【募集】「秋のケンブリッジを走ろう」ランニングレッスン
ケンブリッジにて、正式にランニングレッスンを始めます！
１０月はプレ、１１月からがタームとなります！
このブログを見てくださっている方の中に
「ケンブリッジ在住で、平日の午前にランニングできる方」
がいらっしゃるのでしょうか、、、とも思いますが、
一応公募しているので、ご案内します！
現在６名の参加が決まっていますよ！
ぜひ、秋のケンブリッジを楽しみましょう！
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【ウォーキングから始めるランニングレッスン】
・概要・日本にてジョギングインストラクターの資格を持つ中島彩が、楽しくランニングをお教えします！走ったことがないあなたも、ヘルシーで充実したランニングの時間を送ってみませんか？一緒に楽しみましょう！
※今回は、11月から正式にはじまる「ウォーキングから始めるランニングレッスン～3月のハーフマラソン大会に出れるかも？！～(仮)」に向けてのプレレッスンとなります。
プレレッスンの参加費は無料です。
・日程・
10月3日(月) 10時～11時半
10月10日(月) 10時～11時半
10月17日(月) 10時～11時半
10月24日(月) 10時～11時半
※小雨決行、大雨中止。中止の場合は当日朝9時までに連絡します。
・集合場所と時間・
グラフトンショッピングセンターのスターバックス前に9時45分に集合。
もしくはケム川沿いの広場集合10時に集合。
広場のアドレス詳細はこちら
1 Walnut Tree Ave
・服装・
走れる服装、靴
(ランニングシューズがあれば良いが、無い場合は、良いランニングシューズの選び方も指導します！)
・持ち物・
水など飲み物
(今回はロッカーなど荷物の預かりはありません。貴重品などは持参しても、持ちながら走ることになります。)
・参加方法・
前日の夜までに、主催者ayakonkatsu@excite.co.jpに連絡をお願いいたします。
記入事項はこちら
1参加者名
2連絡先の電話番号、e-mailアドレス
3集合場所の選択
4その他、何か希望があれば
・注意・
今回のランニングレッスンは、自己責任の上でのランニングとなります。怪我や事故などは責任が負えませんので、ご了承下さい。
基本は日本語と英語での指導ですが、身ぶり手振りでお教えしますので、外国人の参加も可能です！
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授乳の合間ですが、再び走り始めます！
フルマラソン完走はいつになるか分かりませんが、
一歩一歩ゆっくり取り戻して行こうと思います！
【イギリス・ケンブリッジ2年目】イギリスベビーカー事情
朝晩が冷えて、コートやダウンを着る人の姿も。
我が息子は無事2ヶ月を迎え、予防接種がスタート！こちらの病院でギャンギャン泣きながら、注射を打たれていました。(笑)
さて、今日は赤ちゃん連れのイギリス生活に欠かせない「ベビーカー事情」のお話です。
日本でベビーカーというと、折り畳みがいかに楽にできて、軽いかというポイントが重視されます。満員電車に乗ったり混雑した場所に行ったりすると、折り畳みさらに持ち運ぶというニーズがあるからですね。
しかし、こちらのベビーカーは、、
どーん！と大きいんです。
こちらが、今回使用しているベビーカー。
重い&折り畳みなどしない！が、ポイント。ベビーカーではなく、ベビーバギー(baby buggy)が主流です！
私のベビーカーもこちらのバギータイプ、重さは10㎏以上です。
百貨店のベビー用品売り場を覗きます。
↑百貨店「ジョン・ルイス」のベビーカー売り場。やはり、バギータイプがメインです！奥の方に小さくベビーカータイプもありますが、追いやられています。
石畳の歩道が多いヨーロッパでは、車体がしっかりしている、タイヤが大きく振動が伝わりにくい、というのが大事になってきます。私のバギーも、ガタガタ道でもスムーズ感があり、寝ている息子も起きません
さて、こんな大きなベビーバギーでどのように移動するかというところが気になりますよね。
移動手段は、基本は歩きです。
そして、どうしても遠い場所は車もしくはバスを乗ります。電車はなかなか乗れません。
バスの車内を見ますと、
このように、車椅子&バギー用に大きく場所が取られているため、遠慮はあまり要りません。ステップも低いので乗り降りも楽々！
ただ、時には車内にバギーの先客が3組も居たりすると、乗車を断られることもあるのですが。
また、イギリスには教会主催のプレイルーム(児童館のようなもの)が多数ありますが、
