季節が変わりました 皆さんお変わりないですか

皆さん　お変わりないですか

どうやら首都圏を含め　緊急事態宣言の対象地域が拡大して期間延長が見込まれるようです

日本国政府には　政治(選挙)の自派閥利権確保に拘泥するだけではなく　外交は元より　決して題目だけではない「日本国民全体の利益と命を守る」気概を持った行動をお願いしたいものです

さて今年の夏は　我が家でも二週間ほど　暑熱対策に苦慮しましたが　

季節は徐々に残暑の切れ目と秋の始まりを相殺してそれぞれの特徴を薄め合い　朝夕の陽の角度が変わり　空は秋の曇り空を広げるようになりました

今月の開催予定は　既にパンフレット等でお伝えしていますが　初旬の開催から間が空いて　下旬に２日続けて開催します

秋の季節は　南方の大型低気圧が日本列島に近づいてきて　大気の急な変化が　(特に女性の)体調に影響を及ぼす時期になります

わたくしの講座では　代替医療の理論を取り入れたボディーケア指導を行なっています

欧米に比して　日本では代替医療の取り組みは大きく遅れていますが　わたくしの講座では　もともとベースにしている東洋医学の理論を元にした実技と施術との融合をはかりながら　代替医療を実践してきています

免疫力を上げ　皆さんがもともと持っている生命の力を発揮して　日々を健やかに過ごして行きましょう

　大気の変化に影響を受けない　柔軟に富んだ身体作りを！　　引き続きご自愛ください

©️A.M.LAB(代替医療研究所)2021

via 自力整体@美しい多摩
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吉祥寺 Beauty Festival 2017

今年で19回目というイベントに、今月GW期間中の平日、顔を出してきた。

10時前からリハ。




午後から本番で、いい天気に恵まれ、吉祥寺北口のイベント広場は暑い。ビールがうまい。






参加14有名店舗のスタッフさんが、カットパフォーマンスを行い、モデルさんもランウェイ披露。






はて？息子がカットパフォーマンスをやっていたらしいが。

シンプルなイベントで、ランウェイサイドでゆっくり見れたし、なかなか面白かった。

予備に持って行ったiPhoneのカメラアングルを失敗し、ランウェイを歩くモデルさんの脚だけ狙ったような、フェチ写真風になった絵が4,5枚あったことは、反省材料だ。:)
 #吉祥寺 Beauty Festival 2017 #上野瞳

ベトナムの集い

平日の仕事を終えて、ベトナムから来ている、有能な若いIT技術者達と、英語の先生を囲んで新宿にあるベトナム料理店で、英語での会話を交じえたパーティーに参加する。

彼等の一人が、もうすぐパパになる。

ただ彼等は、日本語も一生懸命勉強しているから、半分は日本語の会話になってしまうが :)

先生と私の二人は、さすがにパクチー食べられないが、ベトナムの若者3人は行くね。

Tがその食べっぷりを披露してくれる。なんか、パクチーの量が少ないとか、みんなが言っていたかもしれない。


料理は、いろんな種類のフォーとか、生春巻きとかを彼等が考えてオーダーしてくれ、とても美味しくいただきました。
さらに、フランス産のワインボトル1本がサービスで付くという、ありがたさ。




