• 竹ふみを 足裏からふくらはぎ、お尻、背中 首、頭まで

• 竹ふみ 幼稚園編

• 武雄の竹を使って竹ふみセルフケア&武雄のレモングラスをふんだんに使ってのハーブボールセルフケア

• 足を揉もう PART7

• 足を揉んでみよう〜〜PART6

• さあ またまた 足を揉もう〜〜(^｡^) PART5

• さぁ足を揉んでみよー‼︎ PART4

• さぁ足を揉んでみよー‼︎ PART３ 簡単なものから 伝えて行きますよー(^｡^)

• さぁ 足を 揉んでみよー♪

• 自分の足を じっくり 見たこと 有りますか〜⁉️

• 竹を 健康に 役立てたい✨

• 予防〜〜今出来る事から始めよう

• 北九州平尾台トレイルランニング 石川弘樹さんプロデュース♀️

• 続けてる 竹ふみセルフケアレッスン

• 足もみセルフケアレッスン

• 市民センターでの 足もみセルフケア講座

• 和のハーブボール作成inエンゼル

• ハーブボール作り…in エンゼル

• ハーブボール って、知ってますか？

• 踏み板セルフケアの講座へのアンケート結果…ゆうゆう壱番館さんから

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