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鎌倉ルフロでヨガセラピー体験会
鎌倉湯治場ルフロでヨガセラピー体験会
を開催させて頂きました♨️
こちら本当に体験しないとわからないような特別な空間で
ミネラルた～っぷりのミスト（なんと約5,000倍に濃縮されているのだそう😳）
を浴び続け、体が芯から温まり、お肌が全身しっとり潤うのですが💖
そのような中で相乗効果になるような簡単ヨガセラピーをやらせて頂きました☺️🙏✨
約10分入って、休憩してお水をたっぷり飲んでを3セット繰り返す間に
最初はミニ瞑想と首、肩、上半身をほぐす動き、
2回目は仰向けで全身をほぐし呼吸を深めリラックスの誘導、
3回目はフリースタイルでじっくり味わうというような内容でやらせて頂いたのですが
今回時間があっという間だったので次回はもう少しゆったり体感してもらえるよう
ルフロの方とも話し合いました♨️✨
今回私は鎌倉ルフロに伺うのは3回目でしたが、いつもとっても親切に丁寧に対応してくださって
本当に感謝です☺️💖✨
ご参加してくださった皆様から様々なご意見やご感想も頂いたので、
大切にしたいと思います！＾＾
ご縁に心から感謝です💖
こちらはお写真OKという方で集まって頂き最後記念写真☺️♨️✨
私ノーメイクで眉毛ないですが😂
みなさん一緒に潤いました😆💖
久しぶりに会えた方もいて嬉しかったです＾＾
ありがとうございます💖
★ルフロHP
皆様から頂いたご感想を一部だけご紹介させて頂きます✨
・すごく身体が温まり、久しぶりに夜ぐっすり眠れました。
・ルフロの方の説明を聞いて。ワクワクしてきました。実際、うん、これは体験してみないと説明できない(笑)と思いました。
・なかなか汗かけず代謝悪い方なのですが、直ぐにポタポタ汗か流れて驚きました。 簡易衣もありうっすら暗いので安心感もありました。
・お友達とワイワイできて、湿度温度も最高でした。
・サウナとは違う体験ができ、最高でした。
・思った以上にスチームがすごくて良かった。玉砂利も身体にフィットして良かった。
・色々な所で経験したサウナや温浴とは違う体感でした。
・くる美さんの誘導でリラックス出来ました。
・ミネラルのミストをたくさん浴びながらのヨガセラピーは新感覚でした！とても気持ちよく、体温もあがりお肌も潤って、嬉しかったです♪ あっという間だったので、 次回は横になる時間が長いといいなぁと思いました。
・体を芯から温め、髪がサラサラになり、お肌もツルツルになったので次回も期待。
☺️♨️✨
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
～2024年4月のスケジュール～
(今決まっている予定のみ）
★簡単Yogaセラピーチャンネルリリースしました！
★プライベートレッスン開催中です！
お気軽にお問合せください♫
★4月4日
鎌倉ルフロでヨガセラピー体験やらせて頂きます！
★４月５日
鎌倉FMシーサイドカフェでラジオヨガセラピー
ありがとうございました！
★4月6日
葉山のコスタリカ「カフェテーロ」さんでコスタリカの奇跡上映会とチェアヨガ
ありがとうございました！
★4月13日
鎌倉otonohaでクリスタルリーディング×ヨガセラピー
@otonoha.yuri
★4月21日
@eatyogastudioで朝yoga&スロージュース
★4月18日
旅と美味しいアースオーブン料理をテーマにした
南葉山リトリート
India Spiritual 滞在期最終回
★4月28日
Dragon flow 〜自然とyogaと音の共創ダンス〜
※残り枠2名様
★4月30日
N邸メンバーとお届けする南葉山スペシャルコラボリトリート
★5月4日
第2回ウーマンズサークルリトリート
鎌倉FMラジオヨガセラピー
金曜日は鎌倉FMシーサイドカフェでラジオヨガセラピーやらせて頂きました☺️🙏✨
今回は潤さんとアリエッティさんの長年の呼吸から生まれる
絶妙でそしてとっても楽しいトークからスタート♪
（私はその間笑い声がマイクに入ってしまわないかと・・・大変でした笑）
こちらの番組は台本全くない、行き当たりばっちりスタイル。
その時でてきたものから引き出し合っていく、完全ライブ✨
そこからたくさんのストーリーが生み出されてきたのだろうなぁ・・・
改めて、この番組を続けてきてくれたおかげで、
またこうしてご一緒させてもらえること。
本当に感謝ですし、リスペクトです❤️🔥✨
（２０１８年第一回のゲストに呼んで頂いて、先月がそれ以来でした＾＾）
ラジオヨガセラピーは、今回は大切な友人であり、いつもとっても気持ちいい
スペシャルな演奏（フルートや様々な優しい楽器と歌）をしてくれる
えりかちゃんの生演奏とともにお届けさせてもらいました🕊️✨
鎌倉ＦＭにはタイムフリー機能がないので、
本当に、行き当たりばっちりスタイルの自然な収録風景、
後ろから撮っていて、角度的にどうしてもえりかちゃんが映らなかったのですが
すごくきれいなフルートの即興演奏も入っていますので、
ぜひぜひ聴いてみてください＾＾
ラジオヨガセラピーは１４分くらいからスタートします。
（その前のトークもとっても楽しいです😆）
最後はどうやって終わるのかわからなくなっているところも映ってます笑
（人生２度目のインスタライブ笑）
スタジオ出た後は、向かいにあるウーフカレーさんで美味しいカレーを頂きながら
振り返り会をしました。
由比ガ浜通りは、七里ガ浜でサロンやってた頃よく通ってたのですが
改めてとっても楽しい通りだなぁとまたゆっくり行きたいです☺️💖
ご縁に本当に本当に感謝です。
これからもどうぞよろしくお願いします♫
★鎌倉ＦＭシーサイドカフェ
潤さんとアリエッティさんナビゲーターは第一金曜日です☆彡
★前回の様子は
ヨガセラピーナビゲーター
Ｋｕｒｕｍｉ
～2024年4月のスケジュール～
(今決まっている予定のみ）
★簡単Yogaセラピーチャンネルリリースしました！
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★4月4日
鎌倉ルフロでヨガセラピー体験やらせて頂きます！
@le_furo_kamakura
★４月５日
鎌倉FMシーサイドカフェでラジオヨガセラピーやらせて頂きます♫
★4月6日
葉山のコスタリカ「カフェテーロ」さんでコスタリカの奇跡上映会とチェアヨガ&夕陽散歩の会
@cafetero.hayama
★4月13日
鎌倉otonohaでクリスタルリーディング×ヨガセラピー