彼等の出身地、ベトナム北部の料理がメインではなかったようですが、その料理のヘルシーさと美味しさ、それからニョクマムの味わいの奥深さに感銘を受ける


さて私たちは今後、パクチーを食べられるようになるのでしょうか。

次のベトナム家庭料理イベントが楽しみです。

グルテンフリー

武蔵野市にある、「こめひろ」さんに行って、自家製パンを買ってきた。


プロテニスプレイヤー ジョコビッチも取り組んでいるグルテンフリー。
全て米粉、添加物なし、天然塩使用。

作りたてで、まだ暖かい品物の数々。買い求めたのは食べきれる見込みの7種類ですが、他にも美味しそうなパンがたくさんあります。







米粉らしい、もちもちした食感と、調味料などを使わないピュアな味。美味しくいただきました。

ありがとうございます。

元気をもらった気がします。

駅へ向かう帰り道、近くのスーパーで買い物をするうち、私のすぐ後から「こめひろ」さんに入店してきた親子に、いつの間にか追い越されたらしいことに気がついた。


桜が終わった東京の、穏やかな春の日の一日。

#こめひろ #グルテンフリー #米粉 #ノバク ジョコビッチ

伊豆稲取温泉 銀水荘ロイヤルスウィート

義理の姉夫婦と、おじいちゃん、おばあちゃんを2台の車に🚘便乗プランで、東伊豆の稲取温泉に一泊してきました。

日曜日は好天に恵まれ、伊豆の島々や穏やかな駿河湾のラウンドビューを楽しみながら、海岸線の順調な135号を巡行して、ホテルの10Fにチェックインしました。

美しい。日の入り。

夕食もこんな感じ。

金目の煮付けが絶品。サイズがデカイ！

月曜の、天気の具合は雨。

半島が煙っている。プライベートビーチも荒い。

でもね、134号相模原方面への帰りの渋滞を差し引いても、素敵な素敵なラウンドトリップでした。

福島美術展

4/29（金・祝）J1第8節

5年ぶりにJ1ステージへ昇格したものの、J1クオリティーに慣れず苦戦しているアビスパ福岡（元日本代表主将：井原正巳監督が、守備ベースのチームを作り上げる）。

前節まで勝ちがなく3分け4敗。

今期の実績が出ていないチーム(チームとしてリスペクトしています)相手に、HOMEゲームで再三の攻撃機会を決めきれず、0-1のスコアで相手に5年ぶりのJ1勝利をプレゼントするようなチームの話題は置いておきましょう。

4試合続けて、ゴール裏はブーイングですよ。

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GWです。福島市の実家への帰省をかねて、美術館へ足を運びました。

１．大山忠作美術館(福島県二本松市)「さくら展」

福島はもともと三春の瀧桜、花見山など季節の花が美しい県ですが、日本画家の巨匠「大山忠作」も智恵子抄で描写された安達太良山、阿武隈川で有名な二本松市の出身です。今回は日本画のさくらをテーマにした展覧会でしたが、忠作の作品のみならず、門外不出と言われる横山大観「花明り」、東山魁夷、平山郁夫などびっくりするような大家たちの作品を間近に見て、各作品が四方に放つオーラを存分に浴びることができました。

また忠作の娘さん(女優の大山采子さん)とも、直接会話することができて素晴らしい作品の数々を展示されたことに感謝を申し上げ、素敵な笑顔をいただきました。

お勧め度🌟🌟🌟🌟🌟

２．福島県立美術館 (福島市)「フェルメール展」　アムステルダム国立美術館(蘭)、メトロポリタン美術館(ニューヨーク)から、福島に名画がたくさん集まりました。その数なんと60作品。 

日本画とはまた異なる輝きとオーラを放つ作品ばかりです。 

絵画の前に立つと、目線を移すことができなくなります。 

　青の色彩と諧調、構図が美しいヨハネス・フェルメール「水差しを持つ女」

レンブラント・ファン・レインの「ベローナ」(すごい！)

アーレント・デ・ヘルデル「ダビデ王」

展示作品番号22 

ヤン・ファン・デル・ヘイデン「跳ね橋」

どれも館内を5回往復して堪能しました。

お勧め度🌟🌟🌟🌟🌟

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以下、一応QW中のチーム日程。昨日5/2に現地へ出発したようです。

【ACL日程】5/4(水・祝) away 

　　　　vs ビン・ズオン(ベトナム)　　38℃か

果実酒

愛するチームの2015年シーズンがすごいことになっていた11月、ブログアップするのが大変でスルーしていたので、シーズン終了の前夜～2016年シーズンの開始前を思い出しつつ、やっと今あげてみます。

