰もが1つや2つは持っていると思う。
私の場合は、
なんで今までサウナが苦手だったかというと、
密室が苦手で、ある意味トラウマだった。
その記憶は、小学生に遡る。
私は2歳から小学5年生まで青山にある大きな芸能事務所に所属して子役をしていた。
※その時のこと、最近そこからの再会や気づいたことがあって、ブログにかきました。
神戸と東京、
千葉と東京、ずっと2拠点生活をしていて
そして全く違う世界にいて、幼稚園と小学校はあまり行けなくて。
当時はやりたいからやっていたというより、
お母さんに喜んでほしかったのと、
家が経済的に不安定で私が頑張んなきゃって思っていた(笑)やっぱり芸能界のお仕事はお仕事にもよるけどお金をたくさんもらえたから。
久しぶりに学校に行った日のことなんだけど、
学校にはとても優しい友人、気の合う友人もいて
私は会うのがとても楽しみだったのだけど、、、
きっと東京から久しぶりにやってきて
まわりから注目される感じが気にくわない女子たちもいたのだろう。
私はその日、朝から女子トイレの掃除用具入れに閉じ込められてしまった。
外側から鍵をかけられて、どうしてもでられなくて。小さな世界で長い時間過ごしてた。
あまり学校に行ってなかったし、
多分私がいなくたって気づかれないんだろうなって。。
ヨガに出会うまでの私って、
本当に自己肯定感が低いとか以前に自分の存在価値がわからなかったと思う。
まわりに評価されないと価値がないから、
だから母に喜んでもらうために頑張ったり
自分が何がしたいかなんて、きっと何もわからなくなってた。
密室が苦手なのは
やっぱりそんな記憶と繋がっていて、
もうここから出られなくなっちゃうんじゃないかという恐怖とか、
小さい世界の中に自分を押し込めて諦めてしまう記憶に繋がっていて。
サウナはまさにそんな記憶を思いださせてしまうから(密室のラブホテルとかカラオケボックスも無理😂窓やどこか開いてる場所がないと無理で🕊️)
その後、いろんな出会いとヨガセラピーの出会いにより、世界はたくさん広がった。
そしてインドのヨガ大学、ヨガセラピーの大学、
日本に帰ってきてヨガセラピー学びながら
おすすめされた本、トラウマをヨガセラピーで克服するも夢中で読んだ。
私も克服できたらいいし、
プライベートレッスンに通ってくださる方たちも
いろんなこと抱えていたから、
一緒に楽になれたらって思ったから。
ヨガセラピーの力は本当にすごい。
体も姿勢も習慣も考え方も人生も変えてしまう
ポテンシャルを
たくさんたくさん持っている。
それは自分自身も、
約20年間ヨガセラピーを共有させてもらってきた中で出会った方たちにも
たくさんたくさん教えてもらった。
でもね、今の私が言えることは。
トラウマを克服するのに
1番なのは、、、
その人にとって、
1番適切なタイミングで、
素晴らしい体験に書き換えることなの。
実際にその体験をすることなの。
例えば私の場合は、密室もサウナもとても苦手だったけど、
昨年の夏に長年の大切な繋がりの
洋平さんがプロデュースされたサウナイベントがすぐご近所であって、、、
サウナのイメージが完全に変わったし、
むしろヨガセラピーやリトリートと通じるところ
もたくさん感じちゃって、今サウナ？イベントやリトリートも私も一緒にやっちゃってるっていう😂✨✨✨
そして、またその繋がる出会いも本当に素晴らしい出会いだから、
サウナ苦手だったって方とこそ共有したいと思っています☺️
ヨガもまさにそう。
ヨガセラピーを選んだのも、自分に合わせてできるものだから。
サウナのトラウマも。
恋愛のトラウマも。
場所やいろんなことのトラウマも。
やっぱりきっと、自分の体験で書きかえるのが1番なんだって実感した。
怖いけど、やっぱり、そのために自分で体験するの。
ヨガセラピーは、助けてくれる。
寄り添ってくれる。
ものすごく苦しいときも。
ただ、自分の体験、体感に勝るものはやっぱりないんだって思う。
だからこれからも、何歳になっても、
体験、体感を重ねたいし、感動や幸せを共有していきたいと思います☺️✨✨✨
～2024年4月のスケジュール～
(今決まっている予定のみ）
★簡単Yogaセラピーチャンネルリリースしました！
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お気軽にお問合せください♫
★4月4日
鎌倉ルフロでヨガセラピー体験ありがとうございました♨️
★４月５日
鎌倉FMシーサイドカフェでラジオヨガセラピー
ありがとうございました！
★4月6日
葉山のコスタリカ「カフェテーロ」さんでコスタリカの奇跡上映会とチェアヨガ
ありがとうございました！
★4月13日
鎌倉otonohaでクリスタルリーディング×ヨガセラピー
※残り枠2名様
★4月21日
@eatyogastudioで朝yoga&スロージュース
★4月18日
旅と美味しいアースオーブン料理をテーマにした