@otonoha.yuri
★4月21日
@eatyogastudioで朝yoga&スロージュース
★4月18日
旅と美味しいアースオーブン料理をテーマにした
南葉山リトリート
India Spiritual 滞在期最終回
★4月28日
Dragon flow 〜自然とyogaと音の共創ダンス〜
※残り枠2名様
★4月30日
N邸メンバーとお届けする南葉山スペシャルコラボリトリート
★5月4日
第2回ウーマンズサークルリトリート
Pura Vida コスタリカの奇跡上映会
✨pura vida～pure life～✨
この言葉は、コスタリカだけで使われているスペイン語の言葉で
直訳するとpure life、ハワイ語のアロハのように挨拶で使われているのだそう。
日常の中にある幸せを大切にといった意味が含まれているようで・・・
葉山のコスタリカ🇨🇷カフェテーロさんのコンセプトなのだそう💖
昨日は、昨年の夏の父の一言から繋がって・・・カフェテーロさんでの
チェアヨガとコスタリカの奇跡上映会を開催できたこと。
本当に本当に感謝です☺️🙏✨
※写真は掲載の許可を頂いて、感謝の気持ちとともにご紹介させて頂いてます＾＾
到着すると、カフェテーロさんの前にある満開の大きな桜の樹が迎えてくれました。
当日体調不良でこれなくなってしまった方たちや、
今回どうしてもタイミング合わなかった方たちもいらして
少人数でゆったりとコスタリカ時間ご一緒させて頂きました。
（今回も本当にいらしてくださった皆様、とってもあたたかくて素敵な方たちだった💖)
約30分の椅子に座ったまま気持ちよく体をほぐしたり呼吸を深めるチェアヨガを
ご一緒した後は、天然のエナジードリンク、コーヒーチェリードリンクやハーブティーを
飲みながらコスタリカの奇跡上映会。
コスタリカは中米の小さな国。
武器を持たない平和国家を貫いていたり、
国土の４分の１が自然保護区で自然をとても大切にしている国なのだそうですが、
「コスタリカの奇跡」は特に平和国家について様々なお話や歴史を交えて教えてくれる
ドキュメンタリー作品。
学校では教わらないことばかりです。
カフェテーロの大下力さんが、この映画は１回観ただけじゃわからないですよねって
優しくお話してくれて、
コスタリカの情報はほとんど入ってこないこと、
なぜコスタリカのカフェを始めたのかなどもお話してくださって・・・
改めてこの場所がコスタリカの文化を発信する貴重な、そしてとっても心地いい空間なのだと感じました✨
「軍事費に行くお金を人にまわす」「もし、世界全体の軍事費が
世界中の貧しい人たちや水を飲めない人たち、教育を受けられない人たちにまわったら」
そんなお話がとても印象的で心に響きました。
実際コスタリカにも行ってみたいし、
次回は自然保護にフォーカスしたドキュメンタリー作品「最後の楽園 オサ半島の守り人」の上映会も
やらせて頂きたいなと思いましたし、
コスタリカ式の対話法からきている
「ことばの焚き火」にも是非参加してみたいと思いました❤️🔥
カフェテーロさんを教えてくれた若菜ちゃん、
ご一緒してくださった皆様、
カフェテーロの大下力さん、
本当にありがとうございました！！！
ご縁に心から感謝です💖💖💖
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
～2024年4月のスケジュール～
(今決まっている予定のみ）
★簡単Yogaセラピーチャンネルリリースしました！
★プライベートレッスン開催中です！
お気軽にお問合せください♫
★4月4日
鎌倉ルフロでヨガセラピー体験やらせて頂きます！
@le_furo_kamakura
★４月５日
鎌倉FMシーサイドカフェでラジオヨガセラピーやらせて頂きます♫
★4月6日
葉山のコスタリカ「カフェテーロ」さんでコスタリカの奇跡上映会とチェアヨガ&夕陽散歩の会
@cafetero.hayama
★4月13日
鎌倉otonohaでクリスタルリーディング×ヨガセラピー
@otonoha.yuri
https://ameblo.jp/amrita/entry-12845764372.html
★4月21日
@eatyogastudioで朝yoga&スロージュース
★4月18日
旅と美味しいアースオーブン料理をテーマにした
南葉山リトリート
India Spiritual 滞在期最終回
★4月28日
Dragon flow 〜自然とyogaと音の共創ダンス〜
※残り枠2名様
★4月30日
N邸メンバーとお届けする南葉山スペシャルコラボリトリート
4/30 tue.シンギングボウル音浴×ヨガセラピー×アースオーブンスペシャルピザ
4月最後の南葉山リトリートは💖
先日リトリートもやらせて頂いた逗子（鎌倉）の絶景カフェN邸での大切な出会い
由美ちゃんと、素晴らしいシンギングボウルを演奏しているなみちゃんと
一緒にお届けします💖💖💖
photo @ryoko__photographer
クリスタルドームでじっくりシンギングボウルの生演奏の中ヨガセラピーをご一緒して、
最後はソロでシンギングボウルの音浴仰向けでたっぷり浴びて・・・
その後にはアースオーブンで焼き立てのスペシャルピザが待っているという・・・
何とも幸せな、幸せすぎるリトリートでございます（笑）🥰☺️💖💖💖
由美ちゃんのお料理はN邸リトリートお知らせでもご紹介しましたが、
めちゃくちゃ美味しいのはもちろん、センスやバランスが絶妙で最高なんです！！
素晴らしいダンスもしているので、そのセンスなのかなぁ・・・
私も食べると踊りたくなっちゃうんですよね（笑）🥹💖✨
こちらの水餃子は全粒粉の皮がもちもちしっかりしていて、
具材にはパクチーや根菜やお野菜もたっぷりで、
ほくほく感とさっぱり感が絶妙で、
鯛とサーモンの押し寿司もまさに春にぴったりな華やかな見た目とアボガドや穀物も色々入っていて本当に美味しかった💖✨✨✨
桜のロールケーキも工夫がいっぱいでとっても幸せな見た目とお味でした🌸✨✨✨
そんな由美ちゃんがアースオーブンで焼いてくれるスペシャルピザ、とっても楽しみです💖💖💖
そして、なみちゃんのシンギングボウルは最近夜寝るときにもYoutubeで流したりしているのですが・・・
すごく心地よくて自然に瞑想状態になって・・・
チャクラに対応した音のシリーズがあるのですが例えば私の場合
サードアイ（第6・眉間）チャクラの演奏を聞きながら寝ると
翌朝不思議な直感が降りてきたりするんです・・・🌟🌟🌟
こちらはNカフェでのなみちゃんとフォトグラファーであり、なないろマッサージを主宰している