2015年11月シーズンは、愛するチームにとって、とても大事な時期でした。

タイト。たいと。

ゴール裏サポーターの皆なだけではなく、チームやプレイヤーに関係・興味がある人たちすべてが、緊張感のある面持ちで、週末に開催される非日常の環境、あるいは小平でのトレーニングに意識を向けていました。

そのような日常の中、ある休日。

普段あまり乗らない車を走らせ、秩父市に出かけました。

わたくし車は、若い時分からHONDA車が好きでCIVIC Racing、ACCORD、ODYSSEY、FITと乗り継いでいます。

いい車だらけです。

あ、最近のリコール云々は、悪名高き某三菱と事情が違い、明らかに某アメリカ国の陰謀ですから、お気になさらずにお願いします。

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秩父市への道は、圏央道を下りると一本なので、渋滞しないことを祈りながら進み、JRの線路と並行しながら、休憩スポット”道の駅”を目指します。

最近、車で訪れる観光地は、道の駅が注目を集めていて、それなりに繁盛している気配があります。

繁盛して黒字を計上している道の駅は、きっと公務員じゃない人が運営に関わっているのだろうな。

プチ自慢？になってしまいますが、一台も車が停まっていない道の駅でも、わたくしが入ると10分～30分すると、大勢の人が訪れるという運(背後の方の力)もあります。

そのうち、自分で店出しますから。

さて、道の駅で買い求めたキウィーフルーツ。スーパーで売ってるオーストラリアとかの海外産ではなく、国産ものです。

地産の「紅妃」。そのまま食べてもみずみずしくて、とっても甘くて美味い！

ナイフで皮を剥いて、初めて気がついたのですが、真ん中が紅い紅色なんです。美しい。

25°Cの焼酎を買ってきて漬けましたよ。

砂糖は、漬けている時は角砂糖が透明で果実の中心部のコントラストが美しいですが、今回はコクがほしかったので、沖縄産の黒砂糖にしました。

黒いです。

写真は漬け始めで、まだ色は淡いですが、溶けるとかなり黒くなります。

熟成するまで3ヶ月ジッと待ちます。

年が変わり2016年、熟成期間3ヶ月をとうに過ぎた2月、わたくしの誕生日祝いを兼ねて、飲みましたよ。

美味でしたねーーー。

写真よりもキウィーの実がかなり濃く染まり、液体の色も黒かったのですが、酒の味はとてつもなく深みがあり、成功した感がありました。

良い一年になりそうな予感があります。

愛するチームもうまくいってくれます事を祈っています。

1STステージ予想は9勝8敗

TOKYO,TOKYO‼️

甲斐路

雨と強風が、今年最後の八重桜を散らした朝、甲府へと向います。

大月まで、駅のホームには青赤の風景があります。

ここまで来ると、目的地は近いです

着きました

白木の新しいベンチなんかが改札口前に用意されています

駅前ロータリーは、工事整備中ですね

甲府サポーターの中学生

小瀬スポーツ公園の芝桜

良い天気になりました

バモバス到着

いつ来ても山並みが美しい甲府

試合内容には、触れますまい

想定どおりの結果。   [完]

フルクラム リアハブのグリスアップ

長年愛するチームが、2016年の新体制を発表した1/14木曜日、およびチーム始動した1/16土曜日の区切りで、年末から落ち着かずついついサボッてしまっていた、愛車リアハブのグリスアップを、1年ぶりにやりました。

