食べてもやせる身体づくりをご提案☆
ダイエットコーチAmyです。
雨が続き青空が恋しいですね。
秋の長雨です。
情緒もありますが、急に寒くて身体が追いつきません。台風も近づいているとか。
お洗濯物乾かないのもしんどいのですが、
稲刈りがカラッと晴れた中出来ないのも大変そうですが、
個人的にはランニングの練習が中々出来ず困っています。
補欠までお申し出、ありがとうございます
ただ、今月は中旬から雨が続き練習できていません。
私は本当にひどくって夏の中島トライアスロン大会から、仕事に全力で走ってきたため(はい言い訳
)、本当に走れていません。。
)、本当に走れていません。。昨夜、23時頃深夜でしたが妹へ小包を送りにコンビニへ車で行ったところ(雨も結構降っていたので車で)
ランニング、している人がいました
夜中、雨の中、です。
やはりやる人は、言い訳せずやってるんですよね。
最近私はゆるゆる甘くなっていたので、かなりハッとしました。
ただ、風邪を引いては元も子もないので、そして夜の女性の一人走行は危ないので、昨日見かけた彼と同じことをしようとは今は思いませんが
私も会社員時代は自由時間が今より少なく、夜中22時頃から走っていました。ランニング始めた頃でしたし、取り組む熱意が今より多分にありました。
無謀なことはしなくなりましたが、
それで良いと思ってますが、
その初心は忘れず、
いい熱を持って
公私ともにひとつひとつ前進していきたいと思います。
今日の本題はランニング練習会のご案内です！
リレーマラソンに出る人も出ない人も。
走る人も歩く人も
みんなで運動意識を高める、集まる場所を設けたいと思います💡
ラン二ング練習会の日程のご案内です。
練習会というか、フリー朝練です。
ランニング以外にウォーキングやジョギング目的で集まっていただいても構いません
1時間キュッと練習して解散です。
日程:
10月21日(土)7:30-8:30済み 小雨の中2km
11月7日(火)7:30-8:30 済み 7km (500ダッシュ1本)
11月11日(土)8:00-9:00※リレーマラソン作戦会議
11月12日(日)8:00-9:00
11月18日(土)8:00-9:00 ※リレーマラソン作戦会議
※時間は練習を重ねながら、皆様の都合の良い時間帯に
多少変更する場合がございます。
※自己責任での集まりですのでそちらの点もご理解ください。
集合場所:
〒793-0003
愛媛県西条市ひうち1番地2
愛媛県西条市ひうち1番地2
西条市総合体育館横駐車場
※雨天の場合は、前日-当日朝に連絡します。
080-4030-3664(SB携帯)
まだ未登録でlivingBALLETONEにご参加希望の方はLINE@にてご連絡ください。
服装は動きやすい格好で、水分などもお忘れなく。
ランニングのウエアやランニングシューズについてもご購入予定の方はご相談ください。ウエアなどを揃える方法をご案内します。会えたときにお問い合わせください。
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。
Amy
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