りょうこちゃん＾＾
ぜひぜひ、今回皆様と共有してそれぞれのイメージや受取り方で一緒にスペシャルな時間を楽しみたいと思います！！
クリスタルドームは天然のスピーカーのように内側で音や声が気持ちよく響くので、さらに特別な体験になることと思います☺️💖✨
ではではそんな最幸リトリート💖💖💖
詳細でございます！！
～シンギングボウル音浴＆ヨガセラピー
＆アースオーブンスペシャルピザの幸せリトリート＠南葉山～
■日時：2024年4月30日（火曜日）
～だいたいのタイムスケジュール～＊天候などにより時間変更の可能性がございます。
・10:30 集合・受付
・11：00～13：00
シンギングボウルの生演奏の中でのじっくりヨガセラピー～リラクゼーションの誘導
～シンギングボウル音浴
・13：30～15：30
N邸n-cafe 由美さんによるアースオーブンスペシャルピザタイム
・15：30～
お時間ございます方は、すぐ近くの絶景公園や海まで散歩しましょう♪
■場所：南葉山にあるクリスタルドーム
JR逗子駅、もしくは京急線逗子・葉山駅
バス停前田橋より徒歩5分
バスが行き帰りともに約10分おきにでています。
詳しい行き方はご予約後にお知らせさせて頂きます。
■料金：12,000縁
（クリスタルドームでのシンギングボウル生演奏とヨガセラピー約120分、
アースオーブンで焼いたスペシャルピザ付き）
■定員：8名様
■ご予約・お問合せ
amrita.music.k@gmail.com
(InstagramやFacebookで繋がって頂いている方は
それぞれにDMでも大丈夫です♪）
Kurumiまで＾＾
ご縁に心から感謝を込めて♡
ヨガセラピーナビゲーターKurumi
シンギングボウルのポーズ＾＾
♡♡♡
～2024年4月のスケジュール～
(今決まっている予定のみ）
★簡単Yogaセラピーチャンネルリリースしました！
https://ameblo.jp/amrita/entry-12835425536.html
（そろそろ第3弾リリースします！）
★プライベートレッスン開催中です！
https://ameblo.jp/amrita/entry-12842771656.html
お気軽にお問合せください♫
★4月4日
鎌倉ルフロでヨガセラピー体験やらせて頂きます！
@le_furo_kamakura
https://ameblo.jp/amrita/entry-12844342499.html
※満席です🙏
★４月５日
鎌倉FMシーサイドカフェでラジオヨガセラピーやらせて頂きます♫
https://ameblo.jp/amrita/entry-12845965008.html
★4月6日
葉山のコスタリカ「カフェテーロ」さんでコスタリカの奇跡上映会とチェアヨガ&夕陽散歩の会
@cafetero.hayama
https://ameblo.jp/amrita/entry-12844610544.html
※残り枠１名様
★4月13日
鎌倉otonohaでクリスタルリーディング×ヨガセラピー
@otonoha.yuri
https://ameblo.jp/amrita/entry-12845764372.html
★4月21日
@eatyogastudioで朝yoga&スロージュース
https://eatyoga.net/studio/instructor/ヨガセラピー日曜の朝ヨガ（kurumi）/eatYOGA - ヨガセラピー日曜の朝ヨガ（Kurumi）
★4月18日
旅と美味しいアースオーブン料理をテーマにした
南葉山リトリート
India Spiritual 滞在期最終回
https://ameblo.jp/amrita/entry-12846223968.html
★4月28日
Dragon flow 〜自然とyogaと音の共創ダンス〜
https://ameblo.jp/amrita/entry-12846752757.html
★4月30日
N邸メンバーと南葉山でスペシャルコラボリトリートお届けします♡
4/28sun Dragon flow～nature×yoga×sound×dance ～
4月28日（日曜日）
南葉山クリスタルドームでOdaka Yogaアドバンスドティーチャーの酒見駿介さんとネイチャーサウンドアーティストのKenjiさん
とスペシャルコラボリトリート開催します☆彡
（それぞれのプロフィールは下記ご覧ください＾＾）
昨年ご縁があって、駿介さんのオダカヨガフローと私のヒーリングヨガセラピーの交換セッションをクリスタルドームでやらせてもらった時に・・・
まるで龍の背中に乗って、上昇気流に乗って～本当に気持ちよく空を旅しているような感覚でした🐉🕊️✨✨✨
駿介さんのオダカヨガフローは、自然と調和するダンスのようで内側に持っている力を目覚めさせてくれるようなそれでいて心身ともにクリアにリフレッシュしていくような特別な体験でした。
Kenjiさんはクリスタルドームで演奏されているのを聴いたことが最初でしたが、魔法使いのように様々な楽器を奏で合いながら、その場所の空気に本当に調和する心地いいサウンドを届けてくれて・・・✨✨✨
昨年末にコニカミノルタプラネタリア東京で開催されたお二人のセッションに参加したのですが・・・もうそれはそれは素晴らしい体験で・・・🌏🐬🌟💖✨
（最後にその時の記録もご紹介します☆彡)
今回南葉山クリスタルドームでご一緒できることが本当に嬉しく楽しみです！！
龍の背中に乗って気持ちよく空を旅するような（それぞれのイメージで楽しんでくださいね＾＾）
そんなスペシャルな時間を全身で魂で味わった後は、
ゆっくり地上に降りてきて私のヒーリングヨガセラピーパートに流れていくイメージです。
今この瞬間のご自分を丁寧に大切に感じながら、声のセラピーも使って、じっくり体と心をほぐし、ととのえていきます＾＾
最後は深い深いリラクゼーションの旅へ・・・Ｋｅｎｊｉさんの極上サウンドとともにお楽しみください☺️💖
クリスタルドームはまるで天然のスピーカーで声や音が心地よく響くので、場所も含めて特別な時間、空間になります💫✨✨✨
ランチはお天気が良ければ、近所の絶景公園で体も心も喜ぶ幸せピクニックランチをご一緒しましょう！とっても素敵な３ｐｍさん
のお弁当を予約しています💖
定員に限りがありますので、ご希望の方はお早目にお問い合わせくださいね♪ご一緒できますことを心から楽しみにしています！
Dragon flow～nature×yoga×sound×dance
自然とyogaと音の共創ダンス～