パーツを全部外します。

スプロケットもついでに、もふもふの古布と綿棒、中乾パーツクリーナーで綺麗にします。

ロー側ファイナル3枚の重さを計測します(趣味ですが、初期と変わるわけないか)。※ファイナルローのギア歯数は27です。

フリーを外しハブを分解してみると、あらら、千葉での大雨や石巻のロングライドを経たためグリスが取れて、もう限界です。

長い時間かけて、汚れを拭いパーツクリーナーで洗った後、テフロングリスをこれでもかという位、適所に付けてグリスアップします。

組み立ててホイールに装着し、回してみると。。

FULCRUMホイール特有の”爆音”が消え、シュウーンと無音で回るではありませぬか。

メンテナンス後の試走に、今シーズンJ2リーグに再昇格した町田ゼルビアのホームスタジアムまで行って、周回走を含め2時間程走ってきました。

町田市の野津田競技場では、町田ゼルビア協賛で、小学生チビッコ達のサッカーチーム、男の子、女の子それぞれを含めたイベントが開催されて賑わっており、町田市のサッカー熱を十分に感じることができました。

例によってロード途中、休憩後のiPhoneアプリ起動を忘れ、帰路はワープしたことになっています。(笑)

途中、アウターに変速した際に、チェーンが2回落ちてしまったので、後でフロントディレイラーの動き幅を調整してみることにします。

青赤の真価を見せろ

なかなか忙しくて、アメブロにまで手が回らない。

J1リーグ2ndステージ　第15節が終わっている。

愛するチームのMF18石川直宏選手のブログを読んで、やっと気持ちの切り替えがつき、フリーペーパーの書き出しを始めることができた。

以下、フリーペーパーの内容である。

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　青赤の真価を見せろ。

10月24日（土）39,000人近く入った、ものすごくいい雰囲気のスタジアム。年間順位２位の浦和と、年間順位３位の俺たちの対戦。

朝早くから、開門列に並ぶのである。


ちょっとすごいぞ。”よっち”以来だ。


このゲーム負けるわけにはいかない。

選手達の入場を、俺たちHOME側サポーターは、コレオグラフィーを作って出迎える。
共に戦う。



後から映像で見たこの様子には、 ちょっと感動を覚える。

JFL時代からJ1昇格後の2003年まで、FC東京に在籍してFWのポジションで活躍し、今でも”KING OF TOKYO”と呼ばれ愛され続けているブラジル人「アマラオ」も、家族とともに試合の行方を見守る中、上位決戦の火ぶたが開けられた。（毎試合、アマラオの幕がスタジアムに張られる。写真左側）


このシーズン終盤の時期に、優勝戦線に残ったまま試合に臨めることに、チームも俺たちサポーターも感謝しなければならない。

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自分たちのミスから、前半10分から3分間で立て続けに2失点してしまっては、試合を難しくしてしまう。


日本代表GK西川と駆け引きしてニアを抜き、目の肥えた解説者をもうならせるような、FW38のゴールで1点を返すが、前半1-3のスコアで折り返す。後半も加点され1-4。

浦和相手に、このスコアとなれば、たいがいの対戦相手は戦意を失い、あきらめる。浦和もペースダウンするところだ。

しかし、63分過ぎから圧倒的にボールを支配し、攻めに攻めたのは東京である。

3点目！を奪ってなおも攻撃を続け、ペナルティーエリアでユニフォームを引っ張られながら倒された、後半ロスタイムのプレーは、どう見ても浦和DFの反則。

2回も続けてユニフォームを引っ張られ、倒されている。ペナルティーエリア内だから、PKの判定が出て当然のプレーであり、同点とする機会があった、悔しい終わり方の試合。

審判団が、東京サポーターの嫌いな佐藤隆治（※）主審のチームだったが、抗議するべき判定である。
俺たちは、試合終了後に審判団がピッチを後にする際、激しくブーイングして抗議した。

※過去にも今期も、他チームの大事な試合で「誤審」をいろいろやからしている主審。個人的には何よりも、たかをくくったような顔がきらい。

HOMEでの大事な試合に敗戦し、年間順位もG大阪にかわされて4位に後退した。

このままでは、今期継続してチャレンジしてきたチャンピオンシップ出場はかなわない。残りあと2節、東京には関係なくなったナビスコ杯の決勝（他チームの日程）を挟むが、11月からのリーグ戦、積み上げてきた青赤の真価を見せろ。TOKYO,TOKYO.