南葉山リトリート
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★4月28日
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★5月4日
第2回ウーマンズサークルリトリート
鎌倉ルフロでヨガセラピー体験会
鎌倉湯治場ルフロでヨガセラピー体験会
を開催させて頂きました♨️
こちら本当に体験しないとわからないような特別な空間で
ミネラルた～っぷりのミスト（なんと約5,000倍に濃縮されているのだそう😳）
を浴び続け、体が芯から温まり、お肌が全身しっとり潤うのですが💖
そのような中で相乗効果になるような簡単ヨガセラピーをやらせて頂きました☺️🙏✨
約10分入って、休憩してお水をたっぷり飲んでを3セット繰り返す間に
最初はミニ瞑想と首、肩、上半身をほぐす動き、
2回目は仰向けで全身をほぐし呼吸を深めリラックスの誘導、
3回目はフリースタイルでじっくり味わうというような内容でやらせて頂いたのですが
今回時間があっという間だったので次回はもう少しゆったり体感してもらえるよう
ルフロの方とも話し合いました♨️✨
今回私は鎌倉ルフロに伺うのは3回目でしたが、いつもとっても親切に丁寧に対応してくださって
本当に感謝です☺️💖✨
ご参加してくださった皆様から様々なご意見やご感想も頂いたので、
大切にしたいと思います！＾＾
ご縁に心から感謝です💖
こちらはお写真OKという方で集まって頂き最後記念写真☺️♨️✨
私ノーメイクで眉毛ないですが😂
みなさん一緒に潤いました😆💖
久しぶりに会えた方もいて嬉しかったです＾＾
ありがとうございます💖
★ルフロHP
皆様から頂いたご感想を一部だけご紹介させて頂きます✨
・すごく身体が温まり、久しぶりに夜ぐっすり眠れました。
・ルフロの方の説明を聞いて。ワクワクしてきました。実際、うん、これは体験してみないと説明できない(笑)と思いました。
・なかなか汗かけず代謝悪い方なのですが、直ぐにポタポタ汗か流れて驚きました。 簡易衣もありうっすら暗いので安心感もありました。
・お友達とワイワイできて、湿度温度も最高でした。
・サウナとは違う体験ができ、最高でした。
・思った以上にスチームがすごくて良かった。玉砂利も身体にフィットして良かった。
・色々な所で経験したサウナや温浴とは違う体感でした。
・くる美さんの誘導でリラックス出来ました。
・ミネラルのミストをたくさん浴びながらのヨガセラピーは新感覚でした！とても気持ちよく、体温もあがりお肌も潤って、嬉しかったです♪ あっという間だったので、 次回は横になる時間が長いといいなぁと思いました。
・体を芯から温め、髪がサラサラになり、お肌もツルツルになったので次回も期待。
☺️♨️✨
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
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★4月4日
鎌倉ルフロでヨガセラピー体験やらせて頂きます！
★４月５日
鎌倉FMシーサイドカフェでラジオヨガセラピー
ありがとうございました！
★4月6日
葉山のコスタリカ「カフェテーロ」さんでコスタリカの奇跡上映会とチェアヨガ
ありがとうございました！
★4月13日
鎌倉otonohaでクリスタルリーディング×ヨガセラピー
@otonoha.yuri
★4月21日
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第2回ウーマンズサークルリトリート
鎌倉FMラジオヨガセラピー
金曜日は鎌倉FMシーサイドカフェでラジオヨガセラピーやらせて頂きました☺️🙏✨
今回は潤さんとアリエッティさんの長年の呼吸から生まれる
絶妙でそしてとっても楽しいトークからスタート♪
（私はその間笑い声がマイクに入ってしまわないかと・・・大変でした笑）
こちらの番組は台本全くない、行き当たりばっちりスタイル。
その時でてきたものから引き出し合っていく、完全ライブ✨
そこからたくさんのストーリーが生み出されてきたのだろうなぁ・・・
改めて、この番組を続けてきてくれたおかげで、
またこうしてご一緒させてもらえること。
本当に感謝ですし、リスペクトです❤️🔥✨
（２０１８年第一回のゲストに呼んで頂いて、先月がそれ以来でした＾＾）
ラジオヨガセラピーは、今回は大切な友人であり、いつもとっても気持ちいい
スペシャルな演奏（フルートや様々な優しい楽器と歌）をしてくれる
えりかちゃんの生演奏とともにお届けさせてもらいました🕊️✨
鎌倉ＦＭにはタイムフリー機能がないので、
本当に、行き当たりばっちりスタイルの自然な収録風景、
後ろから撮っていて、角度的にどうしてもえりかちゃんが映らなかったのですが
すごくきれいなフルートの即興演奏も入っていますので、