■日時：2024年4月28日（日曜日）
～だいたいのタイムスケジュール～
＊天候などにより時間変更の可能性がございます。
・10:30 集合・受付
・11：00～13：00
クリスタルドームでKenjiさんの生演奏の中
駿介さんのオダカヨガフロ～（約45分）～私のヒーリングヨガセラピーとリラクゼーションの誘導（約45分）～Ｋｅｎｊｉさんのサウンドメディテーション（仰向けのまま）
・13：30～15：00
近所の絶景公園に移動して、体も心も喜ぶ美味しいお弁当で幸せピクニックランチタイム
・16：00～18：00
今回ご参加ご希望の方が多い場合2部制で開催したいと思います。
🆕第1部満席になりましたので、
こちらご予約受付しています🙏✨
■場所：南葉山にあるクリスタルドーム
JR逗子駅、もしくは京急線逗子・葉山駅
バス停前田橋より徒歩5分
バスが行き帰りともに約10分おきにでています。
詳しい行き方はご予約後にお知らせさせて頂きます。
■料金：クリスタルドームでのスペシャルコラボセッション 6,000縁
お弁当のご注文ご希望の方は別途1,500縁
Delivery – 3pmさんじ 自然の色を食べるおやつ＆デリ (3pmsanji.com)
＊今回料金は事前お振込みか当日現金か選べるようにしたいと思います。
詳細はご予約の後お知らせします。
■定員：8名様
🆕第1部満席になりましたので、
16時〜の第2部ご予約受付しています🙏✨
■ご予約・お問合せ
amrita.music.k@gmail.com
(InstagramやFacebookで繋がって頂いている方は
駿介さん、Kenjiさん、私にDMでも大丈夫です♪）
Kurumiまで＾＾
★酒見駿介さんのプロフィール★
ヨガ講師/RYT500/日本人男性初Odaka Yoga®アドバンスドティーチャー、Education Teamとして指導者養成講座を担当。
幼少の頃はドイツで育つ。帰国後は水泳、野球、武道と身体を鍛えることに情熱をそそぐ。芸術、表現の世界を経験し、自身の内側への関心が芽生え始める。心身のバランスをとるメディテーションをきっかけにヨガと出会い、その奥深さに魅了される。ヨガの可能性、間口を広げるため数多くのヨガイベントへ登壇。全国各地でWS開催、フィットネスからオンラインまで、メディア出演等、幅広い層の方へヨガの素晴らしさを伝えるため活動中。
Instagram：https://www.instagram.com/shun_zphenix/
★Kenji Azumaさんプロフィール★
2017年よりアンビエントを中心とした音楽活動を開始。
Steel tongue drum を片手にオーストラリア原住民の村を巡り、自然界との調和の音を学ぶ。
その後、海外各地での演奏、サウンドバスワークショップ等の活動を経て、現在はネイチャーサウンドアーティストとしてリラクゼーションイベントでの演奏、企業や大学との共同研究を行なっている。
主な楽器はSteel tongue drum、Kalimba、Drone Synthesizer、Pianoなど。
雨音、波音、鳥の鳴き声などを表現し、その空間に適した癒しの音を奏でている。
Instagram：https://www.instagram.com/kenji_amuza/
ご縁に心から
感謝を込めて ♡
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
昨年末のお話しになりますが、 有楽町のコニカミノルタプラネタリウム で開催された @awakeme_mindfulness のイベント @shun_zphenix さんのyogaと @kenji_amuza さんのsound bath でself loveを高める時間に参加してきました🌟 本当に本当に行けてよかったです💖
駿介さんは、昨年うみたま庵でyogaイベント開催されたのですが
Yoga&Music東北での活動の時から
ずーっとあたたかく繋がってくださっている
大好きな @yasuko.kyami さんたちのスタジオブルーでも
レッスンされていたり、色々繋がることもあって
昨年ゆっくりお話しもさせてもらいました☺️
ケンジさんはうみたま庵の @u.mi.ta.ma.an ちゃんとバンド組んでいることもあり、
昨年何度もお会いする機会があり
素晴らしい音楽も聴かせてもらっていたので
お2人がプラネタリウムでコラボするなんて
行かない理由はないなと✨✨✨
まずは、プラネタリウムの進化に驚きました。
自然の生み出すアートも、人間が生み出すアートや可能性も、、、どちらも本当に美しい✨✨✨
星座のお話しから始まり、駿介さんのyogaは
まるで星々とダンスをしているように気持ちよかったし、その流れからのケンジさんのsound bathでの時間は
満天の星空の下あたたかい海で裸で泳ぎながら
昨年の様々な出会いや再会、出来事、
感じたこと、go southというメッセージからの流れ、、最後は本当にこちらでは書けないような
ものすごく気持ちいいイメージもうかんできて、、あたたかい感覚に包まれました🌏🐬🌟💖✨✨✨
駿介さん、
ケンジさん、
素晴らしい時間を作ってくださりありがとうございます＾＾
Awake me さんも本当に素敵なイベントを企画されていて、これからも楽しみです！
全ての出会いとご縁に心から感謝です🙏💖✨✨✨
～2024年4月のスケジュール～
(今決まっている予定のみ）
★簡単Yogaセラピーチャンネルリリースしました！
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★プライベートレッスン開催中です！
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お気軽にお問合せください♫
★4月4日
鎌倉ルフロでヨガセラピー体験やらせて頂きます！
@le_furo_kamakura
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※満席です🙏
★４月５日
鎌倉FMシーサイドカフェでラジオヨガセラピーやらせて頂きます♫
https://ameblo.jp/amrita/entry-12845965008.html
★4月6日
葉山のコスタリカ「カフェテーロ」さんでコスタリカの奇跡上映会とチェアヨガ&夕陽散歩の会
@cafetero.hayama
https://ameblo.jp/amrita/entry-12844610544.html