↑こちらがプレイルーム。4歳までの子どもが遊べます。
驚くことに、そのプレイルームにも、ベビーカー置き場がきちんとあるのです！
大量のベビーカーがずらずらと駐車されています。(しかも、大物のベビーバギーが多い！)
と、日本のように、
「コンパクトに畳めて、持ち運びが楽々！」というスタンスと全く異なり、
「重量感と頑丈！」がポイントのイギリスのベビーカー事情！社会もその文化にマッチしていて、なかなか面白いですね！
【イギリス・ケンブリッジ2年目】子連れの飛行機
今年もお仕事もしながら、子育てしながら、イギリスにも行くというカオスな1年となる予定です！(なので、東京でのお仕事は気軽にご連絡下さいませ(笑)
さて、イギリスへ渡航となれば、当然、飛行機も子連れ！
首も座っていない息子を、ロンドン・ヒースローまで12時間近く機内に滞在させなければ、、、！
全てが初めてな私は、夜泣きはもちろん、オムツ替えや授乳などもろもろ不安！！
ってことで、オムツは20個以上！授乳できないことも考えての搾乳器！ティッシュ&タオルふんだんに！着替えもふんだんに！
とフル装備で搭乗しました！(全日空さんを使わせて頂きました！)
子供連れのため、ファーストクラスの方よりも先である「優先搭乗」で乗り込みます！
座席に着き、回りを見渡すと、機内には結構子供連れが多いんです。赤子もたくさんおりました。さらにCAさんが自己紹介をするために、座席まで来てくださり、「もし、泣かれて大変な時は、私も抱っこお手伝いしますからね✨」と頼もしいお言葉！
次に離陸。抱っこひもで対応です。シートベルトは上から締めます！
そして、いざ大空へ。気圧の変化にドキドキしましたが、息子は爆睡してました(笑)
離陸後、安定したら、CAさんがバシネットを持ってきてくれました！機内に備え付けられる、ベビーベットのようなものです。
写真のように、身近にあるので、いつでも赤ちゃんの様子が見れます！ただ、このバシネットでずっとは寝てくれないため、時々使いました。荷物を整理したいときなどです。
食事も、赤ちゃんの落ち着いたタイミングでとることができ、楽しむことができました！ママのお手洗いは、CAさんに息子を抱いててもらい、さっと済ませました！
また、機内が明るいうちは、搾乳したものを哺乳瓶で授乳し、そして、機内が暗くなれば、授乳ケープなしで堂々と授乳しちゃいました！
機内のオムツ交換ですが、交換台は高さも丁度良く、弾力のあるベッド！(公共トイレは弾力がなく、固い素材が多い！)
息子が泣いたら、少し歩いたり、あやしたり、空を見たりして、ギャン泣きを回避。と、こんな感じ過ごしていたら、あっと言う間にロンドン！(ただ、私はほぼ徹夜ですが)
ハラハラしましたが、結果、快適な空の旅でした！
全日空さん、ありがとうございました！
ということで、子連れで海外渡航の方のお役にたてれば幸いです
さて、2年目のイギリス。
今年は新しく秘めたやりたいことも沢山あります！張り切ってスタートします✨
おまけ
↓こちら着陸体制前
泣き出さないか、ドキドキします。
【連載特別編】雑誌withにて婚活コーチを実施！
女性誌withの連載の特別編。
一般女性が３ヶ月婚活大作戦を実施！
「3年彼氏がいない私。本気で婚活を始めるべきかもしれない」と決意した女性を、
中島彩が３ヶ月間コーチしました！
婚活にまつわるQ＆Aもぜひ読んでみてくださいね！
講談社「3年恋人なしの私が3ヵ月で結婚をつかんだ婚活メソッド」書店発売中！
アマゾンでの購入はコチラ
～結婚したい女性が「婚活中です！」とオープンに言える世の中へ～
婚活大作戦公式HPはこちら
http://ayakonkatsu.com/
【マスコミの皆様】
★中島彩への取材・出演依頼はこちらから★
ayakonkatsu@excite.co.jp
【内容はこちら】
2015年1月、3年間恋人がいなかった女子アナウンサー・中島彩が、「3ヵ月以内に100人の男性と出会って結婚する」、さらには、「4月25日に公開プロポーズする」と宣言した。合コンやパーティなどへの参加はもちろん、多くの友人・知人からの紹介で、100人の男性と出会い、4月25日、宣言どおり100人の男性の中から一人の男性にプロポーズ。見事に結婚をつかみとった。
その3ヵ月間の婚活経験から学んだ、結婚をつかみとるためのノウハウを一冊に。
第1章○いざっ!「婚活大作戦」
第2章○目標は100人「攻める!出会い」
第3章○これが私の「戦う!婚活スタイル」
第4章○初対面でも「近づく!コミュ力」
第5章○やってはいけない「NG行為」
第6章○最終ジャッジ「心を決める」
「３ヵ月で結婚」も夢じゃない!? フリーアナ中島彩が婚活のコツを徹底的に伝授!