ぜひぜひ聴いてみてください＾＾
ラジオヨガセラピーは１４分くらいからスタートします。
（その前のトークもとっても楽しいです😆）
最後はどうやって終わるのかわからなくなっているところも映ってます笑
（人生２度目のインスタライブ笑）
スタジオ出た後は、向かいにあるウーフカレーさんで美味しいカレーを頂きながら
振り返り会をしました。
由比ガ浜通りは、七里ガ浜でサロンやってた頃よく通ってたのですが
改めてとっても楽しい通りだなぁとまたゆっくり行きたいです☺️💖
ご縁に本当に本当に感謝です。
これからもどうぞよろしくお願いします♫
★鎌倉ＦＭシーサイドカフェ
潤さんとアリエッティさんナビゲーターは第一金曜日です☆彡
★前回の様子は
ヨガセラピーナビゲーター
Ｋｕｒｕｍｉ
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鎌倉ルフロでヨガセラピー体験やらせて頂きます！
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★４月５日
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★4月6日
葉山のコスタリカ「カフェテーロ」さんでコスタリカの奇跡上映会とチェアヨガ&夕陽散歩の会
@cafetero.hayama
★4月13日
鎌倉otonohaでクリスタルリーディング×ヨガセラピー
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★4月21日
@eatyogastudioで朝yoga&スロージュース
★4月18日
旅と美味しいアースオーブン料理をテーマにした
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第2回ウーマンズサークルリトリート
Pura Vida コスタリカの奇跡上映会
✨pura vida～pure life～✨
この言葉は、コスタリカだけで使われているスペイン語の言葉で
直訳するとpure life、ハワイ語のアロハのように挨拶で使われているのだそう。
日常の中にある幸せを大切にといった意味が含まれているようで・・・
葉山のコスタリカ🇨🇷カフェテーロさんのコンセプトなのだそう💖
昨日は、昨年の夏の父の一言から繋がって・・・カフェテーロさんでの
チェアヨガとコスタリカの奇跡上映会を開催できたこと。
本当に本当に感謝です☺️🙏✨
※写真は掲載の許可を頂いて、感謝の気持ちとともにご紹介させて頂いてます＾＾
到着すると、カフェテーロさんの前にある満開の大きな桜の樹が迎えてくれました。
当日体調不良でこれなくなってしまった方たちや、
今回どうしてもタイミング合わなかった方たちもいらして
少人数でゆったりとコスタリカ時間ご一緒させて頂きました。
（今回も本当にいらしてくださった皆様、とってもあたたかくて素敵な方たちだった💖)
約30分の椅子に座ったまま気持ちよく体をほぐしたり呼吸を深めるチェアヨガを
ご一緒した後は、天然のエナジードリンク、コーヒーチェリードリンクやハーブティーを
飲みながらコスタリカの奇跡上映会。
コスタリカは中米の小さな国。
武器を持たない平和国家を貫いていたり、
国土の４分の１が自然保護区で自然をとても大切にしている国なのだそうですが、
「コスタリカの奇跡」は特に平和国家について様々なお話や歴史を交えて教えてくれる
ドキュメンタリー作品。
学校では教わらないことばかりです。
カフェテーロの大下力さんが、この映画は１回観ただけじゃわからないですよねって
優しくお話してくれて、
コスタリカの情報はほとんど入ってこないこと、
なぜコスタリカのカフェを始めたのかなどもお話してくださって・・・
改めてこの場所がコスタリカの文化を発信する貴重な、そしてとっても心地いい空間なのだと感じました✨
「軍事費に行くお金を人にまわす」「もし、世界全体の軍事費が
世界中の貧しい人たちや水を飲めない人たち、教育を受けられない人たちにまわったら」
そんなお話がとても印象的で心に響きました。
実際コスタリカにも行ってみたいし、
次回は自然保護にフォーカスしたドキュメンタリー作品「最後の楽園 オサ半島の守り人」の上映会も
やらせて頂きたいなと思いましたし、
コスタリカ式の対話法からきている
「ことばの焚き火」にも是非参加してみたいと思いました❤️🔥
カフェテーロさんを教えてくれた若菜ちゃん、
ご一緒してくださった皆様、
カフェテーロの大下力さん、
本当にありがとうございました！！！
ご縁に心から感謝です💖💖💖
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
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