※残り枠１名様
★4月13日
鎌倉otonohaでクリスタルリーディング×ヨガセラピー
@otonoha.yuri
https://ameblo.jp/amrita/entry-12845764372.html
★4月21日
@eatyogastudioで朝yoga&スロージュース
https://eatyoga.net/studio/instructor/ヨガセラピー日曜の朝ヨガ（kurumi）/eatYOGA - ヨガセラピー日曜の朝ヨガ（Kurumi）
★4月18日
旅と美味しいアースオーブン料理をテーマにした
南葉山リトリート
India Spiritual 滞在期最終回
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★4月28日
Dragon flow 〜自然とyogaと音の共創ダンス〜
★4月30日
N邸メンバーと南葉山でスペシャルコラボリトリートお届けします
天空の楽園N邸yogaリトリート〜春の訪れ〜
寒暖差も、出会いと別れも、手放し（デトックス）と新しい風も、、、
陰陽入り混じる春の訪れ。
昨日は天空の楽園、N邸カフェでのリトリート、本当にありがとうございました。
最高に気持ちよく、あたたかい祝福のようなお天気の中、
あたたかい方たちと大好きな場所、N邸でゆったりヨガセラピーや芝生で
ゴロゴロタイム（笑。この時が一番リトリートな感じでした＾＾）
愛と工夫がいっぱい詰まったこの日にぴったりな最高のスペシャルランチ・・・
（もう言葉では表現しきれず、小躍りで感動と感謝を表現しました笑）
ご一緒できたこと、心から感謝です。
ご参加してくださった方が送ってくださったご感想一部ご紹介させて頂きます＾＾
「素晴らしき幕開けの春の日でした」
「貴重な体験をさせていただきありがとうございました。日光浴🌞最高でした😀😃😀何より眺めの良さに感動🥹でした🥹
お料理も作り手の愛情を感じられました。
ヨガ🧘も言うまでもなく気持ち良かったです。心の声が聞こえて自分の真ん中を感じられました^_^」
🙏🙏🙏
また是非この場所でリトリートや気持ちいい時間、幸せな時間ご一緒できること
楽しみにしています＾＾
魂響かせ合って共創できる場所や人たちの存在、本当にありがたいです。
10年前にこの場所を雑誌で見ていたこと。
今年の一月に初めて連れてきてもらったこと。
ここでの出会い。
そして昨日を迎えられたこと。
これからも、ストーリーが繋がっていくこと。。。
もう本当に感謝の気持ち、書ききれません（笑）
ちなみに、４月３０日にはN邸カフェの由美ちゃんが
うみたま庵のアースオーブンでスペシャルピザを焼いてくれて
N邸カフェで出会った素晴らしいシンギングボウルの演奏をしてくれるなみちゃんと
クリスタルドームでヨガセラピーコラボリトリート開催させて頂きます♡
こちらもぜひぜひご一緒できることを楽しみにしています♪
最後に、芝生であたたかい光景をみたときに・・・
浮かんできた言葉をシェアします＾＾
あなたは、大丈夫。
私も、大丈夫。
みんな、大丈夫。
ありがとう。おめでとう。
(私もこの言葉を必要な時に思い出しながら、
4月の日々を過ごしたいと思います☺️🌸✨)
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
～2024年4月のスケジュール～
(今決まっている予定のみ）
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★4月4日
鎌倉ルフロでヨガセラピー体験やらせて頂きます！
@le_furo_kamakura
※満席です🙏
★４月５日
鎌倉FMシーサイドカフェでラジオヨガセラピーやらせて頂きます♫
★4月6日
葉山のコスタリカ「カフェテーロ」さんでコスタリカの奇跡上映会とチェアヨガ&夕陽散歩の会
@cafetero.hayama
※残り枠2名様
★4月13日
鎌倉otonohaでクリスタルリーディング×ヨガセラピー
@otonoha.yuri
★4月21日
@eatyogastudioで朝yoga&スロージュース
★4月18日
旅と美味しいアースオーブン料理をテーマにした
南葉山リトリート
India Spiritual 滞在期最終回
★4月28日
Dragon flow 〜自然とyogaと音の共創ダンス〜
※詳細coming soon
★4月30日
N邸メンバーと南葉山でスペシャルコラボリトリートお届けします
父からのメッセージ
ここ数年
神戸に住んでいる父に会いに行くと、
必ず最後に言われる言葉があります。
「くるみちゃん、
この人生は一度きりだよ。
死ぬ前にやり直すことはできないよ。
だからね、
本当にくるみちゃんの人生を大切にしてね。」
父は、若い頃から貧しい生活の中でもずっと早起きして新聞配達してお金を貯めて
アメリカの大学に行って、23歳の頃にコスタリカや南米を旅したり
自転車で日本一周したりして、、
私にたくさんの自然や旅の話しをたくさんしてく
れました。
今は足が不自由になって、できないこともたくさん増えて、本当に今私に伝えたいメッセージなんだろうな。
父の一言から繋がった
葉山カフェテーロさんの
コスタリカの奇跡上映会も
本当に楽しみです☺️✨
お気軽にお問い合わせくださいね✨
写真は
父のとても好きな花です☺️🤍
ありがとう🤍
コスタリカの奇跡上映会の前には
30分ほど
久しぶりに椅子に座ったままできる
気持ちよく体と心をほぐしととのえる
「チェアヨガ」をやらせて頂きます😊✨
東京に住んでた頃、6年間毎月近所の高齢者施設で
ヨガセラピーのレッスンを担当させて頂いていたのですが、ほとんど車椅子の方や
体が不自由な方も多く、どうすればそんな中でも
気持ちよく体も心もリフレッシュできるかなって
いつも色々考えながらやらせてもらっていました。
その時の記録が出てきたのでシェアします☺️✨
📝
6年間、139回のレッスン。
車いすの方たちがほとんどの中でのレッスンは本当に学ばせてもらうことがたくさんありました。
車椅子でもできることはけっこうあること。
今この瞬間の呼吸に意識を向けること、少しでも体や顔をほぐしてリラックスすること、あと変顔とか（笑）
プライベートレッスンにも、体が不自由な方通ってくださっていて、ここでの体験や感じたことが生きています。
まだまだ、ヨガはすごいポーズをすること、身体が硬かったり不自由だとできないという認識が強いように思う。
でも本当はその逆だと思う。
身体が思うように動かなかったり、心が苦しかったり、そんな時こそ、助けになってくれるから。