http://withonline.jp/love/2956
【３か月婚活大作戦のその後】1年の結婚生活で失ったものとは？の巻
今日は、久しぶりに、自らの婚活&結婚話の記事を載せます！
怒濤の３ヶ月婚活後の結婚から1年と少し経ちました！
授かった可愛い息子が、日々すくすくと成長する姿を見守るのは幸せそのものです。2年目の結婚生活も、イギリスに住む夫の元で過ごしたり、東京で仕事したりが続きそうです。
▲息子はスクスク育ってくれています。
ちなみに、子育てしながらではありますが、仕事も徐々に復帰していきます！(近々良いお知らせができる予定☺) 改めまして、引き続き、よろしくお願いいたします！
さて、本題に戻ります。
世間を騒がせ婚活し結婚、そして、出版した婚活本 講談社「3年恋人なしの私が3ヵ月で結婚をつかんだ婚活メソッド」を元に、婚活塾を営む私。
皆様からは、結婚生活が順調そのものと思われていることでしょう。ただ、綺麗な物語とはいかないのが現実です。(笑)
先にお伝えしますが、結婚して良くなかったことは断じてありません！ただ、今日はあえて、結婚をしたことにより失ったもの(正式には失いかけたもの)、学んだことについて話したいと思います！ぜひ、結婚している方にも、結婚しようと考えている方にも読んでもらいたいお話です。
結婚すると、夫本人とも、夫に関連する人や物とも、深く関わりますよね。しかも、その繋がりは、ほぼ一生です。自分の決断も、家族に影響が出る場合は、家族に了承を取らねばいけません。そうすると、考えもしなかった悩みや疲れも出てきます。時に、夫と面と向かって大喧嘩。私はそんな状況に疲れ、“諦めること”が少し増えました。夫以外にも家族が増えるわけですから、その家族からの干渉が入ります。対応する相手が複数形になることも。。。
そんな中で、「もういいや」と挫折するという経験をしました。人生で妥協を許してこなかった私なのに。。。
世間的には“丸くなった”と言うのかもしれませんが、私は時折、虚無感に苛まれました。
今まで、“私が私らしく生きること”で、私はイキイキできていたんだと思えます。
「いつも一生懸命で、とにかく前を向いて走り続ける。休まないという生き方」が、私は好きなんだと実感します。進むことは失敗がつきものですが、それより後悔を残したくないのです。
その性格には、もちろんマイナス要素があります。ただそのマイナスの裏側にはプラスがあり、結婚を理由に自分にブレーキをかけてはいけないと感じました。この変わった性格(よく言うなら人間的魅力)だからこそ、成せたことも多かったはずなのだと。
そして、そもそも結婚できたのも、そのプラス要素があったからなのだ！と。
もちろん愛する夫と息子のために、自由が制限されることはありますが、心までも縛り付ける必要はないのです。抑える必要なんてないのです！
なんと、この“失いかけたもの”に気がついたのは、息子を産んでからです。
産み落としたことで、心身ともに整理されとてもスッキリしたんですね。
そう気づけた意味でも、結婚できて良かったなぁと思います！自分のことを俯瞰して見れたことで、自分の魅力やアイデンティティが再認識できた気がします。
そして、それは夫に対しても同じことです。夫の性格や考え方も、世の中へプラスを産み出すための源であることだと。「互いを尊重して・・・」と、よく聞きますが、現実生活では本当に難しいものです。
このように、結婚して1年は色々なことを勉強する毎日です！
子供を産んだことで少しスローな運転にはなりますが、心のエンジンは切らず“私らしく”歩んでいく所存です！
ということで、変わらず、中島彩を応援よろしくお願いいたします！
講談社「3年恋人なしの私が3ヵ月で結婚をつかんだ婚活メソッド」書店発売中！
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～結婚したい女性が「婚活中です！」とオープンに言える世の中へ～
婚活大作戦公式HPはこちら
http://ayakonkatsu.com/
【マスコミの皆様】
★中島彩への取材・出演依頼はこちらから★
ayakonkatsu@excite.co.jp
【内容はこちら】
2015年1月、3年間恋人がいなかった女子アナウンサー・中島彩が、「3ヵ月以内に100人の男性と出会って結婚する」、さらには、「4月25日に公開プロポーズする」と宣言した。合コンやパーティなどへの参加はもちろん、多くの友人・知人からの紹介で、100人の男性と出会い、4月25日、宣言どおり100人の男性の中から一人の男性にプロポーズ。見事に結婚をつかみとった。
その3ヵ月間の婚活経験から学んだ、結婚をつかみとるためのノウハウを一冊に。
第1章○いざっ!「婚活大作戦」
第2章○目標は100人「攻める!出会い」
第3章○これが私の「戦う!婚活スタイル」
第4章○初対面でも「近づく!コミュ力」
第5章○やってはいけない「NG行為」
第6章○最終ジャッジ「心を決める」
「３ヵ月で結婚」も夢じゃない!? フリーアナ中島彩が婚活のコツを徹底的に伝授!
http://withonline.jp/love/2956