改めて、私のヨガの軸は、海yogaとヨガセラピーだと思ってます。
どんな場所でも海や自然を感じられるような気持ちよいヨガを共有することと、
ヨガが難しいと思っている人にこそ癒しや気持ちよさを伝えること。
私のことをいつも孫だと思っていたおばあちゃん、
最初は恥ずかしそうに一番後ろでこっそりやっていたけど、どんどん前にきて最後のほうはいつも一番前の真ん中でやってくれていたおじいちゃん、、、
最後のほうは、手も足もほとんど動かなくなってきたけれど・・・
でも、かろうじて、ほんの少しでも動かしながら
いつもいつも一番前のほうに座ってやってくれてた。
ここで共有させてもらっていたのは、ポーズじゃない。
本当に、様々なことを教えてもらった。
きっとこれからも、ふと思い出すのだろうな。
ここでの6年間の時間に、ご縁に、心から感謝です。
🌸🌸🌸
カフェテーロさんでのチェアヨガはそんな体験を思い出しながら皆様とシェアさせてもらいたいと思います＾＾
上映会の後は天気が良ければ近くの一色海岸まで夕陽を見にいきましょう☺️✨✨✨
まだご参加して頂けますので、お気軽にご連絡くださいね！
ご一緒できますことを楽しみにしています💖
☀️🕊️✨
★6年間のシニアヨガで感じたこと
４/18(木）南葉山リトリート★India Spiritual 滞在記最終回★
4月１８日の南葉山リトリートのテーマは
「旅と美味しいアースオーブン料理」
です🌏💖
この日はご近所のと～ってもあたたかい空気が溢れている
理子さんをおよびして
ワークをやって頂いたり、アースオーブンで美味しくて幸せな焼き芋やりましょう💖
（前回いらして頂いたとき、本当に驚くほど美味しくって・・・笑♡お芋の美味しさが最大限に生かされていました🥹💖）
この時期だと、やっぱり新じゃがですかね〜🥰✨✨✨
理子さんと葉山で素敵なサロンをやっていたりソウルフルな歌声のちなちゃん☺️ @moonleaf_salon
みんなでわかめを採って、わかめしゃぶしゃぶもしようと話していますよ♫
🆕 焼きたてお芋とわかめしゃぶしゃぶの予定でしたが、りこさんが地魚も焼いて下さることになりました🥹🐟💖(Fish &Potato)✨✨✨
わかめは、良いものが採れたらで自然な流れでいきたいと思います😆💖✨
理子さんのワークやプロフィールについては下記詳しくご紹介します☺️🐬✨
そして理子さんは南ドイツと逗子をよく行き来しているのですが
（私も昨年南ドイツに行ってそこから流れが色々変わり、本当に大切な時間になったので
嬉しい出会いです＾＾）
そんな理子さんのドイツでの生活のお話も聞いてみたいですし、
久しぶりにインドの本のイベントをやっちゃいたいと思います❤️🔥✨
前回はなんと2018年・・・
前回の様子はこちら。
七里ヶ浜での「魂のリトリート」ありがとうございました♡ | ～海 Yoga ～自分の内側の海・自然と繋がるYoga～ (ameblo.jp)
２０１４年にインドの滞在記を出版したのですが、
こちらの本が一章ごとにヨガの哲学も含まれているので
それぞれぴったりな方とご一緒して気持ちいい場所で共有するイベントを開催していました。
★こちらのイベントのきっかけについて、第一章のテーマはこちら
「心の声を聴く」
このイベントは、開催するごとにそこに集まって下さったご縁のある方たちの間に、何か（それは気づきだったり、出会いだったり、新しい扉を開くきっかけだったり・・・etc）が生れ、繋がっていく。そんな時間を意図しています。
私自身どうなっていくのか次回はどこで誰と開催するのか全くわかりません（笑）
それがまるで旅のようで楽しい♪
★India Story第一章「心の声を聞く」
https://ameblo.jp/amrita/entry-11976184438.html
★第2章「癒すことは癒されること～ソウルメイト～」
https://ameblo.jp/amrita/entry-12078672839.html
第4章は、「自分の中を調べてみること」内観や瞑想がテーマ。
「ヨガと出会った恩恵の1つは、何か起きたときに、外側ではなく
自分の内側を調べてみることを教わったことだ。（本文より）」
インドの旅はまさにYogaの哲学を体験しながら学んでいくような時間でした。
（それは今も続いていることなのですが＾＾）
なのでこのお話はテーマごとにYogaの哲学をシェアするストーリーになっています。
私が一方的に話すのではなく、体感したYogaの哲学やストーリーをもとに
皆さんそれぞれに感じたことをシェアし合う、そんな時間を大切にしたいと思っています。
ちなみに、このイベントが最終章までいく頃には、改訂版を出すことを決めました。
決めると、全てが動き出す。
その過程がどんなふうに繋がっていくのか、本当に楽しみです♪
さぁ、みなさん、一緒に旅を楽しみましょう♡
★India Spiritual 滞在記
(ブログでのご紹介はこちら ）
皆様から頂いたご感想はこちら
こちら毎回濃厚な時間をご一緒させて頂いていて・・・
最終章のときには写真やスパイスジャーニーをいれて
改訂版をだしたいと思ってたのですが・・・
この流れですと最終章はおばあちゃんになっちゃいそうです（笑）
昨年Shogenさんのブンジュ村での生活のお話を聞いたときに
インドの本の小さな村でという章はＳｈｏｇｅｎさんがぴったりだ！と
コラボのお話もしていたのですが、その後Ｓｈｏｇｅｎさんはスーパー忙しくなり・・・
今回理子さんと南葉山でいったん最終回にしたいと思います💖
来年あたりＳｈｏｇｅｎさんともご一緒できたらいいですが、こちらはもう自然な流れで🕊️
インドの本のイベント最終回、ぜひぜひ皆様とご一緒したいです💖💖💖
どの章にするかは今回ぴったりなものを考えてみたいと思います＾＾
🆕こちらに決めました！
そして最後はクリスタルドームの中でThree little birdsを一緒に歌いましょう♪♪♪
以下詳細
■日時：４月１８日（木曜日）
だいたいのタイムスケジュール
・10：00 集合・受付
・10：30～11：15（約45分）
ヨガセラピー体験
今のご自分をじっくり感じて味わいながら
体と心をほぐし、ととのえていくヨガセラピーをぜひご一緒しましょう♪
クリスタルドームは声や音が気持ちよく響くので、リラックス効果も高まります＾＾
・11：30～12：30（約60分）
理子さんによるワーク
✨音と動きの共鳴ワーク✨
宇宙は波動に満ちている
空間に広がる音
体に大地に伝わる振動
海にうねる波
ハミングから始めましょう!
身体に響き渡る音は、
自分の内外で共鳴し始め、
宇宙の中の1分子である実感を味わいましょう!
・12：30～
みんなで秋谷海岸まで散歩してわかめを採りにいきましょう♫
・13：00過ぎくらいからアースオーブン料理スタート
みんなで火を囲み、
美味しい焼き芋と地魚と
わかめしゃぶしゃぶを楽しみましょう♡
・15：00～17：00
India Story 朗読と
ドイツのお話やみなさんと旅のお話をシェアしたいと思います＾＾
最後はクリスタルドームで一緒にボブマーリーのＴｈｒｅｅ Ｌｉｔｔｌｅ Ｂｉｒｄｓを
歌いましょう♪♪♪
・15：00～17：00
India Story 朗読と
ドイツのお話やみなさんと旅のお話をシェアしたいと思います＾＾
最後はクリスタルドームで一緒にボブマーリーのＴｈｒｅｅ Ｌｉｔｔｌｅ Ｂｉｒｄｓを
歌いましょう♪♪♪
■場所：南葉山にあるクリスタルドーム
JR逗子駅、もしくは京急線逗子・葉山駅
バス停前田橋より徒歩5分
バスが行き帰りともに約10分おきにでています。
詳しい行き方はご予約後にお知らせさせて頂きます。
■料金：お1人様7,000縁
（クリスタルドームでのヨガセラピー、音と動きの共鳴ワーク、
アースオーブンで作った美味しい焼き芋と地魚
Fish&Potato インドの本や旅のシェア会込み）
■定員：8名様
■ご予約・お問合せ
amrita.music.k@gmail.com
(InstagramやFacebookで繋がって頂いている方は
DMでも大丈夫です♪）
Kurumiまでお気軽に＾＾
✨理子さんのプロフィール✨
■定員：8名様
■ご予約・お問合せ
amrita.music.k@gmail.com
(InstagramやFacebookで繋がって頂いている方は
DMでも大丈夫です♪）
Kurumiまでお気軽に＾＾
✨理子さんのプロフィール✨
理学療法士としてリハビリテーション医療に従事して40年。
現場でセラピスト自身の心身ケアについて必要を感じ、フェルデンクライス・メソッドの世界に入って30年。
歌とダンスの経験を深めながら、波動を取り入れて独自のワークを展開している。
ご縁に心から感謝です☺️🌏💖🙏✨✨✨
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
4月5日(金)鎌倉FMシーサイドカフェでラジオヨガセラピー
4月5日(金曜日)17時スタート🌊鎌倉FMシーサイドカフェで先月に引き続きラジオでヨガセラピーをやらせて頂くことになりました☺️🙏✨
★先月の様子はこちら🌸✨
今回は潤さんとアリエッティさんとのトークも
とっても楽しみですし(アリエッティさんとは
先日の鎌倉FM会で初めてお会いしましたが、
この日本当に楽しくて、、私は笑いすぎて
お腹がおかしくなるかと思いました😂
めっちゃ楽しそうな集合写真、ここにアップしていいか不明なので今回はやめておきます😂🙏✨)
潤さんは腰越で漁師さん🐟🌊✨しながら、楽しいイベントも開催していて、腰越や鎌倉を盛り上げています☺️✨
ラジオヨガセラピー、今回は
いつもとっても気持ちいい、美しい鳥のような
フルートや楽器、声の演奏をしてくれる
大好きなえりかちゃんの生演奏とともにお届けさせていただくことになり
本当に嬉しく楽しみです！＾＾
お話した時に快くウェルカムしてくれた
海のようなお2人の心に感謝です😆✨✨✨
4月5日(金曜日)17時スタート🌊鎌倉FMシーサイドカフェぜひぜひ聴いてくださいね＾＾
そして、ご感想も頂けたら
とってもありがたいです🙏💖✨
※こちらのホームページから今すぐ聴く！をクリックしてください☺️🎵
鎌倉FMはインターネットラジオでタイムフリー機能がないので、今回はインスタライブでもお届けできたらいいなと思っています☺️✨✨✨
今年は声を通した活動を増やしていきたいと思っていたのと、ヨガセラピーインストラクターからヨガセラピーナビゲーターに名前を変えたところだったので
※その理由についてはこちらに綴っております＾＾
本当に今回のご縁、再会に心から感謝です☺️🌸💖✨✨✨
Have a beautiful shanti day☀️🌸✨
4/13(土)クリスタルリーディング×ヨガセラピー＠鎌倉
4月13日(土曜日)
鎌倉山otonohaにて
ソウルメイトの優理ちゃん
何故ソウルメイトなのかは
こちらに詳しく書いております笑♡
クリスタルリーディングとヨガセラピーのコラボさせて頂きます♡
素晴らしいパフォーマンスをして発酵（発光・発幸）時間を届けてくれましたが・・・
鎌倉FMのラジオレターというとてもあたたかい番組で長年ナビゲーターをしていたり
昨年私もヨガやらせて頂いた「うみやま葉山」というめちゃくちゃ素晴らしい場所を
作って育ててくれていたり、鎌倉山otonohaではロミロミのマッサージで癒しを届けたり
本当に素敵なセッションをしていたりするのですが
（優理ちゃんって一体何人いるの？っていつも思う笑♡）
鎌倉山otonohaの空間がまたすんごい気持ちよくてスペシャルで最高に素敵な空間なのですよ！！笑♡♡♡
大好きな優理ちゃんと、直樹さん＾＾
いつもあたたかく迎えてくれてありがとう💖
私もこちらで簡単ヨガセラピー動画の撮影させてもらったりしているのですが
（そろそろ第三弾をリリースしますね！！）
今回はそんな優理ちゃんのクリスタルリーディングセッションとヨガセラピーのコラボの会を
させて頂きます！！！
優理ちゃんのクリスタルリーディングは、昨年の夏、優理ちゃんのお誕生日の日に
今大人気のShogenさんのお話会（私はその日初めてShogenさんを知ってお会いしたのですが
自然な流れで笑一番前の真ん中のお席で聴かせて頂き、感動して号泣しました。）
とのコラボレーションで受けたのですが・・・
美しいクリスタルたちがotonohaには本当にたくさんあって・・・
そこからピンときたものをそれぞれいくつか選んで、そのエネルギーを優理ちゃんが開設してくれるのですが
もうみんな感動の連続だったんですよね♡♡♡
私もヨガのインストラクターを始めて間もない頃（２０年くらい前笑）
近所の天然石屋さんで３年くらいアルバイトしていて
１人１人選んだ天然石に合わせてブレスレットやお守り作りをしていて・・・
天然石は大好きだしそれぞれの意味やどんな石なのかなど
たくさん学んだり体感させてもらったりしているのですが・・・
↓ヨガと天然石のお守り作りを組み合わせたセッションもしていました＾＾
https://ameblo.jp/amrita/theme-10032363327.html
↓ヨガと天然石のお守り作りを組み合わせたセッションもしていました＾＾
https://ameblo.jp/amrita/theme-10032363327.html
優理ちゃんは言語化するのもすごく上手だし
（もう、色々本当にリスペクトしているーーー！！いつもありがとう♡）
それぞれの石のエネルギーの解説がもう本当に面白くて♡
私はその日選んだ石のひとつ、サンストーンの解説がめちゃくちゃしっくりきて
最近もよくお守りに身につけてます♡
この日はヨガセラピーでじっくり体と心をほぐして気持ちよい状態で
天然石を選んで（ヨガの後は体と心がほぐれ、直観力も高まったりしますよ＾＾）
優理ちゃんのクリスタルリーディングをご一緒しましょう！！！♡♡♡
ちなみに、otonohaの近くにはすごく素敵な絶景カフェがあって・・・
こちらのケーキもとっても美味しいし置いてある雑貨なんかも本当に素敵なんですよ～♡
５名様くらいの少人数で開催したいと思いますので、
ピンときた方はお気軽にご連絡くださいね！！
ご一緒できますことを心から楽しみにしています！！！
クリスタルリーディング×ヨガセラピーの会＠鎌倉otonoha
■日時：4月13日（土曜日）11時スタート
だいたいのタイムスケジュール
・10時半集合・受付
・11時～12時半
鎌倉山otonohaにてじっくり体と心をほぐし整えるヨガセラピー
・12時半～13時半
お茶タイム
※ご希望の方に
真心粗食💖
ご予約制 600円
〜厳選素材💕〜
🍙 北海道 農園おりざさんの無農薬有機米
🍙 星山の梅を使った手作り梅干し
🍙 有明海の伝統製法でゆっくり育んだ、しのさんちの美味しい海苔
🍙 竹塩をブレンドした神宝塩
🌿 季節のお味噌汁
・14時～15時半
クリスタルリーディング
■場所：鎌倉山otonoha
JR鎌倉駅・大船駅からバス
＊詳しい行き方はご予約頂いた方に直接お知らせします。
■料金：お1人様8,000縁
＊真心粗食💖ご希望の方は別途600縁
ご予約は12日（金）の午前中までにお願いします。
■お問合せ・ご予約
amrita.music.k@gmail.com
Kurumiまでお気軽に♫
＊FacebookやInstagramで繋がっている方はメッセージでもOKです！
ご縁に心から感謝です♡
ヨガセラピーナビゲーター
Kurumi
～２０２４年３月のスケジュール～
(今決まっている予定のみ）
★簡単Yogaセラピーチャンネルリリースしました！
https://ameblo.jp/amrita/entry-12835425536.html
★プライベートレッスン開催中です！
https://ameblo.jp/amrita/entry-12842771656.html
お気軽にお問合せください♫
★３月１日
鎌倉FMシーサイドカフェでのヨガセラピーありがとうございました！
https://ameblo.jp/amrita/entry-12842794850.html
★3月3日
第一回Woman’ｓCircleリトリートありがとうございました！
https://ameblo.jp/amrita/entry-12843189948.html
★3月20日
春分の日❀南葉山半日リトリートありがとうございました！
https://ameblo.jp/amrita/entry-12845321743.html
★３月24日
eatyogastudioで朝Yoga＆特製ジュースとランチの会
https://ameblo.jp/amrita/entry-12842255597.html
★3月31日
逗子の絶景カフェ N邸でサウナとヨガと美味しいご飯のリトリート
https://ameblo.jp/amrita/entry-12843561822.html
＊残り枠４名様
★4月4日
鎌倉ルフロでヨガセラピー体験やらせて頂きます！
https://ameblo.jp/amrita/entry-12844342499.html
満席です〇
★４月５日
鎌倉FMシーサイドカフェでラジオヨガセラピーやらせて頂きます♫
★4月6日
葉山のコスタリカ「カフェテーロ」さんでコスタリカの奇跡上映会とチェアヨガ
＆夕陽散歩の会
https://ameblo.jp/amrita/entry-12844610544.html